Marina Shakhovi blogi

On palju küsimusi raua kohta - millises vormis on parem võtta, millega vitamiine kombineerida jne.

Esimene ja kõige tähtsam on see, et terve ja hästi toidetud naine ei tohiks rauda (eraldi toidulisandina) võtta. Ära loovuta eneseharjutusi ja enesehooldust. Maksimaalne vitamiin-mineraalikompleksi koostis on 6-8 mg. Naised vanuses 50 ja üle raua ei kuulu teie vitamiinide ja mineraalide kompleksi (menopausi) hulka.

Teiseks: mitte alati aneemia on märge rauapuudusest ja reaalne rauapuudus ei kaasne alati madala hemoglobiinisisaldusega. Teave raua puuduse kohta aneemia puudumisel, isegi mõned arstid ei tea.

Millal on teie kehas rauapuudus?

  1. Suurenenud rauakadu (ilmne ja varjatud verekaotus):
    • Vigastused
    • Rikkalikud menstruatsioonid, günekoloogilised haigused, millega kaasneb verejooks
    • Mao ja kaksteistsõrmiksoole erosioonid ja haavandid, mõned teised seedetrakti haigused
    • Hemorroidid
    • Onkoloogilised haigused
    • Regulaarne vere annetamine
  2. Ebapiisav rauasisaldus:
    • Tasakaalustamata toitumine, sh. taimetoitlusega
    • Raua imendumise katkestamine seedetraktis
    • Helicobacter pylori infektsioon
    • Kroonilised põletikulised haigused
    • Seisund pärast mao või selle osa eemaldamist
    • Rasedus
    • Nooruk

Millisel juhul peate laborisse minema ja teste tegema?

✓ Kui teil on vähemalt üks eelmises nimekirjas loetletud haigustest või seisunditest.
✓ Kui teil on järgmised sümptomid:
• õhupuudus
• südamelöök
• kahvatu nahk
• kehv liikumisvõime
• suurenenud rabed küüned ja juuste väljalangemine
• püsiv temperatuur tõuseb kuni väikesteni (37,3 ° С)
✓ Kui te võtate ravimeid, mis võivad suurendada varjatud verejooksu riski (aspiriin, antikoagulandid, valuvaigistid)
✓ Kui plaanite rasedust

Millised testid peavad läbima?

Vereanalüüs, biokeemiline vereanalüüs (raud, transferriin, ferritiin).

Millised näitajad muutuvad rauapuuduse aneemia korral?

Hemoglobiin, hematokrit, värvindeksi, MCH, MCHC, MCV, raud, ferritiin - kõik need näitajad reeglina vähenevad, kuid transferriin on vastupidi suurenenud (see on kandjavalk, see on nagu takso - kui reisijaid ei ole, siis autod parklas).

Mida teha, kui testide tulemused näitasid rauapuuduse aneemia?

Hoolitsege! Siin on vaja meeles pidada väga olulist asja: kui aneemia on juba välja kujunenud, siis on kehas tugev rauapuudus ja seda rauapuudust on võimatu täita ainult dieedi muutmise teel.

Sellistel juhtudel määravad arstid tavaliselt raudravimeid (sorbifer-kõverad, ferretab, actiferriin jne).

KUI MITTE SÕIDUKI ETTEVALMISTUSED ON LÜHISELT LIIKUD!

Sageli põhjustavad näärmete preparaadid seedetraktist kõrvaltoimete teket (kõhukinnisus või kõhulahtisus, iiveldus, kõhuvalu, metallist maitse suus). Asi on selles, et vorm, milles raud on nendes preparaatides esindatud, on raudsulfaat, see tähendab sulfaat. See on esimese põlvkonna raua vananenud vorm. Raua erinevate vormide seas on sulfaatile iseloomulik maksimaalne toksilisus ja see on tugev seedetrakti ärritav toime.

Mida teevad arstid siis, kui patsient saabub neile kaebusega raua kahjustuse kohta? Arstid ei soovita ravimite peatamist, võivad ainult annust vähendada või määrata rauda teises vormis - fumaraadi kujul.

Millised rauda vormid on iherbil ja kuidas need on paremad kui ravimid?

Kliiniku arstid seda teile ei ütle, kuid on olemas raua vormid, mis on teie seedetraktile sõbralikud, ei põhjusta kõhukinnisust ega muid ebameeldivaid nähtusi.

    IRON BISGLYCINATE - T.N. „Õrn” raud, kergesti seeditav kelaadivorm. See väärib plii „raua” toidulisandite hindamisel ja omab palju positiivseid kommentaare kroonilise IDA-ga patsientidel.

Solgari õrn raud - õrn raua bisglütsinaat iHerbis

Kas ma pean raua tükeldama?

Enamikul juhtudel piisab ravimi võtmisest kapslitesse / tablettidesse. Raske aneemia, krooniliste põletikuliste haiguste või halva tolerantsuse korral manustatakse intravenoosselt rauapreparaate (äärealad, venofer, kosmofer). Kuid ei ole soovitav intramuskulaarselt süstida rauapreparaate, sellise ravi tõenäosus on väga suur, see meetod maailmas on juba keelatud.

Ja veel üks väga oluline kaalutlus ravi kohta. On vaja võtta raua toidulisandeid mitte ainult enne hemoglobiini normaliseerimist, vaid ka vähemalt kaks kuud lisaks kudede reservide täiendamisele.

Rauapuudus ilma aneemiata

Ja nüüd kõige huvitavam. Olge ettevaatlik, sest mida ma nüüd ütlen, isegi paljud arstid ei tea. Ja see probleem on uskumatult tavaline. Niisiis, räägime rauapuudusest ilma aneemiata.
Te teate juba kindlalt, et keha raud on vajalik mitte ainult hemoglobiini moodustamiseks.

Eriti on raua abielemendiks (koensüüm) epiteeli kudede moodustamise protsessis. Kuid keha usub, et raua põhiülesanne on siiski hapniku transportimine, seetõttu, kui üldine rauasisaldus kehas väheneb, võtab hemoglobiin selle kudedelt võla. Olukord tekib siis, kui aneemia pole veel olemas (hemoglobiin on normaalne) ja kudedes on vähe rauda.

Kliiniliselt väljendub see järgmiselt:

✓ Suurenenud väsimus
✓ Sage külmetus, kurguvalu
✓ Subfebrilaarne seisund (püsiv temperatuur 37,1–37,4 ºС)
✓ Juuste väljalangemine ja rabed küüned
✓ isu moonutamine (ma tahan süüa kriit, maa, jää)
✓ Rahutute jalgade sündroom (ebamugavustunne jalgades, eriti öösel)

Sageli lähevad sellised patsiendid aastaid arstidesse, läbivad tuhandeid mittevajalikke teste, peamiselt „immuunsuse eest”, võtavad tonni immuunmodulaatoreid, vitamiine ja mitmesuguseid „parandajaid” ilma igasuguse mõjuta, kuid kõik, mis on vajalik, on teha raua- ja ferritiinikatsetusi ning täiendada kudede varusid raud. Arvestati ferritiini taseme olulist vähenemist

Marina, hea pärastlõunal! Kas iHerbele lastele on raua? Täiskasvanud vitamiinid, nagu ma aru saan, lapsed ei sobi?

Tere Alina! Täiskasvanutele sobiv annus ei sobi alati lastele. 15–16-aastastele noorukitele on juba võimalik anda täiskasvanuid, kuid väikeste puhul on eraldi lasteliinid väiksema annusega. Sellel leheküljel koguti kõik parimad iherbiga kompleksid vanuse järgi http://naturalhealthblog.ru/multivitamins/ Raud lastele vastuvõetavas vormis ja annus http://kz.iherb.com/pr/AC-Grace-Company-Iron -Up-vedel-raud-täiendus-viinamarjade maitse-2-fl-oz-60-ml / 64528? Rcode = CKV468

Tere, Marina! Täname teid väärtusliku ja väga informatiivse artikli eest! Ütle mulle, palun, millised ülaltoodud rauapreparaatidest sobivad 12,5-aastastele teismelistele (kõrgus 1,68 m, kaal 51kg) Hemoglobiin 11.8. Tänan teid eelnevalt vastuse eest.

Tere! Väga madal hemoglobiinisisaldus. Soovitan läbida kliinilise vereanalüüsi, biokeemilise vereanalüüsi (raud, transferriin, ferritiin), et mõista, kas on rauapuudus. Kui rauapuudus on kinnitatud - see on raske rauapuuduse aneemia vorm, raud tuleb süstida intravenoosselt.

Tänan teid! Palun soovitage intravenoosseks manustamiseks mõeldud ravimit. Kui see kinnitatakse...

See on teie arsti küsimus, ma ei ole arst.

Tere, tänan teid selle teabe eest. Palun öelge mulle "Life of Life" vitamiinid, mis kestavad ferritiini taseme tõstmiseks? Kas te saate vaheldumisi rauda vastu Solgarilt?

Tere! Pakend on ette nähtud kuu jaoks, vastuvõtmise lõpus saab analüüsi uuesti läbida. Mis perioodi võtta -
Vastus sellele küsimusele sõltub sellest, mis viis teid rauapuuduse tekkeni ja kui tõsine see on. Te saate vaheldumisi kasutada Solgar Gentle Iron - raud bisglütsinaati.

Head päeva pärastlõunal Viimase kolme kuu jooksul on juuksed langenud tugevalt, mis on jaotus. On andnud aneemia rauapuuduse analüüsi. Hemoglobiin 142, raud 4.81, ülekanne 2.31, TS 8.3, feritiin 93.5
Mul on pank 13
Solgar, Raud, 25 mg, 180 köögiviljakapslit. Milline annus tuleb võtta ja kui kaua?

Tere! Raudpreparaate võetakse seni, kuni keha on võimeline dieetist raua imenduma. Oluline on mõista, miks olete rauakude varu ammendanud ja kõrvaldanud. Teie poolt näidatud rauakompleksil on järgmine raviskeem - 1 kapsel päevas, vastuvõtu kestust määrab arst, kes jälgib teid ja tunneb teie haiguslugu. Ma ei tööta paljaste numbritega - mul on vaja skaneerida vorme, mis näitavad nii mõõtühikuid kui ka teie labori kontrollväärtusi. Lisaks teie kohta käivatele andmetele (vähemalt elementaarne kõrgus ja kaal) saan teha soovitusi ainult individuaalse konsultatsiooni vormis.

Head päeva pärastlõunal I 41g, kaal 53kg, kõrgus 160cm. Tema versiooni kohaselt oli see tingitud asjaolust, et olin rinnaga toitnud, kuid lõpetasin GW 2016. aasta augustis (juuksed langesid aktiivselt kitarriga, 2015. aasta suvel, siis kõik tagasi normaalseks) ja juukseprobleemid algasid September 2017.
Said võtta raua toidulisandeid (maltofer, võite Duruxi) kuus.
Ja septembris oli ikka veel närviline rike, minuga oli probleeme. tsükkel (3-kuuline puudumine), novembris taastati kõik. Tarkvara günekoloogia HPV 35 - määrati isoprinosiin + viferoon.
skaneerimine üritab lisada.

Armastus, palun ärge lisage siia midagi. Vkontakte grupis saate registreeruda individuaalseteks konsultatsioonideks. See on tasuline teenus.

Head päeva pärastlõunal Umbes 5 aastat ei saanud rasestuda, ta läks ferritiinile, tulemus oli 26, arst sõitis Ferum lek 10 minuti jooksul pärast analüüsi möödumist 7 päeva pärast, siis oli ferritiin juba 96, seejärel viis päeva pärast seda, kui arst lubas Cryo ülekandmist (IVF). tulemus: üleandmine ebaõnnestus, vahetasin ja otsustasin vaheaega võtta ja nüüdseks järgmisel tsüklil iseseisev rasedus. Võttes verd hemoglobiinile, oli tulemuseks 118 günekoloog, ta oli edasikindlustatud ja nimetas sorbiferi kõvadele 1 tonni päevas. Pärast rohkem kui kuu joomist ütles ta peatuse. Ma annetasin verd hemoglobiin-119 jaoks, ferritiin on 200 kiirusega 10-120! Küsimus: 14 rasedusnädalat, kas see on lapsele ohtlik? Ja kuidas ma peaksin käituma? Kas mul on vaja ravi, erilist toitumist?

Tere Catherine! Günekoloogide tegevus minu jaoks on alati olnud ja jääb saladuseks. Tõenäoliselt on teil rauasisaldusega toidulisandite tõttu tekkinud raua ülejääk (kuid see on ainult vist, sest ma ei tea oma ajalugu). VK grupis on sellel teemal postitus - lugege https://vk.com/iherbcod?w=wall-72383424_969. Soovitan konsulteerida terapeutilise flebotoomiaga spetsialistiga. Niipalju kui mina tean, teevad rasedad seda protseduuri. Kui teil on nüüd raua ülekoormuse sümptomid, on parem seda teha. Toitumisest saan ma soovitada teil süüa rohkem kaltsiumi sisaldavaid rohelisi köögivilju (spinat, igasuguseid kapsas), mandli piima ja musta seesami seemneid, sest kaltsium inhibeerib raua imendumist. Kui te kannate piima - siis lisage toidus juustu ja kreeka jogurtit. Piirata loomade veiseliha ja maksa tarbimist, eriti veiseliha ja tomatite kombinatsiooni. Püüa mitte kombineerida C-vitamiini sisaldavaid köögivilju ja liha roogasid - C-vitamiin suurendab raua imendumist. Loendage oma valgu norm ja ärge koormake keha loomse valguga üle. Need on üsna üldised soovitused, sest ma ei tea, mida ja kuidas söönud, kui teil oli 26 ferritiini, võibolla see on teie individuaalne määr (kõik alla 20 on puudujääk). Kui raua ülejääk põhjustas just arsti poolt määratud ravimit - pärast selle tühistamist, verejooksu ja dieeti, tõstab teie keha teie rauakauplused üles või pigem on see juba alanud. Seega, kui raua ülekoormuse sümptomeid ei esine ja te tunnete end hästi, ei ole põhjust muretsemiseks.

Marina, tere, ütle mulle, et kui nootropes ja glütsiin on minu jaoks keelatud, siis kas raua ja tsingi valimisel bisglütsinaadina on see väärt? Kas soovite valida mõne muu vormi? Ma valisin just Solgarovo raua õrna ja see on bisglütsinaadi kujul.
Ja küsimus tsinki, kelaadi vormis tsingi aminohappe kujul, on see sama bisglütsinaat?
Kui teil on selline võimalus, ütle mulle, millised vormid mind valida, tänu.

See sõltub sellest, mis on sulle keelatud - nootropes või konkreetselt glütsiin. Raud bisglütsinaat sisaldab glütsiini, kuid väikestes kogustes. See tähendab, et mitte doosis, millel on nootroopne toime. Tsinki - jah, bisglütsinaat on kelaadivorm - Solgaril on see aadressil https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Zinc-250-Tablets/9588?rcode=CKV468 ja nüüd
toidud https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Glycinate-120-Softgels/18419?rcode=CKV468 - ükskõik milline annus on ja kui palju vajate

Tere! Ütle mulle, nagu ma aru saan, on raua-slängi annus märgitud ennetavaks? Ja milline on annus kinnitatud IDA korral? Koolaadi rauda kasutatakse samades annustes raviks? Või? Täname vastuse eest.

Tere! Vastavalt RDA normidele vajavad täiskasvanud naised 18 mg rauda. Kinnitatud IDA korral määrab raviarst annuse. Vaadake lihtsalt selle ravimi nime, mida te kirjutasite - kui palju rauda selles on (see on märgitud pakendile). Siis saate toote iherbist kiiremini seeduval kujul, sama annusega koguda. Näiteks 1 tablett Sorbifer Durules - 100 mg rauda sulfaatidena. See annus sisaldub 4 kapslis Solgari raua-bisglütsinaadist.

aitäh Lihtsalt kusagil ma lugesin faktist, et elementaarset rauda on vaja ümber arvutada tavapärastes preparaatides, ja elementaarse raua annus on juba näidatud iherbi ettevalmistamisel), seega on see natuke segaduses)

Mila, rauapuuduse korral, on vaja teada puuduse põhjus - miks see ei imendu teie poolt või ei ole toitumisest piisav? Kas seal oli verekaotus / operatsioon? Ja mõjutage põhjus. Rauaga toidulisandid, mis on loetletud artiklis, aitavad taastada raua varusid kehas, kuid on vaja töötada selle põhjusega.

Täname info eest! Kas ma võin neid ravimeid imetamise ajal võtta?

Tere! Pakendil olev teave on järgmine: „Kui te olete rase, toidate last rinnaga, võtate ravimeid või teil on meditsiiniline seisund, konsulteerige enne oma toidulisandi võtmist oma arstiga. "Kui arst ise määras sulle imetamise ajal raua toidulisandeid, võite võtta seda sisaldavaid toidulisandeid.

Tere, ja kas seda rauda võib võtta koos Indol 3 karbidooliga, kaltsiumi 3 glükaadi ja litsitiiniga (kõik alates NOW)? Ma tõesti tahan lisada
Omega 3 ja koensüüm Q12

Tere! Ma lahendan sarnaseid küsimusi individuaalse konsulteerimise kohta. Omega ja koensüümi võib kasutada koos täpselt letsitiiniga. Jah, ja muud toidulisandid, kui see on õigustatud, ja selle vajadus kõiges.

Kelaadiga raud

Vähesed inimesed pööravad tähelepanu asjaolule, et mitmes vitamiini- ja mineraalikompleksis sisaldab koostis erinevaid makroelemente. Kuid harva piisab sellisest vormist nagu kelaat. Samuti nimetatakse kelaatimistüüpi sidetüübiks, milles sool on võimeline absorbeerima üksikuid mineraale ainult siis, kui nad on kombineeritud nende aminohapetega. See protsess on täiesti loomulik ja toimub iga päev. Just see protsess muudab mineraalid kehale paremini kättesaadavaks. Mis on elementide kelaatne vorm ja kuidas see mõjutab teiste makroelementide imendumist organismis?

Kelaaditud näärmed

Kelaadid on metallorgaanilised kompleksid. Ja kelaatühendeid iseloomustab aminohapete kombinatsioon mineraalidega. Näiteks on olemas tsingi, magneesiumi, kaltsiumi või raua kelaat. See on raua kelaatunud vorm. Kui räägime kelaadivormist lihtsamalt, siis võime öelda, et see on teatud makro- ja mikroelementide vorm, mis imendub kergesti inimkehasse. Selle vormi olemuse paremaks mõistmiseks võime näidata, et kõigile teadaolev hemoglobiin on raua kelaatunud vorm, mille mineraal on raud.

Enne mineraalide omastamist peab see tingimata ühenduma transporditavate ainetega, mis on just aminohapped. See on inimeste ja loomade loomuliku protsessi igapäevane harjutus. Kelaatimise protsessis määratakse mineraali biosaadavus. Kelaaditud rauapreparaatide eripäraks on asjaolu, et nad ei vaja täiendavat muundamist, vaid on täielikult kasutusvalmis ja assimileerimiseks ülekantavad.

Kelaatne raud Solgar

Kas on võimalik elutähtsate protsesside voolamine ilma sellise väärtusliku ja olulise mikroelemendina rauda? Kindlasti mitte. Raud on aktiivselt kaasatud mitmesugustesse protsessidesse, nagu hingamine, vere moodustumine ja taastumine. Selle olulise mikroelemendi puudumine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi, mida on raske kõrvaldada. On mitmeid ravimeid, mille eesmärk on takistada sellise nähtuse tekkimist nagu rauapuudus.

Solgar raua kelaat, mida nimetatakse ka pehmetoimeliseks raudaks, sisaldab raua bisglütsinaati. Inimestele mõeldud kelaaditud raudpreparaadid on kasulikumad, sest nad on kõige rohkem biosaadavad kui raud mineraalsoolad. See ravim imendub absoluutselt nii palju kui võimalik, samas kui raudsulfaat võib imenduda soolestikus ainult 20%. Solgaril on veel üks arv eeliseid, mis muudavad selle ülejäänud peale - see on esiteks kõrvaltoimete puudumine, nagu näiteks häire juhatusel.

Kelaatunud Solgar suudab kiiresti suurendada inimese keha peamiste mikroelementide taset - rauda. Kuna pikaajaline kogemus selle ravimi kasutamisest klientide poolt näitab, ei kaasne Solgari vastuvõtmisega ebamugavustunnet ja ka see, mis on väga oluline, ei mõjuta seedetrakti tööd. Selle rauasisaldusega toote tootja pakub tarbijatele teatavat sorti seda rida:

  1. Solgar raud 25 mg 180 köögiviljakapslit. Sellel on kerge toime ja sellel on positiivne mõju seedetrakti tööle.
  2. Solgar 90 kapslid 25 mg. Need on taimsed kapslid.
  3. Solgar 100 kapslid 25 mg. Kasutatakse aneemia tekkimise vältimiseks.

Kättesaadav raud Solgar sobib hästi taimetoitlastele, kellel on kriitiliselt madal hemoglobiinisisaldus. 180 kapsliga preparaat kestab nii kaua kui kuus kuud ja ka selle aja jooksul lahendab keha madala rauasisalduse probleemi täielikult. Ostjate poolne teenitud kutse avaldub selles, et müügi maht on suur. Kõik toidulisandid on täiesti loomulikud.

Kasutusjuhend

Hoolimata kapslite suurest suurusest, võtke neid üsna kergesti. Ravi käigus ja Solgari raudseeria Solgari kasutamisel tuleb pöörata tähelepanu oma dieedile, et välistada toiduained, mis takistavad raua imendumist soolestikus: kohvijoogid, tee ja piimatooted. Samuti on oluline meeles pidada, et kaltsium ja E-vitamiin vähendavad oluliselt ravimi imendumise võimalust ja seetõttu võetakse neid eraldi. Ravimil on mõned vastunäidustused, mida tasub pöörata, eriti hemolüütilise aneemiaga patsientidele.

Raua Solgar'i kasutamise juhised aitavad välja selgitada, kuidas seda ravimit õigesti kasutada, nii et sellel on ainult positiivne mõju ja see ei kahjusta. Lõppude lõpuks, kui inimene ei tea, kuidas Solgari rauda võtta, on üleannustamine võimalik. Kapslid võetakse vahetult enne sööki või söögi ajal. Parim aeg võtta ravim on õhtul, enne õhtusööki. On tõestatud, et raua imendub õhtul hästi. Üks kapsel sisaldab täiskasvanutele mõeldud igapäevast raua tarbimist. Seetõttu on piisav ainult üks kapsel päevas.

Raua lisandid aneemia jaoks täiskasvanutele ja lastele

Madala hemoglobiinisisaldusega rauapreparaadid täiskasvanutel ja lastel ei ole harva retseptid. Apteegile tulles kaotab inimene uimastite hulgast. Need erinevad raua valentsist (kaks- või kolmevalentne), rauaühendite tüübi (orgaanilised - guonaadid, malaat, suktsülaadid, kelaatid ja anorgaanilised sulfaadid, kloriidid, hüdroksiidid) tüübi järgi manustamisviisi (suukaudsed tabletid, tilgad, siirupid ja parenteraalsed ravimid). - intramuskulaarsed ja intravenoossed vormid).

Kui teie arst soovitab aneemia ravimisel parimat raudravimit, siis rauakaupade profülaktiliseks suurendamiseks mõistate seda kõike. inetu Mitmekesisusel on oma. Me tegeleme rauapuuduse korral efektiivsete ravimite analüüsiga.

Rauapuuduse põhjused

Keha sisaldab 3–5 grammi rauda. Enamik neist (75–80%) on punalibledes, osa lihaskoest (5-10%), umbes 1% on osa paljudest kehaensüümidest. Luuüdi, põrn ja maks on reserv raua reservuaarid.

Raud on seotud meie keha elutähtsate protsessidega, mistõttu on oluline säilitada tasakaalu selle tarbimise ja kadumise vahel. Kui raua eemaldamise kiirus on suurem kui vastuvõtu kiirus, tekivad erinevad rauapuuduse olekud.

Kui inimene on terve, siis on raua eemaldamine meie kehast ebaoluline. Rauasisaldust kontrollitakse peamiselt selle imendumise taseme muutmisega soolestikus. Toiduainetes on raud kaks vormi: Fe III (kolmevalentne) ja Fe II (kahevalentne). Seedetrakti sisenemisel lahustub anorgaaniline raud, moodustuvad ioonid ja raudkelaatühendid.

Parimalt absorbeeritakse raua kelaatide vorme. Raskkelaatide moodustumist soodustab askorbiinhape. Lisaks sellele aitab kaasa kelaativ raud fruktoosi, merevaikhappe ja sidrunhapete, aminohapetega (näiteks tsüsteiin, lüsiin, histidiin).

Rauapuuduse põhjused:

  • Raua imendumise efektiivsuse vähendamine seedetraktis (toidu kiirenemise kiirus seedetraktis, soole põletiku olemasolu, soole ja mao kirurgiline sekkumine, seedehäired jne);
  • Organismi raua vajaduse suurendamine (intensiivse kasvu, raseduse, imetamise jms korral);
  • Raua tarbimise vähenemine toitumisomaduste tõttu (anoreksia, taimetoitlus jne);
  • Äge ja krooniline verekaotus (mao verejooks haavanditest, veritsus soolestikus, neerudes, nina, emaka ja muudes lokaliseerimistes);
  • Kasvajahaiguste tagajärjel pikenevad põletikulised protsessid;
  • Raud-transpordiproteiinide (näiteks transferriini) vähendatud süntees;
  • Vererakkude hävitamine järgneva raua kadumisega (hemolüütiline aneemia);
  • Suurenenud kaltsiumi tarbimine organismis - rohkem kui 2 g päevas;
  • Mikroelementide (koobalt, vask) puudumine.

Keha kaotab menstruatsiooni ajal pidevalt raua koos väljaheitega, uriiniga, higiga, juustega, küünetega.

Mees keha kaotab 0,8-1 mg rauda päevas. Menstruatsiooni ajal kaotavad naised rohkem rauda. Kuu jooksul kaotavad naised veel 0,5 mg rauda. Kui 30 ml keha verekaotus kaotab 15 mg rauda. Rasedatarbijad rasedatel ja imetavatel emadel märgatavalt suurenevad.

Raudapuudus esineb sageli naistel, sest nende rauakaupade arv on 3 korda väiksem kui meestel. Ja sissetulev raud ei kata alati kulusid.

Rasedate toidulisandite kasutamine rasedatel naistel aneemia riski vähendamiseks on õigustatud kolmandal trimestril ja vastuvõtt jätkub 2-3 kuud pärast sünnitust. Täiendavad rauaallikad ei ole esimese 3 kuu jooksul määratud täiskohaga vastsündinutele. Enneaegseid toidulisandeid manustatakse koos rauaga varasemal kuupäeval.

Mis võib vähendada raua tarbimist toiduga:

  • Fosfaadi liigne sisaldus toidus;
  • Oksalhape mõnedes taimedes;
  • Tanniin, mis annab hapu maitse, vähendab raua imendumist;
  • Tee vähendab raua tarbimist 60%, kohvi 40%;
  • Fütaat nisukliidides, riisides, pähklites ja maisis;
  • Liias kiudainesisaldus toidus;
  • Ained, mis neutraliseerivad mao soolhapet - antatsiidid;
  • Munavalge, sojavalk ja piim;
  • Mõned säilitusained, näiteks EDTA.

Raua võtmise eeskirjad

Raudpreparaate kasutatakse nii rauapuuduse riski vähendamiseks kui ka aneemia keeruliseks raviks.

Traditsiooniliselt algab ravi suukaudseks manustamiseks mõeldud tablettidega. Eelistatakse ravimeid, mis võivad anda hemoglobiini kiire kasvu veres, millel on madal kõrvaltoimete oht.

Tavaliselt algab suure raua annuse määramine: 100-200 mg päevas. Selline kogus rauda võib kompenseerida organismi kulusid õige hemoglobiini koguse tekitamisel. Kui te ületate 200 mg ööpäevas, on kõrvaltoimed sagedamini levinud.

Kui ravim valitakse õigesti, naaseb hemoglobiin normaalseks 15-30 päeva jooksul. Kui vereproovid saavutavad soovitud väärtused, võetakse rauakaupade (luuüdis, maksas, põrnas) täiendamiseks vähemalt 2 kuud rauasisandit.

Kuidas võtta rauast toidulisandeid:

  • Enne sööki või söögi ajal. Biosaadavus ei sõltu kellaajast, kuid on soovitusi võtta õhtul;
  • Soovitatav on seda juua puhta veega;
  • Vähendatud imendumise tõttu ei saa piima, kohvi, teed juua;
  • Ärge kombineerige suukaudset rauasisaldust ainetega, mis blokeerivad vesinikkloriidhappe tootmist või neutraliseerivad selle: antatsiidid (söögisooda, fosfalugel, almagel, gastaal, renny jne), prootonpumba inhibiitorid (omeprasool, lansoprasool, esomeprasool jne);
  • Rauapreparaatidel on mõju mõnede antibiootikumide toimele, seega tuleb nende ravimite võtmine jagada ajaga 2 tunni võrra;
  • Ärge kombineerige rauast toidulisandeid alkoholiga. Alkohol suurendab raua imendumist ja suurendab raua mürgistuse ohtu;
  • Magneesium (magneesium B6, magnelis, cardiomagnyl, magneesiumkelaat) ei mõjuta raua imendumist, kuid 2 grammi ja suuremad kaltsiumi annused võivad seda vähendada.

Raudpreparaatide omadused

Rauapuuduse aneemia korral võetakse kaks (Fe II) ja kolmevalentset (Fe III) rauapreparaati. Fe II preparaatidel on suurem biosaadavus kui kolmevalentsel. Nendes preparaatides on molekulaarne raud suletud orgaanilistesse ja anorgaanilistesse ühenditesse, mis erinevad ka nende biosaadavuse ja talutavuse poolest (kõrvaltoimete sagedus).

I. Raua raua anorgaanilised soolad

Kõige sagedasem anorgaaniliste rauaühendite esindaja Fe II preparaatides on raudsulfaat. Seda iseloomustab suhteliselt madal biosaadavus (kuni 10%) ja sagedased kõrvaltoimed, mis on seotud seedetrakti limaskestade ärritusega.

Sellised rauapreparaadid on tavaliselt odavamad kui analoogid. Kõige populaarsemad esindajad, mida võib leida apteekidest: Sorbifer Durules, Aktiferrin, Aktiferrin compositum, Ferro-Folgamma, Fenuls, Tardiferon, Feroplekt. Raua biosaadavuse suurendamiseks koostises on sageli askorbiin- ja foolhapet.

Üsna tagasihoidlik valik annab apteekidele, kui soovite osta raud raudkloriidiga rauapreparaati. Raua raud, mis on anorgaanilise soola osa, ei soovi biosaadavust 4% ega taga kõrvaltoimete puudumist. Esindaja: Hemofer.

Ii. Raua raua orgaanilised soolad

Ühendades kõrgema biosaadavuse Fe II ja orgaaniliste sooladega, võib biosaadavus ulatuda 30-40% -ni. Raua kasutamisega seotud harvem kõrvaltoimed. Raseduse ja imetamise ajal on ravimid hästi talutavad. Minusides saate kirjutada nende ravimite kõrgema hinna.

  • Raua, vase ja mangaani glükonaatide orgaaniliste soolade kombinatsioon on esitatud prantsuse preparaadis Totem, mis on valmistatud lahuse kujul.
  • Rauafumaraadi ja foolhappe kombinatsioon on peidetud Austria päritolu kapslis - Ferretabis.
  • Raud-glükonaadi, askorbiinhappe ja taimsete sünergistide kelaatunud vormide komplekskoostist võib leida Iron Chelate'st, mis on halb ameerika toodang. See ei ole ravim, kuid see on suurepärane kergesti seeditava raua allikas, millel pole praktiliselt mingeid kõrvaltoimeid.

Iii. Raua rauast anorgaanilised ühendid

Seda iseloomustab nende raudvormide madal biosaadavus (kuni 10%). Kõige sagedasemad vabanemise vormid on süstid.

See ravimivorm lahendab seedetrakti limaskesta ärritusega seotud kõrvaltoimete ilmnemise probleemi. Kuid see lisab mitmeid tingimusi, mis on vajalikud ravimi manustamise tingimuste ja sellega seotud kõrvaltoimete ja tüsistuste täitmiseks. Need on ravimid, mis on valitud aneemia raskete vormide jaoks, seedetrakti patoloogiad, mis viib raua neelduvuse vähenemiseni.

Toimeaine - raudhüdroksiidi kompleksid. Foolhapet kasutatakse abiainena. Populaarsed esindajad: Ferrum Lek, Maltofer, Maltofer Fall, Biofer, Ferinzhekt, Ferroxide, Ferropol, Venofer, CosmoFer, Likferr, Monofer.

Iv. Orgaanilised ühendid

Esitanud Hispaania ravim Ferlatum kahes versioonis: foolhappe ja ilma. Saadaval suukaudse lahuse kujul.

Rauapuuduse aneemia ravi ZhKK-s

Pärast verejooksu lõpetamist ja hemodünaamiliste parameetrite normaliseerimist on vaja samaaegselt alustada haiguse ravi korral piisavat täielikku ravi rauapuuduse aneemiaga, taastades mitte ainult hemoglobiini taseme veres, vaid ka vajalike rauavarude loomise organismis. Kroonilise verejooksuga, näiteks haavandilise koliidiga patsientidel, kestab see ravi aastaid.

Ravi puudulikkuse ravis pöörake tähelepanu raua sisaldavate toiduainete kasutamisele. Toiduaines sisaldub raud kahte tüüpi ja mitte-heme. Heme raua leidub loomsetes toodetes. See on seotud porfüriinitsükliga (hemoglobiin, müoglobiin) või valgukompleksidega (ferritiin, hemosideriin) või on osa spetsiifilistest valkudest (piima laktoferriin, ovotransferriinvalk ja munakollase fosfonovitiin).

Mitte-heme rauda leidub taimsetes saadustes füto-ferritiinisoolade ja orgaaniliste hapetega kompleksi kujul. Umbes 40% rauast lihast, kaladest, lindudest on hem, ülejäänud osa kujutab endast mitte-heme vormi. Heme raua seeduvus on 5-30 korda suurem kui mitte-hemese seeduvus.

Toiduainete puhul sisaldab kõige rohkem rauda (> 5 mg) keelt, maks, oad, herned, maasikad ja mõõdukas (1–5 mg) - veiseliha, kanamunad, rukkileib, teravili (kaerahelbed, tatar, nisu). Kehv raud
(130 g / l, naistel> 120 g / l, raua sisaldus seerumis> 140 mmol / l, ferritiin> 60 μg / l, eritumine uriiniga 0,8-1,3 μg / l).

Seega peaks hemorraagilise aneemia ravi olema kõikehõlmav, täieõiguslik, võttes arvesse mitte ainult aneemia raskust, vaid ka hemopoeetiliste elundite seisundit koos sobiva korrektsiooniga.

Stepanov Yu.V., Zalevsky V.I., Kosinsky A.V.

Mao või kaksteistsõrmiksoole haavandi perforatsiooni kahtlustava arsti kõige olulisem ülesanne on korraldada patsient võimalikult kiiresti kirurgiasse. Raskete patsientide seisundi ja šoki ilmingute korral viiakse läbi infusiooniravi, kasutatakse vasokonstriktorpreparaate, teostatakse.

Mao resektsiooni tehnika. Keskel asuv sisselõige avab kõhuõõne ja uurib mao ja kaksteistsõrmiksoole. Mõnikord avanevad haavandite avastamiseks omentum-kotti, lõigates läbi gastrokulaarse sideme (ALS) ja isegi tekitavad gastrostoomia, millele järgneb mao haava õmblemine. Määrake helitugevus.

OFA ravi on üks keerulisi ja keerulisi probleeme, kuna need esinevad üsna sageli ja alati ei ole võimalik põhjuseid teada ja valida õige ravimeetod. OZKKK-ga patsiendil pärast haiglaravi kohustuslikku hospitaliseerimist allutatakse järjekindlalt diagnostikakompleksile.

Vagotoomia Kõrge operatsioonijärgne surm, suur protsent ebarahuldavatest tulemustest pärast gastrektoomiat, eriti Billroth II meetodi järgi, oli põhjuseks vähem traumaatiliste ja parimate tulemustega operatsioonide leidmisele.

Interneti-ühendus. Maapinnale ja kaksteistsõrmiksoolele lähenemise puhul on kõige tavalisemad ülemised keskmed, parameedikud, transrektaalsed, adrectaalsed ja kaldus lõiked.

Aneemia tüübid, nende sümptomid, diagnoosimine ja ravi

Aneemia tüübid, nende sümptomid, diagnoosimine ja ravi

Raud on uskumatult oluline element!
Nahk, juuksed (kaotus, lõhenenud otsad), apaatia, krooniline väsimus, verevalumid silmade all, tugevad iha maiustustele, küünte valged triibud, küüneplaat on väga õhuke, isegi lakk ei ole - need kõik on rauapuuduse sümptomid.

Kuid rauapuudus ei ole patoloogia, vaid omakorda sümptom, mis näitab mingi probleemi, mis viis raua puudumiseni.

Seetõttu on väära hemoglobiini või ferritiini avastamisel kohe raua täiendamiseks vale ja see võib olla ohtlik maksa toksilisuse tõttu. Pakun üksikasjalikumalt aru.

Ferritiin on peaaegu kõigis elundites ja kudedes leiduv valk. See on otseselt seotud rauaga, seda vajavate rakkude puhul on ferritiin doonor. Keha loob rauaioonide reservid ja salvestab need ühte suurtesse, 4000 raudiooni sisaldavasse firritiinimolekuli. See on ferritiini tase, mis määrab raua varud kehas.

Raudtaseme diagnoosimine ja aneemia määramine

Valdav enamus arstidest, eriti avalikes küsitlustes, hindab nääre hemoglobiiniga. Kuid ferritiini analüüs teeb väga harva ainult madala hemoglobiini puhul.
See pole põhimõtteliselt tõsi.

Väga madalat või väga kõrget ferritiini saab tuvastada täiesti normaalse hemoglobiiniga ja väga sageli. Teile öeldakse, et kõik on sinuga hästi korras, kuid teie tervis on ohus!

Raua taseme ja aneemia määramise pädevuse hindamiseks on vaja samaaegselt uurida mitut näitajat:

  • hemoglobiin;
  • ferritiin;
  • punaste vereliblede maht;
  • seerumi kogu raua sidumisvõime (OZHSS / TIBC).

Aneemia korral vähenevad kaks esimest näitajat ja viimased 2 - suurenevad.

Kuid ANEMIA on erinev ja iga individuaalse lähenemise kohta ravile.

Aneemia tüübid ja raviviisid

Valkude ja ensüümide tootmiseks ning hapniku jaotumiseks kogu kehas piisavas koguses on vaja normaalset rauasisaldust veres. Selle puudumine omakorda toob kaasa aneemia.

Rauapuuduse aneemia

Selle puudumisel võib mikroelement tekkida rauapuuduse aneemia. Põhjuseks on raua puudumine veres ja muud tegurid:

  • Tema halb imendumine, mis võib olla seotud Crohni tõvega, võttes antibiootikume või teisi mao seinu negatiivselt mõjutavaid ravimeid, ülemäärane piimatoodete või teravilja sisaldus toidus, tsöliaakia.
  • Keha vajadus hemoglobiini järele. Seda täheldatakse intensiivse kasvu perioodil ja raseduse ajal naistel.
  • Vere kadu Sel juhul võivad põhjused ja ilmingud olla erinevad. Raua taseme langust kehas põhjustab pikaajaline või rohke menstruatsioon, sise- ja välimine verejooks.

Mis on ohtlik rauapuudus? See vähendab hemoglobiini tootmist, mis on vajalik elundite normaalseks hapniku varustamiseks. Tulevikus võib see põhjustada teistsuguseid rikkumisi ja neid ei ole kohe võimalik seostada rauaga, mida ei ole saadud.

Rauapuuduse aneemia sümptomid

Rauapuuduse korral ilmnevad sümptomid kiiresti. 2-4 sümptomid on piisavad ärevuseks:

  • Suurenenud väsimus, kaasa arvatud põhjus.
  • Nägu
  • Hingamiste perioodiline või pidev suurenemine.
  • Ärrituvus.
  • Impulsi rike.
  • "Aukude" moodustamine, eriti jalgadel olevad süvendid.
  • Muutke keele värvi ja välimust. Ta muutub helepunaks, nagu "geniaalne".
  • Huulte nurkades moodustunud stomatiit.
  • Juuste väljalangemine (levinud sümptom kõigi aneemia tüüpide puhul).

Diagnostika

Et määrata kindlaks vajalik vereanalüüs ferritiini ja hemoglobiini taseme, punaste vereliblede värvuse, suuruse ja arvu kohta.

Rauapuuduse aneemia ravi

Kui rauapuuduse aneemia on kinnitust leidnud, on õige tee kõrvaldada põhjused.

1. Kui rauast on puudu, on vaja selle kogust täiendada. Pähklite ja kaunviljade, brokkoli, spirulina, peet ja tumerohelised köögiviljad, samuti maksa, liha ja kala lisamine toitumisse on hädavajalik.
2. Halva õppimise korral muutub ülesanne keerulisemaks. Sellisel juhul on nõutav vähemalt arstiga konsulteerimine. Lisaks, sõltuvalt põhjustest, parasiitide eemaldamisest, mikrofloora normaliseerumisest, soolte seintest ja nende taastumisest. Piimatooted selle aja jooksul on parem välistada või minimeerida. Koos raua sisaldava toiduga on parem võtta C-vitamiini.

Megaloblastne aneemia

Seda tüüpi aneemia korral on punased vererakud mittetoimivad, ebaküpsed. Nad on liiga suured. Kehal puudub DNA rakkude ehitamiseks vitamiin B9 ja B12. Punased verelibled jagunevad aeglaselt. Rakkude jagunemine ei toimu õigeaegselt, mille tulemusena kasvavad nende töös eiramised. 80% juhtudest kaasneb megaloblastilise aneemiaga homotsüsteiini - ohtliku aminohappe - suurenemine, mille kogunemine viib ateroskleroosi, dementsuse ja Alzheimeri tõve tekkeni (uuring).

Megaloblastne aneemia tuleneb vitamiinide B9 ja B12 halbast imendumisest. Selle põhjused võivad omakorda olla erinevad: teatud tüüpi bakterite kasv, keemiaravi läbimine, kroonilise gastriidi, tsöliaakia, autoimmuunhaiguste, kasvajate tõttu glükoproteiini puudumine.

Megaloblastse aneemia sümptomid

Sümptomid võivad varieeruda sõltuvalt sellest, milline vitamiin puudub. Kui see on B12, ilmuvad järgmised sümptomid:

  • Depressioon, kõrvade helisemine, lihaste kihelus, põletamine kehas, koordinatsiooni kadumine ja muud neuroloogiliste häirete tunnused.
  • Hele punane keel.

B9 puudumise korral puuduvad neuroloogilised häired, kuid täheldatakse ka keele selget punetust.
Tasub tähelepanu pöörata asjaolule, et nende vitamiinide puudus ei hakka kohe ilmnema. B9 puhul on periood 3-4 kuud ja B12 puhul 2-4 aastat ja võib olla kuni 5-6 aastat. Vegaanid peaksid sellele erilist tähelepanu pöörama: ilmingud paistavad olevat ootamatud, sest dieedist pärit toodete väljajätmine B12-ga toimus aastaid tagasi.

Diagnostika

Kui kahtlustatakse megaloblastse aneemia tekkimist, tuleb määrata täielik vereanalüüs. Kui MCV marker näitab rohkem kui 97, näitab see sündroomi kinnitust.

Megaloblastse aneemia ravi

Meetmed sõltuvad sellest, milline vitamiin on tuvastatud. Kui me räägime B12-st, siis on soovitav suurendada selle sisu dieedis. Kuid see ei ole piisav ja seetõttu on sageli ette nähtud, et intramuskulaarselt manustatakse keele või B12 süstide alla tilka. Samad meetodid on head juhtudel, kui vitamiinide imendumine on halvenenud.

B9 puudulikkuse korral on vaja suurendada toitu, mis sisaldab seda toidus. Need on avokaadod, maguskartulid, brokkoli, rohelised lehtköögiviljad, munad ja mandlid. Vaja on ka vitamiinilisandeid.
Mõlemal juhul, kui põhjuseks on halb imendumine, on vaja mitte ainult võtta farmatseutilisi vitamiine ja muuta dieeti, vaid ka lahendada algne probleem.
Aneemiat on võimalik piisavalt kiiresti ja õigeaegselt võidelda, et seda kiiresti kõrvaldada.

On veel kaks haruldast tüüpi aneemia - aplastiline ja hemolüütiline (talassemia), mis on põhjustatud geneetilistest mutatsioonidest, onkoloogiast, raskete ravimite kasutamisest ja autoimmuunse iseloomuga. Nende ravi väheneb luuüdi siirdamisel ja vereülekandel, kuid mitte raua suurenemisel organismis, nii et ma ei arutle neid üksikasjalikult.

JÄRELDUS on ilmselge: ferritiini vähenemise korral ärge kiirustage rauast toidulisandeid. Ja mitte ainult sellepärast, et neil ravimitel on palju ebameeldivaid kõrvaltoimeid, vaid sellepärast, et peamine põhjus on vajalik leida ja kõrvaldada.
Kui teil on rauapuuduse aneemia raua puudumise tõttu dieedis ja te ei saa seda vastavalt süüa, siis ma valmistasin mõned head võimalused.

Täiendused rauapuuduse aneemia raviks

Raudpreparaadid on väga keerulised, paljud inimesed reageerivad neile pearingluse, iivelduse, paljude seedehäiretega ja lihtsalt ei talu raudpreparaate. Näiteks põhjustab selliseid probleeme nii farmaatsiatoodete kui ka kõige hullemast ravimist - Ferro-Folgamma -, mis sisaldab raud-sulfaadi soola.

Seetõttu toodavad tootjad nüüd uusi toidulisandeid, mis on täielikult imendunud ja ei anna neid kõrvaltoimeid. Tegemist on raua ja kelaadiga vormidega, mis on kõige vastupanuvõimalused toitainete suhtes - fenoolid, tanniinid, fütiinhape.

Toitev (inhibeerivad) ained kipuvad siduma rauda ja muid kasulikke aineid, takistades toitainete imendumist lisanditest. Need on fenoolid, fütaadid, tanniin, kofeiin, vt uuring.
See on koht, kus rahvas seletab, mida nendega teha, samuti miks peaks puukoti vilja ööni leotama, nagu kõik kaunviljad.

Kuid ainult raua joomisest ei piisa. Kindlasti langeb see sinult niipea, kui lõpetate selle joomise, isegi parima rauast tootjalt.
Rauapuuduse aneemia täiendamiseks lisage kindlasti kogu B-grupi vitamiinid, hea C-vitamiini annus (üks hea annus vähendab märkimisväärselt magusate söögiisu).

Heme raud

EuroPharma, maksafraktsioonid, maksafraktsioonid koos loodusliku hemiga, 90 kapslit

Koosseis:

  • Kontsentreeritud veiseliha maksaekstrakt, mis on saadud Argentinas kasvatatud loomadest ilma kemikaalide, pestitsiidide ja antibiootikumideta
  • Folaat (6S-5-metüülfolaadina)
  • Vitamiin B12 (metüülkobalamiin)

Sellele kompleksile tuleks lisada vitamiin C ja klorofüll absorbeerimiseks.

Ensüümteraapia, parim raud, naiste tervis, 90 korgiga.

Koosseis:

  • Maksa vedelad fraktsioonid + raudsuktsinaat
  • C-vitamiin (askorbiinhape)
  • Foolhape
  • Vitamiin B12 (tsüanokobalamiin)
  • Klorofülliin

Kelaadiga raud

Kelaaditud raud - kahe glütsiinimolekuli side raua katiooniga ei moodusta lahustumatuid ühendeid selliste ainetega nagu fütaadid, fenoolid ja tanniinid, mis esinevad suurtes kogustes teraviljapõhises dieedis.
Lisaks oli sellist tüüpi raual vähem kõrvaltoimeid suurte annuste 60 mg ööpäevas korral. - ei ärritanud seedetrakti limaskesta ega põhjustanud kõhuvalu (uuring). Kelaadid aitavad tõhusalt tõsta ferritiini.

Solgar, Raud, 25 mg, 180 köögiviljakapslit

Koosseis:

  • Raud (raua bisglütsinaadi kelaadina) - 25 mg

Puhas preparaat rauast ilma imendumise kofaktorita läheb hästi kõigi vitamiinikompleksidega.

Thorne Research, Ferrasorb, 60 Veggie Caps

Koosseis:

  • Raud (Ferrocheli bisglütsinaadi kelaadina) - 36 mg
  • C-vitamiin (askorbiinhape)
  • Folaat (metüültetrahüdrofolaadina L-5)
  • Vitamiin B12 (metüülkobalamiinina)
  • Vitamiin B6 (püridoksaal-5-fosfaadina)

Nature's Plus, Gema-Plex, 30 kaart. pidev vabanemine

Koosseis:

  • Raud (kelaat / aminohappekompleks) - 85 mg
  • Kõik olulised vitamiinid ja mineraalained
  • Bioflavonoidid, klorofüll, spinat, brokkoli, klorella, spiruliin

Suur kompleks pika vabastamisega. Ilmselt vabanevad metallid erinevatel aegadel. Kõrge hinne.

Laktoferriin

Dieetlaktoferriin on suurepärane rauaallikas, mis imendub laktoferriini ja ferrosulfaadi täiskasvanutel (uuring).
Eriti hea allikas rasedatele ja lastele (uuring), samuti kõigil juhtudel, kui rauapreparaadid on ebasoovitavad.

Raua kasutamine ja annused

Rauapuuduse aneemia korral on soovitatav 60-120 mg. 3 kuud ja rohkem, seire (uuring). Kelaaditud ja heme vormide kasutamisel võib annust vähendada.

Pärast ferritiini normaliseerumist veres ja aneemia sümptomite kadumist, jätkake säilitusravi, võttes iga päev väikeseid looduslikke ferritiini.

Raseduse ajal, rauapuuduse aneemia ennetamiseks - 60 mg päevas teisest trimestrist ja 6 kuud pärast manustamist.
Raudpreparaate ei tohi võtta koos teiste metallpreparaatidega ega piimatoodetega. Need on vaja eraldada 4 tundi kilpnäärmehormoonide preparaatidest.

Teine oluline punkt, kui te võtate rauda oma igapäevases toidus, peaksid olema loomsed valgud - punane liha (kombineeritult C-vitamiini sisaldavate köögiviljadega), eriti kui teil on madal hemoglobiinisisaldus. Ilma selleta on seda väga raske tõsta. Kui te ei söö punast liha, sööge vähemalt üks või kaks loomsete valkude allikat päevas - munad, juust, kodujuust, mereannid, kodulinnud (kui ei ole hormonaalset häiret).

Vastunäidustused

Regulaarse vereülekande korral aneemia ilma rauapuuduseta; hemokromatoos; raua malabsorptsioon (sideroakreaalne aneemia, talassemia); nakkuslikud soolehaigused; seedetrakti põletik; süsteemne erütematoosne luupus.

Raua neeldumistegurid

Seedimine

Raua assimileerimisel on maohappesoolal oluline roll (AIT ja hüpotüreoidism oluliselt vähenenud). Kui happesus väheneb, siis ei töödelda toitu happega, nagu on oodatud, mis põhjustab raua nõrga imendumist soolestikus, mitte ainult seda, vaid ka B12 ja teisi olulisi aineid.
Omakorda mao happesus vähendab Helicobacter pylorit, mis mõjutab raua imendumist. Ma juba kirjutasin, miks see nii tähtis on.
Kui esineb probleeme happesusega, tuleb rauapreparaatidele lisada maoensüüm pepsiin + beetaine, et valida:

Kuidas HCL ja pepsiini väljastada?
Võta 1 kapsel koos söögiga, kui teil on kõrvetised, siis te ei vaja seda tõenäoliselt või pool on piisav.
Kui kõrvetised ei olnud, siis järgmisel söögikorral võtke 2 kapslit ja nii edasi, kuni kõrvetised ilmnevad, sel juhul miinus kapsel, see on sinu norm.

Seotud ained

Raua assimileerimist ja sünteesi soodustavad: klorofüll, C-vitamiin, vitamiin B12 (metüülkobalamiini kujul), folaat (mitte foolhappe kujul, nimelt metüülfolaat või metafoliin), L-lüsiin.

Kui aminohappe L-lüsiin lisatakse näärmele, suurendab see oluliselt seerumi ferritiini kontsentratsiooni kroonilise juuste väljalangemisega naistel (telogeen-efluvium), kes ei saanud efekti ainult raua lisanditest (uuring).

Täiendused megaloblastse aneemia raviks

B12 puudus

B12 puudulikkuse korral - kas intramuskulaarsed vitamiinisüstid (kui on vaja kiiret ravi) või aerosoolina keele all, mööda imendumist seedetraktist - on sama efektiivne kui süstimine.

Elu aed, MyKind Organics, orgaaniline B-12 vitamiinipihusti, Vaarika maitse, 58 ml

Koosseis:

  • Metüülkobalamiin (metüülkobalamiin) leiva pärmist - kõige seeduvam, olemuselt olemasolev vorm B12 - 500 mcg ühes puffis, 140 portsjonit.
  • Orgaaniliste köögiviljade ja puuviljade segu

Aerosooli vorm on süljenäärmete aktiveerimisel efektiivsem kui kapslid, pastillid või tilgad. See võimaldab vitamiinil B12 kiiresti vereringesse siseneda. Muide, valusad süstid ass sisaldab kunstlikku ja odavat B12-tsüanokobalamiini vormi, millel on palju külge.
Kui ei ole laos - analoog samal kujul Pure Advantage, B-12, 500 mcg pihustit - 175 portsjonit.

B9 puudus

B9 puudulikkuse korral - folaadi suurenemine dieedis + vitamiinilisandites.

Jarrow valemid, metüülfolaat, 1000 mcg, 100 kapslit

Koosseis:

  • Folaat (Quatrefolic'i (6S) -5-metüültetrahüdrofoolhappe glükoosamiinsoolana) - 1000 µg

Folaat on vees lahustuv vitamiin B9. Metüülfolaat on folaadi aktiivsem vorm, mis ei nõua kehas täiendavaid transformatsioone.
Või Solgar, folaat metafoliini kujul, 800 mcg, 100 tab. - ka folaadi aktiivne vorm.

Kuna vitamiinid B9 ja B12 on sünergistlikud ja suured annused vähendavad homotsüsteiini, on parem mõlemat kasutada megaloblastse aneemia ravis.

Firmast

Hormonaalsed tabletid on üks tugevamaid ravimeid. Praeguseks on sünteesitud kõik endokriinsete näärmete bioloogiliselt aktiivsed ained.Tablettides: neerupealiste hormoonid (glükokortikoidid ja mineralokortikoidid); kilpnäärme hormoonid (türoksiin, trijodürooniin); hüpofüüsi hormoonid (prolaktiin, kasvuhormoon); suguhormoonid (androgeenid, östrogeenid, gestageenid).<