Hüperestrogenism meestel

Meeste reproduktiivtervis sõltub suguhormoonide tasemest ja suhtest. Neid steroide toodetakse Leydigi rakkudes (munandites) ja neerupealiste retikulaarses kihis. Tugeva sugupoole esindajates on normaalsetes "meessoost" hormoonide (androgeenide) levimus "naissoost" (östrogeen). See suhe sisaldab järgmist:

  • meeste suguelundite areng ja toimimine;
  • teiseste seksuaalsete omaduste tekkimine meestel;
  • normaalne spermatogenees;
  • seksuaalne soov ja tugevus;
  • lihasmassi säilitamine;
  • loogilise mõtlemise kalduvus;
  • teatud käitumuslikud vastused (nt agressioon);
  • stabiilne psühholoogiline seisund jne.

Hüperestrogeen on suhteline ja absoluutne. Esimene neist kajastab androgeenide taseme langust. Meeste steroidide märkimisväärse puudumise tõttu muutub normaalse östrogeeni koguse toime liigseks. Absoluutne hüperestrogenism esineb siis, kui naiste veres on patoloogiliselt kõrge naiste sugu steroidide tase. Kuigi testosterooni ja teisi androgeene saab valmistada ka piisavas koguses.

Östrogeeni funktsioon isas kehas

Naissoost steroidid hõlmavad östradiooli, östrooni, estriooli. Esimene neist on peamine ja kõige tugevam. Tervetel inimestel sünteesitakse kehas iga päev kuni 40 mikrogrammi östradiooli. Veerand sellest kogusest moodustub Leydigi rakkudes. Ülejäänud 75% sünteesitakse teistes kudedes (peamiselt rasvkoes). Östradiool on saadud testosterooni steroidist. Androgeen muudetakse estrogeeniks aromataasi poolt (vt joonis 1).

Joonis fig. 1 - Aromataasi ensüümi suurenenud aktiivsuse mõju testosterooni tasemele meestel.

Normaalne östrogeeni kogus annab:

  • suurenenud luu mineraalne tihedus;
  • aterogeense lipiidi kontsentratsiooni vähenemine, mis soodustab ateroskleroosi;
  • vere transportvalkude tootmine;
  • suurenenud vere hüübimine;
  • piisav kudede turgor (säilitab naatriumi ja vett);
  • närvisüsteemi normaalne toimimine.

Hormonide kontrollväärtused sõltuvad reaktiividest, määramismeetodist, laboriseadmetest.

Tabel 1 - Eestradiooli normaalsed tasemed meestel.

Estrogeen meestel: kuidas normaliseerida kõrgenenud hormoonitaset

Östrogeenist rääkides tähendab see kõige sagedamini naise keha poolt toodetud hormooni.

Kuid meessoost keha toodab ka väike hormoon.

Aromataasi ensüümi mõjul muundatakse testosterooni molekulid östrogeeniks.

Kõige võimsam östrogeen on östradiool, mis moodustub testosterooni molekulidest.

Hormoonide kasu meestele

Esmapilgul on naiste hormoonide olemasolu inimese kehas mõttetu. Kuid östrogeeni olemasolu annab kehale märkimisväärset kasu.

  1. Tagab närvisüsteemi tõrgeteta toimimise.
  2. Säilitab libiido nõutud tasemel.
  3. Koos testosterooniga pakutakse intensiivset lihasmassi.
  4. Hoiab veres normaalset kolesterooli taset.

Kahjuks häirib vanus hormonaalset tasakaalu. Testosteroon on vähenemas ja östrogeeni tase tõuseb pidevalt.

Inimese kehas östrogeeni kõrgenenud tase viib üldise tervise halvenemiseni.

Sümptomid ja üleliigsed tunnused


Meestel esinevad östrogeeni liigsed tunnused:

  1. Depressioon Kui inimene kogeb pidevalt seletamatut ärevustunnet, on agressiivne teiste ja kodumajapidamistega, võib see olla signaali hormoonsüsteemi ebaõnnestumisest.
  2. Libiido puudumine või osaline kaotamine.
  3. Luud muutuvad haavatavaks, tekivad kehahoiakute probleemid, luude ja liigeste haigused.
  4. Suurenenud karvakasv kehal, kõige sagedamini kätel ja rinnal, mõnel juhul tagaküljel.
  5. Kehakaalu suurenemine, eriti rasvkoes. Näib märgatavat kõhtu, mõnikord on rinnanäärmeõõne suurenemine.

Selle hormooni suurenenud sisaldus organismis viib kehakaalu järkjärgulise suurenemiseni, seksuaalse funktsiooni halvenemiseni ja eesnäärme haigustesse.

Viimane on tingitud asjaolust, et östrogeen blokeerib kõige tähtsama meessuguhormooni testosterooni tootmise. Selle tulemusena halveneb tervis järsult, ilmuvad mitmete haiguste sümptomid, mis on sageli seotud onkoloogiaga.

Kuidas taset stabiliseerida

Inimese hormonaalse tausta stabiliseerumiseks on vaja muuta harjumusi ja elustiili. Tasakaalustatud toitumine on ravi oluline osa.

Õige toitumine on sageli võimeline stabiliseerima organismi hormoonide taset ilma täiendavate ravimiteta. Toitumine peab sisaldama järgmisi tooteid:

  1. Vähene liha ja kala. Nendes toodetes sisalduvad valgud on meeste keha jaoks vajalikud rohkem kui naissoost.
  2. Värsked köögiviljad ja puuviljad. Nad küllastavad keha kiudude ja oluliste vitamiinide ja mikroelementidega.
  3. On vaja välistada toitumisest ka rasvased ja magusad toidud, toidukaubad ja kiirtoit.

Sama oluline on füüsiline aktiivsus. Tugev koolitus suurendab testosterooni taset ja avaldab positiivset mõju keha kui terviku seisundile. Te peaksite alustama väikeste koormustega, suurendades järk-järgult harjutuste aega ja keerukust.

Stressil on suur mõju östrogeeni kogusele kehas. Kui mees on pidevalt mures, närviline tööl ja kodus, siis aja jooksul toob see kaasa tugeva närvikahjustuse.

Täielik puhkus ja võimalus lõõgastuda tagab kõrge stressiresistentsuse igas vanuses. Mõnel juhul ei piisa tervislikust elustiilist. Kui hormoonide tasakaalustamatus kehas on suur, on ilma ekspertide sekkumiseta võimatu teha.

Kõige sagedamini kasutatakse ravina hormoonasendust. Sõltuvalt iga juhtumi keerukusest on ette nähtud testosterooni süstimine. Reeglina on sellel meetodil kiire ja pikaajaline positiivne mõju.

Kuidas vähendada östrogeeni taset meessoost kehas, vaadake järgmist videot:

Kuidas vähendada östrogeeni taset meestel

On hästi teada, et östrogeenid on munasarjades toodetud naiste hormoonid. Paljud mehed oleksid üllatunud ja isegi nördinud, kui neile öeldakse, et östrogeenid toimivad ka täielikult oma meessoost kehas. Samuti on naistel aktiivne testosterooni töö. Ainus erinevus on koondumises - meestel oma kurjategija. Kuid nende roll tugevama soo puhul ei vähene sellest. Loodus hoolitses selle eest.

Probleemi olemus

Estrogeeni tekitatakse meestel munandites - 25%, ülejäänu jagatakse neerupealiste ja maksa vahel. Lisaks sünteesitakse meestel östrogeene otseselt peamiselt testosteroonist - meessuguhormoonist. Selle transformatsiooni toimumiseks on vaja aromataasi ensüümi. Testosterooni molekul toodab kõige aktiivsemat steroidi, östradiooli või E2.

Naiste hormoonide norm meessoost kehas toob kasu ja aitab säilitada tervist, kuid kui nende arv hakkab suurenema, muutuvad tulemused kahetsusväärseks. Sellist kõrget taset nimetatakse hüperestrogeenseks ja see esineb harva - ainult 0,4–3,2% juhtudest.

Muide, selline huvitav fakt ilmnes: ka naiste steroidide puudus meestel on kahjulik, sest erektsioon ja seksuaalne erutus on järsult häiritud.

Östrogeeni roll meestel

Östrogeen ja toime isasorganismis:

  • hormoon vastutab naha ja noorte elastsuse eest;
  • skeleti kindlus;
  • normaalse ainevahetuse säilitamine;
  • organismi neuro-psühholoogilise tasakaalu säilitamine;
  • hoiab ära keha hüpoksia;
  • Hoiab ära CVD alguse.

Tasakaalu põhjused

Steroidide suurendamine toimub kõige sagedamini hormonaalse tasakaalustamatuse korral. Kui üks hormoon langeb, tõuseb teine ​​automaatselt. Kõige tavalisem põhjus on ebatervislik elustiil ja vähenenud kehaline aktiivsus.

Selle vähenemise tõttu kannatab ka immuunsus, ainevahetus ja seetõttu häirib hormoonide tasakaal. Tasakaalustamata toitumine suurendab östradiooli. Toidus on selline mineraal kui tsink, see on seotud testosterooni sünteesiga.

Kui alatoitumusega kaasneb rasvumine, siis testosterooni tootmine peatatakse ja naissuguhormoon hakkab valitsema. Põhjuseks võib olla aromataasi suurenenud kogus. See kahjulik ensüüm tekib rasvkoest, vähendades samal ajal testosterooni.

  1. Tooted ise võivad saada ka naissuguhormooni allikaks: nende hulgas on soja. Taimse valgusisalduse tõttu kasutatakse seda pidevalt nendel ja muudel eesmärkidel toiduainetööstuses. See on lisatud kõige populaarsemate ja paljude toodete poolt armastatavateks - juust ja jogurt, vorstid, vorstid, maiustused, valmistoidud jne.
  2. Õlu on teisel kohal - fütoöstrogeenide allikas, mis ei ole vähem kui naissoost steroidide analoogid ja mis mõjutavad meeste keha alati kiiresti.
  3. Kaunviljad (oad, herned, oad);
  4. Suurenenud kohvi tarbimine - üle 300 ml; ohvritele.

Regulaarselt tarbitakse õlut ja suhkrut, suitsutatud liha, toidukaupu, soola - nad kõik blokeerivad testosterooni. Nii et põhjus 5 on kõik toidud ja põhjused, mis alandavad testosterooni. Naishormooni suurendavad tooted on: rasvane liha ja piim, kiirtoit, saiakesed, leib ja munad. Testosterooni muundamise mehhanism on alati seotud suure rasvasisaldusega.

Mõned patoloogiad (maksatsirroos, munandite kasvajad) - nad ise põhjustavad rasvumist, mistõttu östrogeeni rikkumiste alus meestel on siiski kaalutõus.

Järgmist tegurit võib pidada keha vananemisele - see suurendab ka testosterooni redutseeriva ensüümi - aromataasi moodustumist.

Testosteroon on loomulikult vähenenud. Tugeva soo vanematel liikmetel muutub naiste hormoon isegi suuremaks menopausi ajal. Vanusega on seotud ka lihasmassi vähenemine ja ainevahetushäired. Rasv ise muutub östradiooli mahutiks. Ravi eksogeense testosterooniga suurendab ka östrogeeni.

Meeste östrogeeni kiirus ja liigid

Östrogeeni normaalne tase meestel on vahemikus 15 kuni 70 pg / ml või 40-180 pmol / l. Päeval noortel tekivad munandid umbes 35-40 μg E2 (östradiool). Selle normaalne sisaldus on 3,2 ng / dl (75-106 Pmol / l, 16-72 pg / ml, 11,8 - 41,5 pg / mg). Testide dekodeerimist peaks tegema ainult arst. Kokku on 3 tüüpi östrogeeni: östradiool - E2, estriool-E3 ja östroon-E1. Estradiool on kõige aktiivsem.

Seda on vaja spermatogeneesi, aju tööd, liigeste tervist; moodustunud munandites Leydigi rakkudes. Vastutab lihastöö eest; kontrollib südame, põie, soole ja skeletit; see mõjutab Ca ja kolesterooli tootmist; hapniku vahetus ja veresoonte elastsus; vere hüübimine; emotsioonide kontroll.

Hüperestrogeenide sümptomid

Need sümptomid on korrelatsioonis testosterooni languse tunnustega. Esimene ilming on välimuse feminiseerumine: on näha kõhupiirkonna rasvumise märke - massiivne kõht ja puusad; preester on ümardatud; piimanäärmed on suurenenud - günekomastia. Tavaliselt võib selline nähtus esineda vastsündinutel ja noorukitel puberteedieas.

Nad ei vaja ravi, kõik läheb iseenesest. Günekomastia võib sümptomina esineda ka neerupealiste, munandite ja östrogeeni suurenenud koguse korral.

Juuste kasv muutub nõrgaks ja liigub ka vastavalt naissoost tüübile - siledale näole ja kehale, häbemete karvade kasvule; vähenenud libiido.

Mees muutub väga ärritavaks, kalduvaks depressiooniks ja meeleolumuutusteks; ta kaebab väsimuse ja energia puudumise pärast; isegi tavalise lööbe korral on ta alati unine; lihased nõrgenevad; tekib juuste väljalangemine ja kiilaspäisus; sperma tootmine väheneb.

Madal östrogeenil on ka koht. Siis koos erektsiooni ja seksuaalse erutusvõime vähenemisega moodustub kõhuõõnes palju vistseraalset rasva.

Siin toodetakse östrogeeni. Selle tulemusena muutub see MS-ks, CVD-ks, diabeediks, insuldi risk suureneb, eesnäärme patoloogia risk suureneb kuni vähini ja viljatus areneb. Luu tugevus väheneb ja tekib osteoporoos.

Diagnostika

Vere andmine analüüsiks peaks olema hommikul tühja kõhuga. Veenduge, et uurite vere hormoonide taset. Et analüüs oleks õige, peate seda enne 3 päeva: ärge suitsetage, vastasel juhul vähenevad östradiooli väärtused; keelduda samal ajal spordikoolitusest; ei ole seksi; Ärge jooge alkoholi.

Ravi

Kuidas vähendada östrogeeni taset meestel? Ravimikompleksravi, kõrge valgusisaldusega ja tsinki sisaldav toit; HLS; sport; antioksüdandid ja vitamiinid.

Ravi teostab ainult arst. Kuid püüdlemine peaks olema suunatud rikkumise algpõhjuse kõrvaldamisele. Vastasel juhul ei toimi ravi.

Östrogeeni vähendamise ravimid

Nende hulka kuuluvad kaks ainekategooriat: antiöstrogeenid ja antioksüdandid. Antiöstrogeenid - mõjutavad otseselt östrogeeni ja ummistavad seda. Teisisõnu, need on östrogeeni blokaatorid. Sellele rühmale võib omistada ka isashormoonid. Nad toimivad üsna kiiresti ja stabiliseerivad E2 organismis.

Kõige populaarsem Klostilbegit; Tamoksifeen; Arimidex; Clomid; Raloksifeen.

Antioksüdandid - nad mitte ainult ei vähenda ega aita kaasa östrogeeni ja oksüdeerija, vaid osalevad ka paljudes biokeemilistes protsessides. Nende hulgas vit.S, tsink, anastrosool, Vitrum, Synergin, seleen Forte, Resveralgin, Letrozole. E2 ei saa drastiliselt vähendada, seetõttu sõltub ravirežiim ainult arstist.

Kuidas östrogeeni veel vähendada? Aromatase inhibiitorid on samuti määratud - Aromazin, Anastrosool, Letrosool. Nad suurendavad veres testosterooni. On ka looduslikke aromataasi inhibiitoreid: austrid, punane vein (1 tass päevas), seller ja ristõielised. Östrogeeni vähendavad blokaatorid - Clomid, Nolvadex, Proviron.

Dieet

Kuna vit.D mängib suurt rolli, tuleks rohkem mereande tarbida; nende hulgas on valge ja punane kala, kaaviari, kalaõli.

Soolhormoonide sekretsiooni eest vastutavad rikkalikult tsingi - kõrvitsaseemnete, läätsede ja nisu idude tarnijad ning aitavad vähendada östrogeeni taset.

Ennetamine

Kaal tuleb normaliseerida. Kaalulanguse korral ei saa mehed minna tavalisest suure rasvasisaldusega dieedist madala rasvasisaldusega dieedile.

Naiste steroidid suurenevad kohe. Et östrogeeni sisaldust vähendada, on helbed väga kasulikud - kaer ja nisu - need sisaldavad magneesiumi, mis vähendab östrogeeni.

Vähenemine on tingitud asjaolust, et piisavalt magneesiumi liigse östrogeeni ja selle transmutatsiooni saab kehast kergesti eemaldada.

Magneesium on hästi kombineeritud tugevuskoolitusega. Mineraalainet leidub ka ubades ja terades.

Ricotta juust, köögiviljad, rohelised (eriti seller ja petersell), igasugused kapsad aitavad vähendada östrogeeni.

Tugevus spordikoolitus - nad kasutavad lihasjõudu, mis on looduslik antiöstrogeen. Östrogeen väheneb. Soovitatav on harjutada 4-5 korda nädalas.

Oluline on regulaarse soo, piisava une roll, samal ajal kui testosteroon kasvab organismis une ajal. Halbade harjumuste tagasilükkamine, stressi kõrvaldamine. Meesorganism muudab alkoholi mõju all kiiresti testosterooni östrogeeniks. Stressi ajal säästab kortosterooli hormoon, mis blokeerib testosterooni, säästab rasva ja võib suurendada E2.

Suurenenud östrogeen meestel ja kuidas seda kõrvalekaldumist toime tulla

Paljud inimesed teavad, et testosteroon on meeshormoon ja östrogeen on naissuguhormoon. Aga kujutage ette, et östrogeen on inimese kehas, võib üksused. Vahetult meenuvad "naiselik mehed", kuid see pole nii. Tõepoolest, üks sümptomitest on naiste tüüpi rasvumine, kuid see on ainult jäämäe tipp.

Mõtle, kuidas östrogeen mõjutab mehe keha, kui palju see peaks olema normaalne ja mida teha kõrvalekalletega.

Mis on östrogeen ja miks see on vajalik?

Termini östrogeenid mõistavad naiste suguhormoonide rühma, mida toodavad neerupealiste koor ja mehed meestel. Kokku on kolme tüüpi aineid:

Östradiool sünteesitakse organismis testosteroonist. Kuid kehas võivad esineda ka muud tüüpi hormoonid. Veelgi enam, ilma nendeta ei oleks tugevam sugu võimeline osalema inimkonna jätkamises.

Meeste keha östrogeen mõjutab mitte ainult reproduktiivseid funktsioone. On leitud, et selle hormooni puudulikkus suurendab prostatiidi ja seljaaju osteoporoosi tekkimise riski. Kuidas muidu mõjutab östrogeen mehe keha?

  1. Osaleb kolesterooli kontrollis.
  2. Tugevdab südame lihaseid.
  3. Positiivne mõju aju aktiivsusele.
  4. Stimuleerib hapniku vahetust.
  5. Uchuvstvuet taastab närvikiudude otsad.
  6. Mõjutab vere hüübimist.
  7. Mõjutab ejakulatsiooni teket.

Kui hormonaalset taset (suhet) ei häirita - aitab östrogeen meessoost keha toime tulla. Mis veelgi hullem, kui mingil põhjusel hakkab östrogeeni kogus tõusma või langema.

Tabelis on võimalik näha östrogeeni normaalset taset meessoost kehas.

Hormoon

Summa on normaalne

Õige lähenemisviisiga püüab arst teada saada, miks põhjustas normaalväärtustest kõrvalekalle. Ravi, mis ei ole suunatud provotseeriva teguri kõrvaldamisele, avaldab ainult lühiajalist mõju.

Östrogeeni testid meestele

Erinevalt naistest võivad mehed annetada verd östrogeenitaseme määramiseks igal päeval. Peamine on korralikult ette valmistuda kliinikusse külaskäiguks.

  1. Vere võetakse hommikul tühja kõhuga (nagu teistes uuringutes).
  2. Enne serveerimist on keelatud suitsetada ja juua alkoholi.
  3. Päev enne määratud kuupäeva on parem praetud ja rasvaseid toite keelata.
  4. On soovitav piirata füüsilist pingutust.
  5. Võimaluse korral keelduda ravimi võtmisest.

Kõige tõhusam mõju analüüside tulemustele võib olla Zeercal ja Fenosipal. Neid ravimeid tuleb täielikult loobuda, samuti teavitada raviarsti, kui raha on varem ette nähtud.

Meeste kõrgenenud östrogeen

Kõige häirivam on olukord, kus östrogeen hakkab tõusma. Meestel võib selle probleemi põhjustada mitmed põhjused. Analüüsime ainult kõige tõenäolisemaid.

Vanuse muutused. Vanusega on meessoost kehas protsess, kus testosterooni kogus väheneb. Samal ajal suureneb östrogeeni tase, mis viib paljude vanusega seotud haiguste tekkeni.

Ravimite võtmine teatud rühmades. Haavandite ja steroidanaboolsete ravimite ravimid võivad põhjustada probleeme.

Ülekaaluline. Estrogeeni tootmine testosteroonist toimub rasvkoes ja need moodustuvad omakorda östrogeeni liigse koguse tõttu. Tuleb välja, et tegemist on teatud tüüpi "nõiaringiga".

Haigused ja patoloogiad. Vähk ja maksafunktsiooni häired võivad põhjustada östrogeeni taseme tõusu.

Alkoholi kuritarvitamine. Me räägime kääritamistehnoloogial saadud ja fütoöstrogeene sisaldavatest alkohoolsetest jookidest. See võib hõlmata ka teatavaid toite (samadel põhjustel) - kaunvilju.

Kohv Hobby Jook, ilma milleta vaimse tööga inimesed ei saa elada, hävitab testosterooni.

Samuti on teada, et ümbritsev keskkond sisaldab kunstlikult sünteesitud östrogeene - ksenoestrogeene. Nad võivad esineda plastides, pestitsiidides, teatavates toitudes, koguneda kehasse ja toimida naissoost östrogeenidena.

Östrogeeni liigse sümptomid on järgmised:

  • kehakaalu suurenemine pideva toitumisega;
  • rasvade jaotumine puusades ja kõhu - naissoost;
  • erektsioonihäired;
  • genitaalide suuruse muutmine;
  • rindade suurendamine;
  • kõrge vererõhk;
  • juuste ala vähendamine.

Mida rohkem neid sümptomeid võib inimesel tuvastada, seda suurem on tõenäosus, et põhjuseks on östrogeeni liig. Vastupidi, üks sümptom ei saa olla probleemi kinnitamiseks. Näiteks võib arteriaalne hüpertensioon viidata neerude patoloogiale ja erektsioonihäiretele, mis on seotud peenise verevoolu rikkumisega.

Kuidas vähendada östrogeeni meestel

Enamikul juhtudel võite östrogeeni taset alandada ilma tõsiste ravimite kasutamiseta. Selleks peate elustiili kohandama.

Võitlus ülekaalulisusega

Toitumisspetsialistid teavad, et aromataas on rasvkoes suurenenud. Need ensüümid muudavad testosterooni östrogeeniks, mis tähendab, et rasvumine halvendab olukorda. Et vähendada östrogeeni taset, peate pidevalt võitlema rasvumisega.

Lisaks spordi mängimisele ja toidu koguse kontrollimisele annavad lina seemned selles suunas head mõju. On leitud, et nad aeglustavad aromataasi sünteesi ja blokeerivad östrogeeni globuliini abil.

Reguleerige võimsust

Toidus on soovitav lisada kiu ja lingani sisaldavad toidud. Viimane aine avastati hiljuti, kuid teadlased on juba leidnud, et on võimeline östrogeene organismist keskkonnast eritama.

Inimese toitumises peab kirjeldatud probleem olema:

  • kaerahelbed;
  • porrulauk ja sibul;
  • must leib;
  • Maapirni;
  • lina seemned.

Oluline on normaliseerida sooles kasulik mikrofloora kogus ja stimuleerida neurotransmitterite sünteesi. Seda saab teha probiootikumide abil. Näiteks on hea mõju kodust jogurtit (süüa saab osta kaupluses).

Toitumine peaks sisaldama suurt hulka valke ja omega-3 rasvu. Aga süsivesikud on paremad järsult piirata. Nad suurendavad insuliini kogust, mis omakorda põhjustab hormonaalse taseme halvenemist ja võib takistada östrogeeni evakueerimist kehast.

Mehed, kes kannatavad liigse hormooni all, on hea siseneda seesamiseemnete või liblikõielise toitu (vabatahtlik).

Erilist tähelepanu tuleks pöörata jookidele. Kohvi ja alkoholi ei saa tarbida. Kuid vein, toitumisspetsialistid ütlevad, et isegi tuleb seda kasutada. Väike kogus ja ainult punane. See sisaldab resveratrooli, mis blokeerib aromataasi sünteesi. Just see ensüüm aitab meestel testosterooni östrogeeniks muuta.

Östrogeeni ravimid

Allpool loetletud ravimeid ei saa võtta üksi. Nad võivad häirida keha funktsioone, seetõttu peaks arst määrama ainult siis, kui ülaltoodud meetodid ei aita.

Arst võib määrata Clomiphene kursuse. See ravim on ette nähtud seksuaalse arengu hilinenud poistele. Klomifeen normaliseerib organismis östrogeeni kogust: liigse vähenemisega vähendab nende puudus, vastupidi, stimuleerib nende sünteesi.

Harjutati ka aromataasi sünteesi blokeerivat ravimit. Selleks võib arst kirjutada Letrozole. Askorbiinhappel ja E-vitamiinil on sarnane toime.

Liigset östrogeeni ei ravita operatsiooniga. Erandiks on kopsude või maksa kasvajate avastamine, mis põhjustasid probleemi. Sellises olukorras stabiliseerib kirurgiline ravi meestel östrogeeni taset.

Ülemäärane östrogeen meestel

Lugupeetud lugejad! Käesolevas artiklis käsitleme probleeme, millega östrogeeni kõrgenenud tase meestel põhjustab probleeme.

Estrogeene peetakse naiste hormoonideks. Neid toodetakse naiste munasarjades ja väikestes kogustes meeste neerupealiste munandites ja ajukoores. Meestel on tavaliselt madal östrogeeni tase.

Kõrgenenud östrogeeni tase on probleem mitte ainult naistele, vaid ka meestele. Kuni viimase ajani on uuringud keskendunud üksnes östrogeeni mõjule naiste tervisele ja seega ka testosteroonile meeste tervisele. Nüüd on teada, et meestel on östrogeenil oluline roll testosterooni, teatud ajufunktsioonide, luu ja naha tervise, seksuaalse funktsiooni / libiido, südame-veresoonkonna süsteemi, samuti kolesterooli regulatsiooni reguleerimisel.

Reeglina on meestel testosteroon ja östrogeen tasakaalus. Kuna östrogeeni tase tõuseb, väheneb testosterooni tase, mistõttu esineb sageli kõrge östrogeeni taseme sümptomeid koos madala testosterooni taseme sümptomitega. Seetõttu on meestel kõrgete östrogeenitasemete sümptomeid raske testosterooni taseme sümptomitest eristada.

Meeste puhul suurenenud östrogeeni taseme sümptomid

Kõige sagedasemad sümptomid on järgmised:

  • seksuaalne düsfunktsioon (madal libiido, vähenenud hommikune erektsioon, vähenenud erektsioonihäire);
  • suurenenud rinnad (rindade areng, günekomastia);
  • eesnäärme healoomulise hüperplaasia (BPH) alumise kuseteede sümptomid;
  • eesnäärme laienemine ja eesnäärmevähk;
  • viljatus;
  • insuldi ja südameinfarkti oht;
  • kõhu rasva suurenemine (see võib olla ka madala östrogeeni taseme sümptom);
  • väsimus;
  • lihasmassi kaotus ja lihastoon;
  • mälu kahjustus;
  • madal stressitolerants;
  • emotsionaalsed häired, eriti depressioon;
  • 2. tüüpi diabeet.

Nagu eespool toodud loetelust näha, on kõrgendatud östrogeenitasemega meestel suur oht tõsiste terviseprobleemide tekkeks.

Hiljutised uuringud näitavad, et diabeedi tekkimise suurenenud risk ei sõltu testosterooni tasemest, vaid sõltub östrogeeni kõrgest tasemest. Kõrge östrogeeni tase meestel suurendab ka eesnäärmevähi ja autoimmuunhaiguste tekkimise riski.

Meeste suurenenud östrogeeni taseme põhjused

Mitmed tegurid võivad põhjustada östrogeeni ja testosterooni taseme tasakaalustamatust meestel.

Vananemine Vanem vanus on seotud aromataasi, ensüümi, mis muundab testosterooni östrogeeniks, suurenemisega. Vanematel meestel on menopausi järel östrogeeni tase kõrgem kui naistel.

Suurendada rasvkoest lihasega võrreldes. Rasvkoe suurenemine ja lihaste vähenemine toimub reeglina koos vanusega, samuti selliste ainevahetushäiretega nagu rasvumine ja 2. tüüpi diabeet. Rasvkoes on aromataas ja seega muutub testosteroon östrogeeniks. Rasv toimib ka östradiooli säilitamise reservuaarina. Mõlemad tegurid põhjustavad meestel östrogeeni taseme tõusu.

Testosterooni ravi Meestel, keda ravitakse sünteetilise testosterooni süstitavate vormidega, suureneb östrogeeni tase peaaegu alati. Bio-identne (looduslik) testosteroonravi võib põhjustada östrogeeni taseme tõusu meestel, eriti kui seda kasutatakse ülemäära, samuti rasvunud meeste testosteroonravi korral.

Halb tagasiside. Kui mehe östrogeeni tase tõuseb liiga palju, võib see põhjustada tagasisidesüsteemi rikke, see tähendab, et aju pettus on omamoodi ja munandid hakkavad tootma veelgi vähem testosterooni. See võib põhjustada östrogeeni domineerimist, suurendades östrogeeni taseme tõusu.

Östrogeeni puudus võib olla ka meestele probleem.

Madal östrogeeni tase võib olla ka meestele terviseprobleem. Veelgi enam, mõned östrogeenipuudulikkuse sümptomid võivad olla samad, mis selle üleliigse sisaldusega. Hiljutine uuring, milles uuriti östrogeenide tähtsust keharasva ja seksuaalse funktsiooni reguleerimisel meestel, näitas, et östrogeeni puuduse kõige tõsisemad tagajärjed meestel on erutus- ja erektsioonifunktsiooni järsk langus.

Lisaks on madala östrogeenisisaldusega meestel teada, et suurema sisemise (vistseraalse) rasva sisaldus kõhuõõnes suurendab kardiovaskulaarsete haiguste, diabeedi ja metaboolse sündroomi tekkimise riski. Lisaks väheneb östrogeenipuudulikkusega meestel luu tugevus ja suureneb nende luumurdude risk.

Kuidas kontrollida östrogeeni taset?

Kõige olulisem võtmetegur on östrogeeni hormonaalne tasakaal testosterooniga, mitte östrogeeni enda absoluutne väärtus. Õnneks võib mitmed dieedid, tervislik eluviis ja looduslik ravi säilitada östrogeeni tasakaalustatud taseme. Enim uuritud meetodid on järgmised:

  • Söö ristõielisi köögivilju mitu korda nädalas. Köögiviljad, nagu spargelkapsas, lillkapsas, kapsas, kapsas, hiina kapsas ja naeris sisaldavad suurt hulka glükosinolaate, mis kehas muutuvad bioloogiliselt aktiivseteks ühenditeks, mis aitavad vähendada östrogeeni aktiivsust ja suurendada östrogeeni võõrutusvõimet.
  • Lisandid indool-3-karbinooliga (I3C) ja 3,3'-diindolüülmetaaniga (diindolüülmetaan, DIM). Võid koos ristõieliste köögiviljade tarbimisega kõige kasulikumate ühenditega I3C ja DIM pärast konsulteerimist oma arstiga kasutada nende ühendite lisandeid: I3C (200 mg päevas) ja DIM (100 mg päevas).
  • Saage piisavalt B12-vitamiini, foolhapet, betaiini ja koliini. Need toitained, mida tuntakse metüüldoonoritena, aitavad parandada biokeemilist protsessi, mida tuntakse kui metüülimist, mis on oluline funktsioon östrogeeni metabolismis ja detoksikatsioonis. Hea toiduallikas on liha, kala, koorikloomad, munad, spinat, peet ja quinoa.
  • Suurendage kiu tarbimist, treenige ja vähendage ülekaalust. Samuti on need olulised loomulikud meetodid kõrge östrogeeni sümptomite vähendamiseks meestel.

Kui teil esineb kõrgenenud östrogeeni taseme sümptomeid ja / või testosterooni tase on madal ja te ei saa nende loomulike ravimeetodite rakendamisest mitme kuu jooksul leevendust, peate konsulteerima oma arstiga. Te võite kasu saada hormoonasendusravist ja / või intensiivsemast loomulikust ravirežiimist.

Need on meestel kõrgendatud östrogeenitaseme peamised sümptomid ja põhjused. Nagu me näeme, ei ole inimese jaoks oluline mitte ainult normaalne testosterooni tase, vaid on vajalik ka östrogeeni normaalse taseme säilitamine.

Lugupidamisega, Sergei Aydinov

Täname, et jagasite artiklit sotsiaalsetes võrgustikes!

Estrogeen meestes

Östrogeen on “naissoost” hormoon, seega ei tea kõik inimesed, et ka östrogeen on meestel.

Estrogeenid meestel - funktsioon, kasu ja kahju

Meeste östrogeenil on tervise säilitamisel tohutu roll. Ta vastutab:

  • noorus ja naha elastsus;
  • neuro-emotsionaalse seisundi stabiliseerimine;
  • luu tugevus;
  • ainevahetuse säilitamine;
  • hüpoksia ennetamine (hapniku nälg);
  • lihasmassi kogum;
  • kardiovaskulaarsete patoloogiate ennetamine.

Kuid ainult normaalne aine kontsentratsioon kehas võib olla kasulik, samas kui östrogeeni liig võib olla inimesele ohtlik. See põhjustab günekomastiat, rasvumist, depressiooni, impotentsust ja turset. Seetõttu on oluline mõista, kuidas östrogeeni vähendada meestel, kui ohtlik see on ja millist arsti tuleks konsulteerida.

Estrogeeni norm meestel

Östrogeeni norm meestel on vahemikus 15 kuni 60 pg / ml, vastavalt mõnedele, kuni 70 pg / ml. Aine moodustumise protsessis mängib aromataasi olulist rolli, mis tuleneb rasvkoest testosterooni alandamisel. Pärast seda hakkab probleem edasi arenema, st suur hulk aromataasi viib testosterooni kontsentratsiooni vähenemiseni.

Aromataas osaleb testosterooni muundamises östrogeeniks. Seega, mida suurem on aromataasi kontsentratsioon kehas, seda rohkem toodetakse östrogeeni.

Meeste kõrge östrogeeni taseme sümptomid

Arvestades asjaolu, et testosteroon ja östrogeen on omavahel tihedalt seotud, korreleeruvad kõrgendatud östrogeeni sümptomid madala testosterooni tunnustega.

Esiteks on vaja selgitada mehe välimuse feminiseerumist. See on kõige märgatavam naiste rasvumise korral, kui see peamiselt suurendab reie mahtu. Tõsisem östrogeeni ülekoormuse tüsistus on günekomastia, piimanäärmete suurenemine.

Samuti põhjustab meeste suurenenud östrogeeni taimede taimestiku vähenemist. Kuid lisaks välistele muutustele võib hormonaalne tasakaalustamatus muutuda tõsiste somaatiliste patoloogiate ja funktsionaalsete häirete, sealhulgas südame-veresoonkonna patoloogiate, erektsioonihäirete, viljatuse ja eesnäärmevähi provokaatoriks.

Günekomastia ilming suurenenud östrogeeni taustal

Günekomastia on sageli esinev hüperestrogenemia. See on meeste rinnanäärmete suurenemine hormonaalsete põhjuste mõjul. See haigus esineb nii vastsündinutel kui ka noorukitel hormonaalse arengu ajal. Sellisel juhul ei pruugi ravi osutuda vajalikuks: nähtus kaob aja jooksul üksi.

Aga vanusega seotud günekomastia, samuti günekomastia, mis esineb haiguste (munandite kasvajad, neerupealised) tulemusena. Sel juhul on vaja läbi viia kogu organismi põhjalik diagnoos, tuvastada patoloogia ja kõrvaldada see, täiendades raviravi sobiva toitumisega.

Meeste kehas östrogeeni suure sisalduse põhjused

Aromataasi muundamise mehhanism toimub mõnede tegurite mõjul, millest peamine on suurenenud rasvasisaldus. Probleemi põhjuseks võib nimetada ka selliste toodete nagu õlle ja suhkru korrapärast kasutamist, kuid arvestades asjaolu, et nad ise tekitavad rasvumist, võib hormonaalse tasakaalustamatuse algpõhjust pidada ikka veel ülekaaluliseks.

Seega algab hormoonide suurendamise mehhanism sobimatu toitumise ja hüpodünaamiaga (motoorse aktiivsuse vähenemine), mis tähendab aromataasi suurenemist, testosterooni vähenemist ja seega östrogeeni suurenemist.

Me ei saa välistada sellist loomulikku tegurit hormooni taseme muutustes, nagu vananemine. 50–60 aasta pärast hakkab testosterooni tase pidevalt vähenema ja östrogeeni tase suureneb. Lisaks suureneb vanuse tõttu erinevate elundite patoloogiate risk, kus östrogeeni toodetakse meestel.

Meeste estrogeenitaseme diagnoos

Enne kui õppida, kuidas östrogeeni taset meestel vähendada, on oluline mõista arsti külastamise vajadust. Olles uurinud hormoonide taseme tõusu põhjuseid, võib arvata, et ainus ravimeetod on kehakaalu stabiliseerimine. Kuid õige toitumine on ainult osa ravist. Raviarsti üks peamisi ülesandeid on välistada järgmiste patoloogiate olemasolu:

  • neerupealiste kasvajad (kortikosteroom);
  • geneetilised haigused;
  • hepatiit;
  • tsirroos;
  • Klinefelteri sündroom.

Kui need patoloogiad on kinnitatud, määrab arst asjakohase ravi, mõnikord operatsiooni.

Kuidas vähendada östrogeeni taset

Meeste keha östrogeen on normaliseeritud mitmete meetmete abil. Raviplaani võib välja kirjutada ainult raviarst, enesehooldus ei ole mitte ainult ebaefektiivne, vaid ka ohtlik. Soovitud tulemuseks võib olla ainult arsti kontrollitav ravi - terviseseisundi parandamine ja normaalne östrogeen.

Ravimid ja pillid östrogeeni vähendamiseks

Enne kui öelda, kuidas östrogeeni taset vähendada, on kasulik teada, et sellist toimet saab liigitada kahte kategooriasse:

  • antiöstrogeenid;
  • antioksüdandid.

Antiöstrogeenid on ravimid, mis otseselt mõjutavad hormooni, vähendades selle kontsentratsiooni organismis. Teisisõnu on need erilised östrogeeni blokaatorid, mis võimaldavad organismis hormooni taset kiiresti vähendada ja stabiliseerida.

Apteekide antiöstrogeene võib leida järgmiste nimede all:

Antioksüdandid on ained, mis ei ole ainult otseselt suunatud hormoonide vähendamisele, vaid ka paljudes biokeemilistes protsessides. Eelkõige osalevad nad testosterooni muundamises östrogeeniks. Seetõttu häirib östrogeeni võtmine seda protsessi ja aitab kaasa östrogeeni vähenemisele.

Selliseid ravimeid võib leida nimede all:

Oluline on mõista, et ilma etioloogilise ravita, st patoloogia algpõhjust puudutamata, on ravimite mõju östrogeeni alandamiseks ebaefektiivne.

Õige toitumine

Dieetteraapia on üks tõhusamaid viise hormonaalsete tasemete parandamiseks. Enne östrogeeni alandavate toiduainete dieeti lisamist on oluline mõista kehakaalu normaliseerimise vajadust. Selleks tuleb teha menüü, mille kalorite puudujääk on väike (mitte üle 15%), võttes arvesse kõiki toitaineid (valke, rasvu ja süsivesikuid), mineraale, vitamiine ja kiudaineid.

Lisaks peate regulaarselt tegelema mõõduka treeninguga, et suurendada lihasmassi ja saavutada rasva kadu.

Menüü ettevalmistamisel on oluline jätta välja tooted, mis sisaldavad suurt hulka östrogeeni:

  • sojauba;
  • herned ja oad;
  • tsitrused;
  • maasikad;
  • murakas;
  • mustikad;
  • viinamarjad;
  • suhkur ja magus küpsetamine;
  • küüslauk;
  • alkohol (eriti õlu);
  • kohvi

See looduslike östrogeenide allikate nimekiri ei ole täielik, nii et iga inimene on kasulik östrogeeni sisaldavate toiduainete leidmiseks, et vältida nende kasutamist või vähendada nende kogust toidus.

Samuti peate teadma, millised toidud sisaldavad östrogeeni minimaalset kogust ja kasutavad neid regulaarselt: kapsas, suvikõrvits, kala, pähklid. Need östrogeeni alandavad toidud peaksid olema inimese toitumise aluseks. Ka positiivne mõju on piisava koguse vedeliku kasutamine. Kuid selle soovitusega peaks olema neeru- ja kilpnäärmehaigust põdevate meeste puhul ettevaatlik.

Kerge hormoonse tasakaalustamatuse korral saab haigusega toime tulla ainult õige toitumise abil. Muudel juhtudel on östrogeeni vähendamiseks tabletid hädavajalik osa ravist.

Tervislik elustiil

Vastus östrogeeni normaliseerimise küsimusele, alati või teisiti, sisaldab soovitusi tervisliku eluviisi kohta. Mida see mõiste hõlmab? Kõigepealt räägime halbade harjumuste täielikust tagasilükkamisest: suitsetamisest, alkoholi tarbimisest ja ebatervislikust toitumisest. Inimkeha on isereguleeriv süsteem, kuid väliste tegurite mõju võib seda võimet tasapinnaliseks muuta. Seetõttu võimaldab üleminek õigele ja kasulikule elustiilile probleemi lahendada kiiremini ja lihtsamalt.

Lisaks sellistele olulistele viisidele, nagu östrogeenide vähendamine, normaalse kaalu stabiliseerumise ja mõõduka regulaarse treeninguna, on oluline hoolikalt kaaluda ravimite võtmist.

Esiteks tuleb östrogeeni ja antiöstrogeene, samuti kõiki ravimeid määrata ainult arst. Teiseks, östrogeeni taseme vähendamiseks terapeutilise plaani koostamisel peate rääkima oma arstile kõigist kroonilistest haigustest ja regulaarselt kasutatavatest ravimitest. Samuti tuleb teiste kitsalt spetsialiseerunud arstidega ravi ajal hoiatada arsti hormonaalse tasakaalu ravi eest, nii et ravimid ei ole omavahel vastuolus, ei tugevdaks ega tasa üksteise tegevust.

Madal östrogeeni tase meestel ja kuidas seda suurendada

Hormooni kõrge tase ei ole ainus probleem, millega mehed saavad silmitsi. Kuidas suurendada östrogeeni tootmist - mitte vähem oluline küsimus, kui selle tase on alla normaalse. Varem oli raske eristada testosterooni puudulikkust östrogeenipuudusest, nii et paljud sümptomid, mis annavad tunnistust östrogeeni puudulikkuse kasuks, olid traditsiooniliselt seotud madala testosterooniga.

Olukord on järgmine: kui testosteroon langeb, muundab organism selle aromataasiga östrogeeniks. Aga mida vähem testosterooni saab kehasse, seda vähem biomaterjale, mida saab muuta, seega on östrogeeni tase madal.

Kuna hormoonide madalal tasemel on hägune kliiniline pilt, on raske patoloogia „süüdlast” kindlaks määrata. See probleem on tänapäeva meditsiini jaoks väga oluline. On teada, et nende kahe hormooni tasakaal võimaldab teil säilitada normaalses koguses ja rasva- ja lihaskoe taseme, üldise tervise ja hea tugevuse. Vastus küsimusele, kuidas östrogeeni taset suurendada, ei saa olla ühemõtteline ja universaalne iga juhtumi puhul: üks patsient vajab keemilise koostisega östrogeenipreparaate, teine ​​- taimse päritoluga östrogeenid (maitsetaimed - östrogeenid), kolmas saab teha eritoiduga.

Seetõttu ei ole madala östrogeeni sümptomid mõttekad eraldi kaaluda, ravi peaks olema suunatud hormonaalse tasakaalu normaliseerimisele üldiselt.

Hormoonitaseme ennetamine noortel

Üle 50-aastastel meestel võib füsioloogiline normiks olla östrogeeni üleküllus või puudumine. Kuid noored mehed võivad iseseisvalt mõjutada organismis hormonaalse tasakaalu säilitamist. Selleks peate meeles pidama mitmeid reegleid.

  1. Et vältida kõrgema östrogeeni sümptomeid, on oluline hoolikalt jälgida teie dieeti, vähendada selliste toodete kasutamist, milles on suured kogused taimse estrogeeni (phytoestrogen): õlu, suhkur, kohv.
  2. Füüsilise aktiivsuse optimaalne tase võib mõjutada ka asjaolu, et östrogeeni sisaldavad ravimid ei vaja meest mitu aastat.
  3. Väga oluline on läbi viia regulaarne tervisekontroll - kliiniline uuring, mille eesmärgiks on somaatiliste patoloogiate tuvastamine varases, asümptomaatilises staadiumis.
  4. Kui esineb düsfunktsiooni märke (üldine nõrkus, erektsioonihäired), siis tuleb kohe arsti juurde pöörduda ja saada juhiseid östrogeeni hormooni vähendamiseks.
  5. Regulaarselt kasutatavate ravimite koostist ja toimet tuleb hoolikalt uurida: kui suure koguse tablettides on östrogeeni olemas, on suur oht, et selline kõrvaltoime, nagu hüperestrogenemia, on tunda.
  6. Östrogeeniravimeid võib võtta ainult arsti järelevalve all ja kohustusliku regulaarse vereanalüüsiga (ravi jälgimine).

Teades, mida östrogeen mõjutab, mis see on, millised ravimid sisaldavad östrogeeni ja kuidas see on ohtlik meeste tervisele ja heaolule, on võimalik ennetada haiguse arengut või teil on aeg seda varases etapis ravida.

SUURENDATUD ESTROGEN IN MEN

Aastate jooksul väheneb testosterooni kogus meestel loomulikult. See on normaalne, kuid kui see langeb liiga kiiresti või järsult, võib see põhjustada hüpogonadismi, st organismi võimetust toota peamist meessuguhormooni, mis võib omakorda põhjustada selliseid ebameeldivaid sümptomeid nagu:

  • väsimus ja libiido kadumine
  • erektsioonihäired (ED)
  • vähenenud sperma tootmine.

Östrogeeni peetakse naiste hormooniks, kuid seda toodetakse ka meeste kehas. See on vajalik iga inimese endokriinsüsteemi normaalseks toimimiseks. Kokku on 3 tüüpi östrogeeni: östradiool, estriool ja östroon.

Östradiool on peamine östrogeeni tüüp, mis toimib meestel. See on oluline tervete liigeste ja aju säilitamiseks ning on oluline ka sperma normaalseks moodustumiseks.

Hormonaalne tasakaalustamatus, nagu kõrgenenud östrogeen ja / või testosterooni langus, tekitab palju terviseprobleeme. Liigne östrogeeni tase inimese kehas võib viia:

  • kaalutõus
  • rinna suurendamine naissoost tüübi järgi, st günekomastia,
  • kardiovaskulaarsed probleemid ja insuldi oht,
  • eesnäärme haigused.

MEETMED ESTROGENSIDE VÄHENDAMISEKS MEESTES

Hormonaalne tasakaalustamatus on tõsine häire, kuid saate endokriinsüsteemi tervist taastada. Näiteks, kui kõrgenenud östrogeeni kombineeritakse madala testosterooni tasemega, võib mees määrata testosterooni asendusravi (STT). Need on retseptiravimid, mis sisaldavad suguhormoonide sünteetilisi analooge (antud juhul androgeene) ja mille on määranud arst. Kuid kõigepealt tuleb teil läbi viia hormoonide vereanalüüs, teada saada, kuidas hormoonide tasakaalustamatus on, ja proovige hormoonid taastada looduslike vahenditega.

Allpool kirjeldatakse looduslikke abinõusid, mis aitavad tõsta kõrgendatud östrogeeni ilma ravimita.

  • Salendav

Ülekaalu kaotamine on äärmiselt oluline, et taastada meeste kehas õige hormoonide suhe. Vähendage kehas rasva kogust, kui inimene tahab suurendada testosterooni ja vähendada naissuguhormooni. Rasvhapete liigne seos meestega on seotud kõrgema östrogeeni väärtusega, mistõttu kehakaalu langetamine on esimene samm tervisliku sisesekretsioonisüsteemi loomiseks.

Brokkoli, valge kapsas ja Brüsseli idud sisaldavad ühendeid, mis reguleerivad östrogeeni ja pärsivad vähirakkude kasvu. Nad sisaldavad ka tsinki, mis aitab suurendada testosterooni taset veres. Kõik see muudab kapsas asendamatuks inimesele lauale, seda tuleb süüa vähemalt 2-3 korda nädalas. Lisaks võite kasutada spetsiaalseid toidulisandeid, mis sisaldavad peamist toimeainet, mis sisaldavad indool-3-karbinooli, tänu millele on ristõielised taimed mehele nii kasulikud.

  • Fütoöstrogeenid ja ksenoestrogeenid

Vältige kõigi taimede östrogeenide võimatust. Siiski võib sünteetiliste hormoonidega kasvatatud loomadest saadud liha tarbimise vähendamine vähendada hüperestrogeeni (kõrgenenud östrogeenide) riski.

Toiduainete plastpakendid ja mahutid võivad samuti kaasa aidata östrogeeni koguse suurenemisele. Ka šampoonid ja tualetitarbed, mis sisaldavad ka parabeene, on imelikult koosnevad östrogeenidest.

  • Sojatooted

Soja on teadaolevalt kõrge fütoöstrogeenide sisaldusega. Paljud teadlased usuvad, et sojatooted - oad, kaste, tofu, sojapiim - võivad põhjustada meeste ja naiste östrogeeni taseme tõusu.

Alkohoolsed joogid häirivad maksa ja neerude normaalset toimimist, mis omakorda mõjutab meeste keha võimet reguleerida östrogeeni. Alkoholi tarbimise vähendamine (eriti õlu) aitab vähendada östrogeeni.

NATURAL ESTROGEN BLOCKERS for MEN

Lisaks elustiili muutustele võivad järgmised looduslikud tooted oluliselt takistada östrogeeni suurenenud koguse ja kahjuliku mõju teket inimese kehale.

Närvirakkude juure ja lehti kasutatakse sageli eesnäärme kasulike ravimite tootmiseks. Nõges sisaldab ühendeid, mis toimivad looduslike östrogeeni blokaatoritena. Kvaliteetsete toidulisandite regulaarne kasutamine selle taime abil aitab vähendada meestel kõrgenenud östrogeeni sisaldust ja reguleerib selle tootmist tulevikus.

Seda flavonoidi leiti kirglillast, meest ja taruvaikust. Chrysinil öeldakse, et see blokeerib östrogeeni ja suurendab meestel testosterooni. Uuringud ja tõendid selle kohta ei ole siiski piisavad.

Peruu kohalik taim. Tootjad ütlevad, et sellel on palju eeliseid, sealhulgas viljakuse suurendamine ja östrogeeni blokeerimine meestel. Kuigi unim sisaldab palju vitamiine ja väärtuslikke toitaineid, on vähe teaduslikke tõendeid selle kohta, et see mängib rolli hormoonide reguleerimisel.

  • Viinamarjasordi ekstrakt

CGI-d kasutatakse loomuliku östrogeeni blokeerijana (aromataasi ensüümi inhibiitor) rinnavähi pahaloomuliste kasvajatega naistel. Mehed võivad östrogeeni aktiivsuse vähendamiseks kasutada ka selle ainega toidulisandeid.

Narkootikumid

Mõnedel farmatseutilistel preparaatidel võib olla östrogeeni blokeeriv toime ja suurenenud naiste hormoon. Tavaliselt on nad ette nähtud naistele, kuid viimasel ajal on need ette nähtud meestele, kellel on probleeme hormoonidega. Arvatakse, et sellised ravimid nagu Clomid (klomifeen), võivad taastada ja meeste tervist, kuid neil ei ole negatiivset mõju viljakusele.

Mõned ravimid, näiteks selektiivsed östrogeeniretseptori modulaatorid (SMRE), mida kasutatakse pahaloomuliste pahaloomuliste kasvajate ravis. Mõnikord kasutatakse meestel ka östrogeeni blokeerimiseks näärmeid. Need on ette nähtud erinevate testosterooni taseme põhjustatud erinevate sümptomite vähendamiseks:

  • osteoporoos
  • viljatus
  • günekomastia
  • madal spermisisaldus.

Need ravimid hõlmavad:

Kirjutage need ette ainult arsti pärast täieliku kontrolli läbimist.

Östrogeeni liig võib põhjustada probleeme meestel, kuid selle puudus on samuti ohtlik. Näiteks suureneb naiste hormooni liiga madala taseme tõttu osteoporoosi risk. Antiöstrogeenide võtmine ei tohiks kunagi tuua östradiooli taset veres väga madalale.