Kulturismi insuliinikursus

Insuliini metaboolsed toimed

  • glükoosi ja teiste ainete suurenenud rakkude omastamine;
  • peamiste glükolüüsi ensüümide aktiveerimine;
  • glükogeeni sünteesi intensiivsuse suurenemine - insuliinijõud säilitavad maksa ja lihasrakkude glükoosi, polümeriseerides selle glükogeeniks;
  • glükoneogeneesi intensiivsuse vähenemine - erinevate süsivesinike (valkude ja rasvade) ainete glükoosi moodustumine maksas väheneb.

Anaboolse insuliini toime

  • suurendab aminohapete (eriti leutsiini ja valiini) raku omastamist;
  • suurendab kaaliumiioonide transportimist rakku, samuti magneesiumi ja fosfaati;
  • suurendab DNA replikatsiooni ja valgu biosünteesi;
  • suurendab rasvhapete sünteesi ja nende järgnevat esterdamist - rasvkoes ja maksas insuliin aitab kaasa glükoosi muundumisele triglütseriidideks; insuliini puudumisega juhtub vastupidine - rasva mobilisatsioon.

Insuliini kataboolne toime

  • pärsib valgu hüdrolüüsi - vähendab valgu lagunemist;
  • vähendab lipolüüsi - vähendab rasvhapete voolu veres.

Insuliini kasutamise oht on surmav annus.

Võib-olla on insuliini halva maine peamine tegur hüpoglükeemia oht. Igas foorumis võite leida hoiatussõnumeid, et isegi vähene insuliini liig võib olla surmav. Kuid teaduslikud ja praktilised andmed näitavad midagi muud: dr G Kernbach-Wighton ja kolleegid leidsid, et väikseim letaalne insuliiniannus on 100 U, see tähendab täielik insuliinisüstal. [1] Paljud inimesed jäävad elus isegi pärast 3000 RÜ annust! Kuid insuliini tõsise üleannustamise korral ei ole aega, et helistada kiirabiasse selgelt. Sõltuvalt üleannustamise määrast võtab kooma areng mitu minutit kuni mitu tundi, nii et isegi letaalsed insuliiniannused ei põhjusta surmavat tulemust, kui glükoos hakkab vere õigeaegselt voolama.

Millist insuliini kasutatakse kulturismis [redigeeri]

Kulturismis tuleb kasutada lühikest ja ultraheli insuliini:

Lühitoimeline insuliin

Lühike insuliin hakkab toimima pärast subkutaanset manustamist 30 minuti pärast (seetõttu manustatakse seda 30-40 minutit enne sööki), toimepiik ilmneb 2 tunni pärast, see kaob kehast 5-6 tunni pärast.

Ultrashort insuliin

Ultrashort-insuliin hakkab toimima 0-15 minuti pärast, piik 2 tunni pärast kadub kehast 3-4 tunni pärast. See on füsioloogilisem ja seda võib manustada vahetult enne sööki (5–10 minutit) või vahetult pärast sööki.

  • Aspartinsuliin (NovoRapid Penfill, NovoRapid FlexPen).
  • Insuliin lispro (Humalog)
  • Insuliin glulisiin (Apidra) - kõik need on iniminsuliini poolsünteetilised analoogid.


Kahe kuu kursuse keskmine maksumus on 2000-3000 rubla.

Insuliini eelised ja puudused [redigeeri]

  • Odava hinnaga kursus
  • Kättesaadavus - ravimit saab apteegis vabalt osta
  • Erinevalt steroididest on kvaliteetsed - võltsingud praktiliselt välistatud
  • Mürgisuse puudumine, kõrvaltoimete vähene esinemissagedus, kursuse mõju peaaegu puudumine
  • Väiksem tagasipöördumise nähtus
  • Väljendatud anaboolne toime
  • Võimalus ühendada anaboolsed steroidid ja muud vahendid
  • Androgeense toime puudumine
  • Insuliinil ei ole toksilist toimet maksale või neerudele, samuti ei põhjusta see seksuaalse funktsiooni rikkumist (tugevust).

Kõrvalefektid [redigeeri]

  • Hüpoglükeemia või glükoosi kontsentratsiooni vähenemine veres, mis hõlmab kõiki teisi ilminguid. Hüpoglükeemiat saab kergesti ära hoida, lugeda sellest peamises artiklis - hüpoglükeemia.
  • Sügelus süstekohas
  • Allergia - väga harv
  • Endogeense insuliini sekretsiooni vähenemine - esineb ainult väga pika kestusega, kasutades suuri insuliiniannuseid

Insuliinikursused [redigeeri]

Lugege peamist artiklit: Insuliinikursus - Praktiline juhend insuliini kasutamiseks

Vaadake ka [redigeeri]

Hoiatus [redigeeri]

Anaboolseid ravimeid võib kasutada ainult retsepti alusel ja lastel on vastunäidustatud. Esitatud teave ei nõua tugevate ainete kasutamist ega levitamist ning selle eesmärk on üksnes komplikatsioonide ja kõrvaltoimete riski vähendamine.

Viited [redigeeri]

  1. Insulin Insuliini surmavate rakenduste fenomenoloogia kohta. G Kernbach-Wighton, K Püschel - Institut für Rechtsmedizin, Göttingeni ülikool, Saksamaa. 1998 22. aprill; 93 (1): 61-73. Täpne pakkumine: I.U. (vahemik 100–3000 I.U.)

Endogeense insuliini sekretsiooni vähenemine toimub ainult insuliini kasutamise ajal (insuliini toime kestus on lühike või ultraheli toime). Erinevalt teistest endokriinsetest hormoonidest ei reguleeri insuliin hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi ning puudub tagasiside põhimõte. Ainsad insuliini sünteesi stimuleerijad on glükeemia ja toidutarbimine (sekrüniini kaskaadi mehhanismi kaudu). Seetõttu ei muuda isegi väga pikaajaline insuliini kasutamine pärast selle tühistamist selle sekretsiooni. Kuid see ei ole selle hormooni kasutamise positiivne kvaliteet, sest hüpoglükeemiliste seisundite tekkimise oht on väga suur! Hüpoglükeemia leevendamiseks peate kasutama kiireid süsivesikuid ja kuna kasutatakse lühikest või ultraheliininsuliini, on kõik kiiresti vabanevad vere süsivesikud sõltuvad rasvkoes lipogeneesi protsessist. Insuliini liigne kasutamine, selle "üleannustamine" suurendab rasvavarusid. Anaboolse hormoonina on see nõrk, kuid hüpoglükeemia põhjustab GH vabanemist, millel on anaboolne toime.

Kulturismi insuliinikursus kehakaalu tõusuks

Artikli sisu:

  1. Omadused
  2. Kuidas võtta?

Insuliin on väga tõhus, kuid samal ajal ohtlik aine lihasmassi saamiseks või kehakaalu langetamiseks. Samal ajal kuivatatakse seda ainult spetsialistid ja amatöörid ei tohiks oma kursusi korrata. Täna keskendutakse vestlusele insuliini kulturismis massihoones koos steroidide ja somatotropiini kasutamisega.

Üldiselt on vaja öelda paar sõna dopinguga seotud kõikide ravimite tõhusa kasutamise kohta. Kõigepealt peate loomulikult saavutama oma geneetilise lihaste arengu. Kui saate töötada ajakirjanduses 160–180% kaaluvate töötajatega või 200% -liselt oma kehakaalu ületamisega, siis olete juba lähedane geneetilisele künnisele.

Pärast seda peaksite alustama metandrostenolone, Oxandrolone või Turinabol soolokonkurssidega. Kui soolokonkursid kaotavad oma efektiivsuse, jätkake kombineeritud kursustel, suurendades järk-järgult annust. Ja ainult siis, kui kõik anaboolsete steroidide ressursid ja võimalused on ammendatud, võite mõelda kasvuhormooni ja insuliini kasutamisele.

Insuliini omadused

Insuliin toimib organismis transpordina, mis toob toitaineid kudede rakkudesse. Sportlastele on ravimi anaboolsed omadused tähtsamad:

  • Aminohappeühendite tarbimise kiirendamine rakkude poolt;
  • Glükolüüsis osalevate ensüümide aktiveerimine;
  • Suurendage DNA replikatsiooni jne

Lisaks tuleb meeles pidada insuliini kataboolseid omadusi, näiteks aeglustades rasva kasutamise protsessi. Lihtsamalt öeldes kiirendab insuliin lihasmassi kogunemist ja samal ajal takistab lipolüüsi. Ülekaalulised inimesed võivad saada suure koguse rasva massi ilma insuliinitsükli nõuetekohase manustamiseta.

On erinevaid keha kokkupuute kestusega ravimeid ja sportlased kasutavad ainult lühikest või ultrahelihormooni. See on tingitud asjaolust, et sportlased saavad kontrollida insuliini kokkupuute algust kehal ja selle kestust ainult seda tüüpi ravimitega.

Lühikese insuliini toime algab pool tundi pärast manustamist ja kestab umbes 8 tundi. Ultrashort'i ravim hakkab toimima 5-15 minuti jooksul ja mõjutab keha umbes 3-5 tundi.

Kuidas võtta insuliini kulturistid?

Te peate insuliini võtma teatud aja jooksul. Sel põhjusel ei saa ilma sobiva toitumisprogrammita teha. Samas ei tohiks süüa vähem toitu, süüa vastupidi, kui vajate lihasmassi, kuid toit peaks olema püsiv. Kui kasutate insuliini, peate sööma samal ajal, süües sama toitu. Ainus viis hormooni efektiivse annuse määramiseks.

Alustage väikeste annustega, 3 kuni 5 U. Seejärel peate ootama nõrga hüpoglükeemia tekkimist, mille peamised sümptomid on uimasus, väsimus ja nälg. Pärast seda on vaja eelmist annust vähendada 2 U võrra. Kui pärast ravimi esimest annust ei ole hüpoglükeemia tõusnud, siis suurendage annust sama 2 U võrra.

Ligikaudne insuliiniannus päevas on vahemikus 5... 20 U, jagatuna 2–4 ​​annuseks. Samuti peaksite alati kogu ravitsükli vältel oma jooki ümbritsema, võimaldades teil hüpoglükeemia peatada. Seda saab osta apteekides või ise valmistada. Viimasel juhul tuleks kasutada järgmist valemit: 1 gramm glükoosi iga kehakaalu kilogrammi kohta, 0,5 grammi valku kehakaalu kilogrammi kohta, 20 grammi glutamiini, 5 grammi kreatiini liitri vee kohta.

Seejärel tuleb insuliini hoida kiirusega 5 U, millele peate lisama 1 U iga täiendava mmol kohta, mis on saadud pärast kasvuhormooni kasutamist. Kõik ülaltoodud annused on rakendatavad insuliini süstlale mahuga 40 IU. See on väga oluline märkus, sest insuliini sisaldus ületab annuse.

Üsna palju poleemikateks on vajadus kasutada insuliini nädalavahetusel. Kuid see ei ole päris õige küsimuse sõnastus. Kui te kasutate samaaegselt kasvuhormooni, steroide ja insuliini, siis on vaja igapäevast koolitust, soovitavalt kaks korda päevas.

Teine populaarne probleem on narkootikumide manustamise aeg: enne klasside algust, selle hoidmise ajal või lõpus. Igas väljendatud juhtumis saate teatud insuliini.

Teine asi on see, et kui insuliini manustatakse treeningu ajal, tuleb samaaegselt kasutada võimendajat. Kui soovite ühist kursust somatotropiiniga läbi viia, peaksite ravimid koos võtma.

On aeg teha kokkuvõte ja tuua esile kõige olulisemad punktid, mida sportlased kasutavad insuliini kasutamisel. Kasutage spetsiaalset insuliinisüstalt ja ravimi annus on vahemikus 5 kuni 20 U päevas 2 kuni 4 korda.

Te peate tsükli jooksul järgima dieeti, samuti võtma somatotropiini ja steroide. On väga oluline alustada ravimi kasutamist väikese doosiga vahemikus 3... 5 U ja suurendada neid järk-järgult kuni efektiivse annuse määramiseni. Vaadake suhkru taset, mitte lasta langeda alla 3 mmol.

Lisainformatsiooni selle kohta, kuidas insuliin kehakaalu suurenemist mõjutab, vaadake videokonverentsilt endokrinoloogiga:

Miks ja kuidas võtta insuliini kulturismis

Käesolevas artiklis käsitletakse kõige võimsamat ja ohtlikku anaboolset ravimit - insuliini. Hormooni mehhanism, toime kehale, manustamisviis, kõrvaltoimed ja insuliini dopingu kasutamise olulised punktid.

Mis on insuliin?

Insuliin on pankrease poolt toodetud valgu hormoon, mis on vastuseks vere glükoositaseme tõusule. Hormooni vabaneb vereringesse spetsiaalsed beeta-rakud. Igal tootel on erinev mõju suhkrusisalduse suurenemisele ja seetõttu kaasneb kehas insuliini erineva tasemega. See hormoon mõjutab kogu keha. Insuliini peamine ülesanne on vähendada vere glükoosisisaldust.

Insuliini toime ja kuidas see toimib?

Metaboolne toime

Teine oluline ülesanne on kontrollida toidust võetud süsivesikute ja rasvade ainevahetust. Lisaks on insuliinil mitmeid teisi metaboolseid toimeid, näiteks peatatakse valgu ja rasva lagunemine. Insuliin töötab koos glükagooniga, teise pankrease poolt toodetud hormooniga. Kuigi insuliini roll on vähendada veresuhkru taset, on vajadusel glükagooni roll veresuhkru taseme tõstmisel, kui see langeb liiga madalale. Selline süsteem aitab veresuhkru taset püsida kehtestatud piirides, mis võimaldab kehal korralikult toimida.

Anaboolne toime

Insuliin soodustab vee ja toitainete superfüsioloogilist kuhjumist rakkudesse, mis iseenesest suurendab anaboolset toimet. See protsess venib rakumembraani, nagu õhk balloonis. See protsess põhjustab teise tugeva kasvumehhanismi, suurendades IGF-1 ja MGF tootmist (insuliinisarnane kasvufaktor ja mehaaniline kasvufaktor). See mehhanism sünergistliku mõju tõttu annab tugeva anaboolse efekti. Tänu insuliinile suureneb ka aminohapete imendumine.

Kataboolne toime

Lihasmassi säilitamise oluline mõju on vähendada valkude lagunemist, st nende lagunemist. Lisaks vähendab insuliin rasvhapete voolu vereringesse, nimelt takistab see rasvade lagunemist.

Kasu

Loomulikult on insuliini peamine eelis teiste steroidide vastu madalad, mistõttu sportlased kasutavad insuliini kõige odavamate anaboolsete steroididena. Seda võib osta ka ilma retseptita apteegis, erinevalt sünteetilistest hormonaalsetest ravimitest. Samuti on oluline, et insuliini ei kasutataks. Erinevalt teistest hormoonidest ei põhjusta see potentsiaali rikkumist.

Puudused

Sage kõrvaltoime on hüpoglükeemia - glükoosi taseme langus.

Kõrge hormooni tase põhjustab ebanormaalselt madalat veresuhkru taset (hüpoglükeemia).

  • pearinglus;
  • segadus;
  • kes rasketel juhtudel;
  • südamepekslemine;
  • higistamine;
  • nälg;
  • ärevus;
  • treemor ja kahvatu jume.

Kõrvaltoimed

Madal insuliinitasemed muudavad vere glükoosisisalduse liiga kõrgeks, mis viib dehüdratsioonini, ja halvim on see, et rakud ei võta energia saamiseks glükoosi. Muude energiaallikate (näiteks rasva ja lihaste) saamiseks on vaja. See muudab keha väsinud ja võib põhjustada rasket kehakaalu langust. Lõppkokkuvõttes võib see kaasa tuua kooma ja surma.

Insuliini pikaajaline ja kirjaoskamatu kasutamine võib tekitada diabeedi.

Teine suur insuliini puudus on rasvarakkude arvu suurenemine. Rasvkoes on aromataasi ensüümi aktiivsuse peamine koht, mis iseenesest põhjustab rasva akumulatsiooni probleemi.

Paljud AAS (anaboolsed / androgeensed steroidid) on vastuvõtlikud aromataasi ensüümi östrogeenideks muundamise mõjudele, nagu endogeenselt toodetud (valmistatud kehas) androgeenide, näiteks testosterooni. Ilmselt, mida suurem on selle ensüümi kogus ja aktiivsus kehas, seda suurem on aromatiseerumise tõenäosus ja aste. Östrogeen on lihaskoe jaoks vähesel määral anaboolne, kuid kahjuks on see rasvkoes väga anaboolne. Östrogeen on hormoon, mis põhjustab naissoost tüüpi rasva. Seega põhjustab rasvkoe suure kogunemise insuliini sissetoomisest rasvkoe säilimise.

Insuliin kulturismis

Paljud algajad või kogenud sportlased mõtlevad insuliini võtmisest. Tõepoolest, see on üks võimsatest anaboolsetest steroididest, millel on pärast manustamist väike tagasipöördumise protsent. Insuliin on kõige uuritum hormoon ja vähemalt selle "kohutavatest" kõrvaltoimetest teadmine on vähemalt rumal. Kogenud ja piisavad treenerid ja nende sportlased on juba ammu insuliinirežiimist eemale jäänud, kuna farmakoloogia on edasi liikunud. Ja veel on neid, kes riskivad eluga suurte lihaste koguste nimel, täis rasva.

Millist insuliini kasutatakse kulturismis

Lühitoimeline insuliin:

  • toiming 30 minuti pärast;
  • tuleb sisestada 30-40 minutit enne sööki;
  • tipp 2 tunni pärast;
  • toime kadumine 5-6 tunni pärast.

Ultrashort-insuliin:

  • toime algab 15 minuti jooksul pärast manustamist;
  • sissetoomine on vajalik 10 minutit enne sööki;
  • tipp saavutatakse teisel tunnil;
  • tegevuse kadumine 3-4 tunni jooksul.

1–2 kuu kursus

Soovitatav on süstida ravimit igal teisel päeval. Subkutaanselt süstitakse enne sööki 2 insuliiniühikut, sõltuvalt toime liigist ja vaadake reaktsiooni. Peale selle, kui anaboolne toime on pikka aega tundmatu, suurendage annust, annus ei tohi ületada 20 U.

Peamised vead vastuvõtmisel ja soovitused parima tulemuse saavutamiseks:

  • Ärge manustage ravimit üleöö;
  • ei ületa annust;
  • ei tohi ravimit enne laadimist manustada;
  • Pärast insuliini sissetoomist tuleb kindlasti süüa süsivesikuid sisaldav kõrge kalorsusega toit;
  • Ravimit süstitakse läbi naha insuliinisüstlaga, mitte intramuskulaarselt.

Kuidas süstida insuliini

Steriilses süstlas sisestage vajalik kogus insuliini süstimiseks, võite süstekoha eelnevalt ravida alkoholiga (valikuline). Seejärel kinnitage nahaalune klapp kõhupiirkonda nõela 45 kraadi nurga all naha alla ja süstige ravim. Vahetage süstekohad.

Toit pärast süstimist

Toitlustus peaks sisaldama süsivesikuid. Eelistatult on madala glükeemilise indeksiga keerulised süsivesikud selle tabeli GI-toodete kohta. 1 U insuliini puhul peate lisaks tarbima 10 grammi puhast süsivesikut. Igapäevase süsivesikute nõudluse arvutamiseks kaalutõusuks korrutage oma kaal 4-ga.

Kas on võimalik kombineerida insuliini anaboolsete steroididega

Teiste anaboolsete steroidide kasutamisel ei ole insuliini sissetoomine keelatud. Vastupidi, anaboolne toime on suunatud tulemuste parandamisele koos ravimite kombinatsiooniga. Võimalik täiendav insuliini tarbimine 2-3 nädalat pärast kursust, et vähendada kataboolset toimet.

Insuliin kulturismis

Insuliin on transporthormoon, mida toodetakse endokriinse kõhunäärme rakkudes. Selle peptiidi ülesanne on vähendada veres sisalduva suhkru taset, st vähendada oluliselt glükoosi kontsentratsiooni.

Insuliini kasutatakse kulturismis laialdaselt ja see ei ole juhus. See peptiid annab tugeva anaboolse efekti. Lisaks on insuliin kataboolne ravim, kuna see aktiveerib ensüümi glükolüüsi ja stimuleerib glükogeeni moodustumist nende glükoosi organismis, suurendades valgu ja rasva sünteesi. Samuti on oluline, et insuliinil oleks võime pärssida rasvu ja glükogeene lagundavate ensüümide aktiivsust. Ülaltoodud peptiidi omadused teevad selgeks, miks see on kataboolne ravim.

Peaksite teadma, et transporthormoon (insuliin) on väga tugev ja tõsine hormoon, mistõttu on rangelt keelatud seda kasutada algajatele sportlastele. Selle peamiseks põhjuseks on tõsine kahju organismile, mis võib põhjustada insuliini ebakorrektset kasutamist ja annuseid. Samuti on teatatud surmadest.

Insuliini peamine eelis ja eelis teiste peptiidide suhtes on see, et tegemist on transpordihormooniga. Insuliini roll on transportida toitaineid organismi rakkudesse, nimelt süsivesikuid, valke, aminohappeid ja rasvu.

Transporditud insuliinisüsivesikud annavad meile suurenenud energiat, valke ja aminohappeid - lihaskasvu, rasvu - vastavalt keha küllastumisele oluliste rasvadega. Insuliin aitab nii lihasmassi kui ka rasva suurenemist. Et koguda kehasse võimalikult vähe rasva, peate järgima kahte reeglit:

  1. Toiterežiim. Lisage oma dieedile ja vähem süsivesikutele rohkem valgu toitu. Kiired süsivesikud on üldiselt välistatud.
  2. Tea oma keha. Kui teil on kalduvus kiirele rasvkoele, võib insuliin ainult kahjustada. Insuliin toimib kõige paremini ektomorfidel ja mesomorfidel.

Insuliin kaldub transportima kõiki toitaineid ja töötama erinevate aktsentidega. Hormoon võib töötada rohkem lihasmassi loomisel ja võib-olla rasvkoe komplekti suunas. Igal juhul, et saada kuiva lihasmassi, kasutades insuliini ilma rasva saamata, on see peaaegu võimatu.

Kui olete loomulikult õhuke ja õhukeste luudega, siis on transpordihormoon kasulikum kui aeg, loomulikult, kui järgite selle vastuvõtmise eeskirju. Ökotomorfidel on vähenenud insuliiniresistentsus. Kui teil on endomorf ja teil on kalduvus kiiresti rasva saada, on teil insuliiniresistentsus suurenenud ja see transpordib enamasti rasva. Seetõttu ei ole soovitatav kasutada transporthormooni endomorfe.

Transpordhormoonil on palju toimeid, millest kolm on kõige olulisemad:

  1. Anaboolne toime.
  2. Ainevahetuse mõju.
  3. Kataboolne toime.

Anaboolne toime.

Nagu on teada, aitab insuliin lihasrakkudesse absorbeerida võimalikult palju aminohappeid. Valiin ja leutsiin imenduvad kõige paremini, nad on sõltumatud aminohapped. Sama hormoon uuendab DNA-d, magneesiumi, kaaliumfosfaadi ja valgu biosünteesi transporti. Insuliini abil suureneb rasvhapete, mis imenduvad rasvkoesse ja maksa, süntees. Insuliini puudumisel veres mobiliseeritakse rasv.

Kataboolne toime.

Transpordhormoon pärsib aminohapetest koosnevaid jagatud valgu molekule ja vähendab ka rasvade jagamise protsessi ning vähendab nende voolu verre.

Metaboolne toime.

Insuliin suurendab lihasrakkude glükoosi omastamist, samuti aktiveerib mõned glükolüüsi ensüümid. Insuliinil on omadus sünteesida lihastes glükogeeni ja teisi aineid ning vähendada oluliselt glükoneogeneesi, st glükoosi moodustumist maksas.

Insuliini kasutamine kulturismis

Kulturismis kasutage ainult lühitoimelist insuliini või ultraheli.

Lühitoimeline insuliin toimib järgmiselt: pärast subkutaanset süstimist (süstimine) jõustub see pool tundi. On vaja insuliini süstida pool tundi enne söömist. Insuliini maksimaalne toime jõuab 120 minuti jooksul pärast selle sissetoomist ja lõpetab täielikult 6 tunni möödudes organismis transportimise.

Parimad ajakontrollitud ravimid on Actrapid NM ja Humulin Regular.

Ultrashort-toimeline insuliin toimib vastavalt järgmisele põhimõttele: pärast veresse süstimist hakkab see töö 10 minuti pärast tööle ja maksimaalne efektiivsus saavutatakse 120 minuti pärast. Ultrafastne insuliin peatab oma töö 3-4 tunni pärast. Kui insuliin on sisse viidud, on vaja võtta toiduaineid kohe või pärast seda, et viia sisse hormoon.

On kaks parimat ultraheliinsuliini preparaati, see on Penfill või FlexPen.

Kuuskümmend päeva kestnud insuliinikulu on umbes 2-3 tuhat Venemaa rubla. Seetõttu võivad vaesed sportlased töötada insuliiniga.

Räägime transpordihormooni eelistest ja puudustest.

Kasu:

  1. Kursus koosneb 60 päevast, mis tähendab lühikest aega.
  2. Ravimi kvaliteet on kõrge. Võltsimise ostmise tõenäosus on 1% võrreldes anaboolsete steroididega.
  3. Insuliin on saadaval. Seda saab osta mistahes apteegis ilma arsti retseptita.
  4. Hormoonil on suur anaboolne kiirus.
  5. Kõrvaltoimete tõenäosus on väike, kui kursus on korrektselt koostatud.
  6. Kursuse lõpus ei ole vaja läbi viia ravijärgset ravi, sest insuliin ei jäta mingeid tagajärgi.
  7. Tagasikutsumine pärast kursust on suhteliselt väike.
  8. Ei saa kasutada soolo, vaid teiste peptiidide ja anaboolsete steroididega.
  9. Inimkehale ei ole androgeenset toimet.
  10. Insuliin ei kahjusta maksa ja neerusid ning neil ei ole ka mürgist toimet. Ei põhjusta pärast kursust tugevuse probleeme.

Puudused:

  1. Madal glükoosisisaldus organismis (alla 3,3 mmol / l).
  2. Kursuse ajal suurendada rasvkude.
  3. Ravimi kompleksne raviskeem.

Nagu näete, on insuliinil kolm korda rohkem eeliseid kui puudused. See tähendab, et insuliin on üks parimaid farmakoloogilisi ravimeid.

Insuliini kõrvaltoime.

Esimene ja kõige olulisem kõrvaltoime on hüpoglükeemia, see tähendab madal veresuhkru tase. Hüpoglükeemiat iseloomustatakse järgmiselt: jäsemed hakkavad raputama, kaotavad teadvuse ja mõistavad, mis toimub, samuti tugev higistamine. Madala glükoosisisaldusega kaasneb ka koordineerimise ja orientatsiooni kadumine, tugev nälja tunne. Südamepekslemine hakkab suurenema. Kõik ülalnimetatud on hüpoglükeemia sümptomid.

On väga oluline teada järgmist: kui tunnete glükoosi puudumise ilmseid sümptomeid, siis on hädavajalik, et keha täidetaks maiustustega, et viia vere glükoositase tagasi normaalsele tasemele.

Järgmine kõrvaltoime, kuid ebaoluline - sügelus ja ärritus süstekohal.

Allergiad on haruldased, kuid mitte olulised.

Kui te võtate insuliini piisavalt kaua, siis olete oluliselt vähendanud insuliini endogeenset sekretsiooni. See on võimalik ka insuliini üleannustamise tõttu.

Nüüd teame, milline insuliin on ja mis on meile parim. Järgmine ülesanne on kirjutada insuliinikursus õigesti 30-60 päeva. On väga oluline mitte minna rohkem kui kaks kuud, mis võimaldaks kehal arendada oma sekretsiooni. Kui te järgite õigesti juhiseid, saate ühest insuliinikursusest saada kuni 10 kilogrammi lahja lihasmassi.

Väga oluline on alustada kohe väikeste annustega kuni kaks ühikut subkutaanselt ja suurendada annust järk-järgult 20 ühikuni. See on vajalik selleks, et esialgu kontrollida, kuidas keha insuliini võtab. Soovitatav on mitte segada rohkem kui 20 ühikut päevas.

Enne transpordihormooni kasutamist peate pöörama tähelepanu kahele tegurile:

  1. Alustades väikesest annusest ja suurendades seda järk-järgult kuni 20 ühikuni. Keelatud on järsult liikuda 2x-lt 6-le või 10-20-le! Terav üleminek võib põhjustada kehale halbu mõju.
  2. Ärge ületage 20 ühikut. Kes ei soovita ligi 50 ühikut võtta - ärge neid kuulake, sest iga keha võtab insuliini erinevalt (keegi võib tunduda isegi 20 ühikut).

Insuliini võtmise sagedus võib olla erinev (iga päev või igal teisel päeval, üks kord päevas või rohkem). Kui lähete iga päev ja isegi mitu korda, siis tuleks kursuse kogukestust vähendada. Kui te läbite päeva, piisab sellest 60 päeva.

On tungivalt soovitatav süstida insuliini alles pärast tugevuskoolitust ja seejärel süüa valke ja pikki süsivesikuid sisaldavat toitu. Te peate kohe pärast treeningut torkima, kuna transporthormoonil, nagu eespool mainitud, on antikataboolne toime. See pärsib katabolismi, mida põhjustab tugev füüsiline pingutus.

Tasub pöörata tähelepanu asjaolule, et insuliini kasutamisel pärast head treeningut on muid eeliseid: kui tuua keha peaaegu hüpoglükeemiaks, mis on tingitud insuliini sissetoomisest, mõjutab see veresuhkru loomulikku vähenemist. Pärast treeningut vabastatakse kasvuhormoon tugevalt. Insuliin ei ole soovitatav töötada teistel päevadel. Kui te treenite 3 korda nädalas ja ülejäänud 4 päeva lõõgastute, saate hommikul enne hommikusööki teha süstimist. Sellisel juhul on tungivalt soovitatav kasutada lühitoimelist insuliini (Aktapid) ja süüa pool tundi pärast süstimist. Koolituspäevadel ainult vahetult pärast treeningut.

Järeldus viitab sellele, et kui transpordihormoon on igapäevane, siis ei tohiks meie kursus ületada 30 päeva. Kui meil on säästlik või majanduslik režiim, siis läheme 60 päeva. Treeningu päeval kasutame ultraheli toimivat insuliini (Novorapid) ja puhkepäevadel - enne hommikusööki, lühitoimelist insuliini (Actrapid).

Kui kasutatakse lühikest hormooni, siis anname süstimise pool tundi enne peamist sööki.

Kui kasutame "ultraheli", siis anname süstimise vahetult pärast peamist sööki.

Mida süstiks sügelus ja allergiad, ja nahk ei kõveneks süstekohal, siis tuleb need teha keha erinevates osades.

Vajaliku insuliini vajaliku koguse arvutamiseks on vaja arvestada insuliiniühiku kohta - 10 grammi süsivesikuid.

Peamised vead transpordihormooni vastuvõtmisel.

Viga üks - suured annused ja vale rakendusaeg. Alustage väikeste annustega ja vaadake, kuidas keha reageerib.

Viga kaks - valesti sisestatud süstimine. Prick vajab subkutaanselt.

Kolmas viga on insuliini kasutamine enne treeningut ja enne magamaminekut, mis on rangelt keelatud.

Viga neli - väike insuliin pärast insuliini kasutamist. Sa pead nii palju kui võimalik süüa süsivesikuid ja valke, kuna transpordihormoon levib kiiresti vajalikud ensüümid lihastesse. Kui te ei ole keha küllastunud süsivesikutega, siis hüpoglükeemia oht.

Viies viga - insuliini kasutamine kuivatamisetapis. Fakt on see, et teie toitumises ei ole piisavalt süsivesikuid või üldse mitte. Jällegi toob see kaasa vere glükoosisisalduse järsu languse ja seda tuleb täiendada midagi magusat. Ja nagu me teame, on magus kiire süsivesikute allikas, mida keha kuivatamise faasis ei ole vaja.

Pärast süstimist kasutatud toodete loetelu ja arv.

Õige kogus toitaineid, mida tuleb süüa, sõltub otseselt transpordhormooni annusest. Keskmine suhkrusisaldus inimese veres, tingimusel et ta on terve - 3-5 mmol / l. Üks insuliinühik vähendab suhkrut 2,2 mmol / l võrra. See tähendab, et kui te süstite korraga paar insuliinühikut, saad kergesti hüpoglükeemia. Kui aeg ei täida vere glükoosisisaldust, võite saada surmaga. On väga oluline süüa süsivesikuid nii palju kui võimalik pärast süstimist.

Arvutused.

Insuliin on hormoon, mis kuulub endokrinoloogilisse osakonda. On mõiste "leivaüksus", lühendatud XE. Üks leivaühik sisaldab 15 grammi süsivesikuid. Just see, et 1 leibkond tõstab suhkru taset 2,8 mmol / l võrra. Kui teil on ettevaatamatus või mõnel muul põhjusel süstitud 10 ühikut, siis peate kasutama 5-7 XE, mis süsivesikute puhul - 60-75. Mõelge asjaolule, et süsivesikuid peetakse puhtal kujul.

Kuidas süstida insuliini.

Enne insuliini süstimist peate varuma, milline on magus toode (suhkur, mesi, šokolaad jne). See tagab teie ohutuse hüpoglükeemia korral.

Hormooni torkamiseks vajate spetsiaalset süstalt, seda nimetatakse insuliinisüstlaks.

Selline süstal on palju õhem kui tavaline, ja sellel on väike kuubikute jaotus. Täielik insuliinisüstal võib olla üks kuubik, st 1 ml. Süstla jaotusel on jagatud 40 tükki. On oluline mitte segi ajada tavalist süstalt insuliinisüstlaga, vastasel juhul tekib selle ravimi üleannustamise korral surmav tulemus. Süstimine peab toimuma 45 kraadi nurga all.

Enne kasutamist peate võtma vajaliku insuliinikoguse, võtma seda vasaku käega ja klappige nahale, soovitavalt kõhule, seejärel sisestage nõel 45-kraadise kaldega ja seejärel insuliini. Hoidke paar sekundit ja võta nõel nahast välja. Ärge laske kogu aeg pildistada ühes kohas.

Ärge kartke, et infektsioon satub süstekohale. Insuliinisüstla nõel on väga väike, nii et nakkus ei ohusta. Kui teil oli vaja torkida tavalise süstlaga, peate käed põhjalikult pesta ja koha, kus süstimine toimub, alkoholiga.

Insuliinikursuse maksimaalse mõju saamiseks peame arvestama kolme peamist reeglit:

  1. Toitumine kehakaalu tõusuks.
  2. Kasutage tootlikkust.
  3. Hästi puhata.

Kas ma saan ühendada insuliini anaboolsete steroididega?

Insuliini on võimalik kombineerida teiste farmakoloogiliste ravimitega, kuna see on õigustatud. Kombinatsioon 99% juhtudest annab tugevama mõju kui insuliinisool. Võite kasutada insuliini koos teise ravimiga transpordihormooni kursuse algusest kuni lõpuni. Parim on jätkata pärast insuliini 14-21 päeva, nii et tagasipöördumine oleks võimalikult väike.

Oluline on teada, et farmakoloogilisi ravimeid, sealhulgas insuliini, saavad kasutada ainult kulturismis elavad professionaalsed sportlased, kes teenivad neid. Kui teie eesmärk on vormi säilitamine, siis unusta "keemia", sest see ei ole mingil moel õigustatud.

Kui inimene on diabeediga haige, vajab ta muidugi insuliiniannust.

Ärge riskige oma tervist, et saada soovitud tulemus võimalikult kiiresti. Kui olete kindlalt otsustanud, et tahate professionaalselt tegeleda kulturismis ja olla aktiivne sportlane, siis mine kõigepealt oma loomulikule piirile, kui te ei saa enam lihasmassi loomulikul viisil. Üldiselt peate saavutama oma loomuliku "ülemmäära" ja seejärel hakkama "kemize".

Pidage meeles, et enne mis tahes farmakoloogilise ravimi kasutamist tuleb seda täielikult uurida. Insuliini soolo reisimisel ei ole vaja teha mingeid teste. Kui te kasutate insuliiniga midagi muud, peate vajalikud uuringud enne kursust, selle ajal ja pärast seda läbima. Lihtsalt ärge unustage kursusejärgset ravi.

Selle tulemusena peate meeles pidama mõningaid insuliini kasutamise eeskirju, et see ei oleks kahjulik:

  1. Tea oma keha, veenduge, et see on korras ja insuliini kasutamiseks valmis.
  2. Õige ja vastutustundlik lähenemine kursusele.
  3. Jälgige selgelt dieeti ja koolitust, et saada kursuse maksimaalne mass.

Kui olete selgelt kindlaks teinud, et soovite minna, siis on soovitatav alustada insuliini soolot, et uurida teie keha reaktsiooni, nagu teiste ravimite kasutamisel on raske välja selgitada, kas kehas on mingeid tüsistusi. Parim ei ole üldse farmakoloogilisi preparaate kasutada, sest ei ole teada, kuidas need teie keha mõjutavad.

Insuliin: kasutamine kulturismis

Insuliin kulturismis võib olla äärmiselt ohtlik ettevõtja, hormooni ei saa spordis kasutada uutena. Selle põhjuseks on vale annuse või ebaõige meetodi tõttu tekitatud tõsine kahju. Juba on registreeritud surmajuhtumeid.

Peamine pluss on transport. Hormoon vastutab rakkude toitainete logistika eest.

Kaasaskantavad süsivesikud võivad suurendada energiat, valgud ja aminohapped põhjustavad lihaste kasvu ja rasvad annavad täiuslikkuse. Ligikaudu öeldes, insuliin koguneb nii lihtne mass kui ka lihas. Rasva protsendi vähendamiseks järgige kahte reeglit:

  • Võimsus. Dieet peaks domineerima valgu, süsivesikute ainete nädalal. Viimaste kategooriad (rullid, suhkur, kommid jne) tuleks kõrvaldada.
  • Nende põhiseaduse teema tundmine. Kui patsiendil on kalduvus rasvuda, siis võib hormoon ainult kahjustada. Ekomorfid ja mesomorfid sobivad kõige paremini.

Insuliin on ettearvamatu hormoon. See võib hakata lihaseid kasvatama ja võib keha rasvakihti suurendada. Igal juhul on võimatu ainult lihaste ilmumine ilma rasva protsendita.

Kui teie keha on õhuke ja teie luud on õhukesed, on insuliin teile kasulik, kui muidugi te ei riku manustamis- ja annustamisreegleid.

Insuliin massihakkamiseks, kes kalduvad rasvumisele, ei tööta, sest kehal on kõrge resistentsus.

Insuliin spordis on 3 eesmärki:

Anaboolne toime. Nagu kõik teavad, põhjustab hormoon lihasrakkude imendumist üha enam aminohappeid. See sünteesib kõige paremini leutsiini ja valiini. Lisaks uuendab aine DNA-d, transpordib magneesiumi, kaaliumfosfaati ja osaleb valgu biosünteesis. Peptiid suurendab rasvhapete imendunud rasvhapete ja maksa metabolismi.

Metaboolne toime. Hormoon suurendab suhkru imendumist lihaste poolt ja aktiveerib osa ensüümidest. Lisaks toodab see lihaseid intensiivselt glükogeeni ja teisi aineid.

Kataboolne toime. Insuliin vähendab valgu lagunemist ning pärsib ka rasvade lagunemist ja takistab nende sattumist süsteemsesse vereringesse.

Kasutamine

Kulturismis on vaja erakordselt lühikese või ultraheliga toimeid omavat hormooni.

Esimene toimib nii: pärast subkutaanset süstimist hakkab ravim 30 minuti pärast töötama. Nad panid ravimi ka pool tundi enne sööki. Swah saabub 2 tunni pärast ja on täielikult kuvatud 6 tunni pärast.

Ultrashort hormoon hakkab toimima 10 minuti pärast, Smakh saavutatakse 2 tunni pärast. 3-4 tunni pärast lakkab töötamine. Selle aja lõpus peaksite kohe sööma.

6 päeva kestev insuliinikursus maksab umbes 2500 rubla. Päris ökonoomne tulemus.

  • Kursus kestab vaid 2 kuud.
  • Alati kõrge kvaliteediga ravimid, sest insuliini kasutatakse harva
  • Ravimite kättesaadavus
  • Võimalus osta ilma retseptita
  • Kõrge anaboolne kiirus
  • Õige kasutamine annab harva kõrvaltoimeid.
  • Kursusejärgne ravi ei ole vajalik
  • Väike tagasipöördumine
  • Võib kasutada koos teiste ravimitega.
  • Androgeenne toime puudub
  • Ei kahjusta maksa ega neerusid.

Siiski on ka puudusi:

  • Madal suhkrusisaldus kehas
  • Rasva tõttu suurenenud kaal
  • Keeruline raviskeem.

Kõrvaltoime

Kõige olulisem kõrvaltoime on hüpoglükeemia. See ilmneb palavikust, minestamisest, desorientatsioonist, hüperhüdroosist, näljahädast, palpitatsioonist.

On väga oluline mõista, et hüpoglükeemia alustamisel peate keha kiiresti glükoosiga täiendama: juua magusat teed, sööge suhkrut või šokolaadi jne.

Väiksem on järgmine toime - süstekoha sügelus ja punetus.

Äärmiselt harva on allergiline reaktsioon.

Pika insuliinisisalduse korral hakkab teie enda tootmist tootma väiksemates kogustes.

Annustamine ja manustamine

Nüüd, kui on teada insuliinitüüpidest, on vaja üksikasjalikult uurida kursust 1-2 kuud. On äärmiselt oluline, et hormooni ei kasutataks enam kui 60 päeva, muidu vähendaksite oma toodangut. Kui teil on selles küsimuses pädevus, siis võib ühel kursusel lisada kuni 10 kg lihasmassi.

Alustage väikeste annustega (kuni 2 U) subkutaanselt, suurendades järk-järgult mahtu 20 U-ni. See on vastus insuliinile. Mingil juhul ei tohi ületada maksimaalset kontsentratsiooni!

Pöörake tähelepanu kahele faktile:

  • Suurendage annust hoolikalt ja aeglaselt. Ärge minema otse 2 kuni 8 U ja 10 kuni 20 U. Keha reageerib negatiivselt
  • Ärge ületage mahtu 20 U.

Süstimissagedus võib olla erinev. Kui teete neid iga päev ja rohkem kui üks kord, tuleks päevade arvu vähendada. Kui seda tehakse igal teisel päeval, piisab sellest 60 päevaks.

Peptiidi on vaja sisestada alles pärast tugevuskoolitust ja seejärel süüa valke ja kompleksseid süsivesikuid sisaldavat toitu. Treeningu järgimine, sest insuliinil on anti-kataboolne toime.

Kui treeninguid peetakse 3 korda nädalas, tuleb enne esimest sööki süstida süstimispäevad. Sel juhul kasutatakse lühitoimelist insuliini ja pärast pool tundi pärast manustamist on vaja süüa väga tihedalt. Koolituspäevadel torkavad nad pärast treeningut täispikk hormooni.

Sügeluse ja punetuse vältimiseks nõela sisestuskohas tuleb süstida keha erinevaid osi.

Järgmised vead on tavalised:

  • Suured annused ja vale kasutusaeg
  • Kehtetu manustamisviis: kasutada ainult subkutaanselt.
  • Kasutage enne treeningut või magama
  • Kehv söömine pärast hormooni
  • Aine kasutamine kuivatamisel.

Süstimise eeskirjad

Enne protseduuri alustamist kontrollige suhkrut, mett, šokolaadi jne. See on teie hüpoglükeemia raviks.

Süstimiseks on vaja insuliini süstalt. See on mitu korda õhem kui tavaliselt, ja seal on väike jagunemiskool. Täis süstlas on kuubik - 1 ml. Kokku on kokku 40 väljalõiget: ärge segage tavapärast süstalt insuliinravi jaoks, vastasel juhul tekib üleannustamine, mis võib olla surmav.

Süstimine toimub nurkades 45 kraadi.

Kõigepealt peate koguma vajaliku insuliinikoguse, seejärel hoidke vabal käel klappi (soovitavalt kõhul) ja sisestage nõel õigesse nurka. Seejärel suruge insuliin välja. Oodake 5 sekundit ja võtke süstal välja.

Ärge kartke, nakkus ei satu süstekohale, sest nõel on väike.

Kaaluge 3 olulist reeglit:

  • Vastavus dieedile
  • Tulemuslikkuse koolitus
  • Hea puhkus.

Tehnika insuliini kasutamiseks kulturismis

Insuliini kulturismis võtab või on kunagi võtnud valdav enamus professionaalsetest ja poolprofessionaalsetest sportlastest, enamikul juhtudel koos teiste anaboolsete ravimitega.

Insuliini toime

Insuliinil on kompleksne mõju keha kudede metaboolsetele protsessidele. Diabeetilise asendusravi puhul on selle peamine roll veresuhkru vähendamine ja kudede paastumise vältimine ning rasvkoe ja lihaste töötlemine energiaallikateks. Spordis hinnatakse insuliini anaboolset toimet - s.t. selle võime kiirendada valkude (lihaskoe) sünteesi.

Oma olemuselt on insuliin kaheahelaline peptiid. Esialgu, kui see on formuleeritud ribosoomide poolt, sisaldab selle valem veel kahte ahelat, kuid inaktiivsed jäägid eraldatakse lipiidmembraani läbimise ja insuliini küpsemise ajal Golgi kompleksides. Endokriinsete kõhunäärme kude vastutab hormooni ja selle sekretsiooni säilitamise eest. Langerhani saared.

Insuliini peamiseks eeliseks on see, et see on transporthormoon, s.t. võimeline mõjutama mitmete vajalike keha toitainete vahetamist, mis ei piirdu süsivesikutega.

Kulturismis kasutatavat insuliini kasutatakse mitmel eesmärgil:

  • valgu sünteesi stimuleerimine ja lihasmassi suurenemine;
  • glükoneogeneesi aeglustumine (glükoosi moodustumine valkudest ja rasvadest);
  • glükoosi ja glükogeeni polümerisatsiooni tõttu maksas ja lihastes süsivesikute sadestumise kiirenemine (see annab sportlase kehale energiat ja seega kaudselt aeglustab lihaskoe lagunemist);
  • erinevate rakkude imendumise määra suurenemine organismi rakkude poolt (peamiselt glükoos ja aminohapped).

Kahjuks avaldub insuliini anaboolne toime mitte ainult valgu ainevahetuse protsessis, vaid ka rasvkoe moodustumisel. Rasvhapete sadestumine ja nende verele sisenemise vältimine põhjustab rasva kasvu. See toob kaasa insuliinravi ebaefektiivsuse eelkonkurentsivõimelistel perioodidel.

Osaliselt rasvade akumulatsiooni mõju kompenseerib insuliinisarnase kasvuhormooni vabanemine. See vabaneb vastusena glükoosi kontsentratsiooni järskule vähenemisele vereringes ja omab vastupidist mõju insuliinile - suurendab glükoneogeneesi.

Insuliini kõige ratsionaalsem kasutamine asteenses kehas ja koos anaboolsete steroididega. Inimestele, kes on kalduvus krambile (endomorfid), ei ole soovitav kasutada seda hormooni anaboolse aine kujul.

Kulturismis kasutatavad insuliinitüübid

Erinevalt diabeedi asendusravist, mis nõuab erineva kestusega insuliini kasutamist, kasutatakse spordis ainult „lühikesi“ ja „ultraheli” ravimeid. Manustamisel põhjustavad nad kiiret süsivesikute sadestumist, mis võimaldab teil säilitada maksimaalset glükogeeni kogust ja vältida lihaste lagunemist, et toita insuliinist sõltumatut koet.

Vaatamata ilmsele eelisele - pikaajalise mõju puudumisele kehale - neil on märkimisväärne puudus - kõrge hüpoglükeemia oht (suhkru järsk langus anomaalselt või surmavalt madalatesse väärtustesse), millel on vale süstimistehnika ja toitumine.

Spordiinsuliini tüübid;

Lühitoimelisi ravimeid manustatakse pool tundi enne sööki: sel juhul avaldub selle toime otseselt toidu sisenemisel kehasse ja hüpoglükeemia risk on minimaalne. Ultrashort insuliini peetakse mitte ainult rohkem füsioloogiliseks, vaid ka sportlasele mugavamaks: seda manustatakse 5-10 minutit enne sööki või vahetult pärast seda.

Oluline on teada: insuliini ei tohi enne treeningut võtta (eriti tingimusel, et energiavarustuse tagab kerge süsivesiku võimendaja). See võib kaasa tuua mitte ainult energiavarustuse ja kudede nälgimise, vaid ka hüpoglükeemilise kooma. Enne magamaminekut on keelatud ka hormoonide süstimine inimene ei tohiks ravimi toimimise ajal olla teadvuseta.

Kuidas viia läbi anaboolne kursus

Suhkru taset alandava hormooni võtmine ei tohiks olla pikem kui 2 kuud, pärast mida peaks normaalse insuliini sekretsiooni taastamiseks järgima 2-3-kuulist pausi. Sportlaste ja treenerite sõnul saab kursuse ajal saada 3 kuni 12 kilogrammi kaalu. Kuid mitte kõigil juhtudel on võimalik saada kvaliteetset lihasmassi.

Kuidas insuliini võtta:

  • Anaboolne kursus peaks algama 2 ühikuga (0,05 ml u-40 tähistatud ravimit);
  • on vaja suurendada annust järk-järgult, maksimaalselt 2 ühikut igal teisel päeval, jälgides hoolikalt oma organismi seisundit;
  • halva reaktsiooniga ravimitele (see ei ole allergia, vaid halb tervis ja nõrkus kursuse taustal), peate aeglustama annuse suurendamist ja vähendama maksimaalselt 10-15 ühikut;
  • mõnede kavandatud annuste suurendamisel vahele jäetakse süstitud hormooni mahtu ootamatult muutused, eriti kursuse algstaadiumis;
  • Maksimaalne soovitatav annus on 20 ühikut insuliini, kuigi paljud sportlased peatuvad 15 ° C juures.

Ravim tuleb süstida ainult subkutaanselt, 45-kraadise nurga all kortsu külge, sõrmede vahele. Süstekoha käsitsemine on vabatahtlik. Süstimine samas kohas, samuti piirkonna sisseviimine pärast sisseviimist on keelatud.

Sõltuvalt ravimi tüübist, kohe või pool tundi pärast süstimist, on vaja hüpoglükeemia vältimiseks kompenseerida insuliini kogust, tarbides süsivesikuid.

Ainult üks insuliinisisaldus alandab veresuhkrut 2,2 mmol / l võrra, normaalse glükoosisisaldusega 3-5,4 mmol / l (tühja kõhuga). Hoolimata asjaolust, et selles olukorras võib isegi kompenseerimata algne spordiannus olla surmav, on tegelikult minimaalne surmav annus umbes 100 ühikut. hormoon. Siiski on insuliini liigne annus endokriinsüsteemi, pearingluse ja kudede tühja kõhuga kuni kooma.

Nõutud süsivesikute kompensatsiooni arvutamiseks kasutatakse leivaühikute (HE) mõistet. 1 XE, olenemata toidu tüübist, vastab 12-15 grammi süsivesikutele ja vajab 1,5-2-2 insuliinühikut. See tähendab, et võttes insuliini maksimaalsesse spordiannusesse (20 ühikut), on vaja süüa 10-14 XE, mis vastab 120-210 grammi süsivesikutele.

Insuliin spordikursuse eelised ja puudused

Insuliini eeliste ja puuduste tasakaal spordipraktikas väheneb selle toime ja ravimi kasutamise riskide suhe.

Insuliinikursuse eelised:

  • mürgine toime maksale ja neerudele;
  • hea kaalutõus, eriti kui seda kasutatakse koos anaboolsete steroididega (ravimi annus kombineeritud ravikuurile jääb samaks);
  • "võõrutussündroomi" puudumine (tagasipöördumine), mille tagajärjeks on lihasmassi järsk langus vahekorra ajal ja võime vähendada seda mõju anaboolsete steroidide kursustel;
  • androgeense toime puudumine ja toime tugevusele;
  • ravimi kättesaadavus (nii hindades kui ka tegelikult) ja selle kõrge kvaliteet (võltsingu ostmise võimalus on väga madal).
  • kõrge hüpoglükeemia oht;
  • keeruline raviskeem ja vajadus hoolikalt jälgida keha annust ja seisundit;
  • magneesiumi ja kaaliumi puudulikkuse kujunemine kursuse taustal;
  • märkimisväärne suurenemine teise tüüpi diabeedi tekkeks (võetud sünteetiline insuliin suurendab koe taluvust oma hormooni toime suhtes);
  • rasva koguse suurenemine narkootikumide võtmise taustal;
  • pikkade kursustega - vähendada oma insuliini sekretsiooni (mis suurendab veelgi diabeedi tekkimise riski).

Allergia seda tüüpi hormonaalsete ravimite suhtes, eriti iniminsuliini kasutamisel, on äärmiselt haruldane.

Riskide minimeerimiseks, säilitades samal ajal spordi insuliinravi eelised, saate kasutada alternatiive - hüpoglükeemilisi ravimeid. Allaneelamisel põhjustavad nad veres glükoosi kontsentratsiooni vähenemist, mis stimuleerib oma (endogeense) insuliini tootmist. Kulturismis kasutatakse laialdaselt diabetooni tablette: vastuvõtt algab poole pilliga (15 mg) päevas ja annust saab järk-järgult suurendada, et see lõpule viia. Kursuse kestus - 1-2 kuud.

Sellise kursuse puudused on väikesed riskid tootva elundi kadumisele ja kudede tundlikkuse vähenemine hormoonile, samuti ravimi pikaajaline toime (sportlane peab süsivesikute tarnimist 10 tunni jooksul pärast ravimi võtmist täiendama).

Sportlased hindavad insuliini

Olen võtnud insuliini natuke rohkem kui kuu aega. Ta tõi annuse rohkem kui soovitatud (35 ühikut), kuid siiani on kõik korras. Kursuse käigus sain 6 kg kaalu - minu õlad ja käed kasvavad. Miinus - kõht kasvab, kuigi konkurents ei ole minu eesmärk. Istme tugevus kasvas: pikali laskudes lisasin ma ligi 10 kg, umbes 5 kg. Algselt ootasin ma ravimi käigust rohkem, kuid ma püüan istuda 2 kuud, vaatan tulemust.

Insuliin on küllaltki praktiline anaboolne kõrvaltoimeid ja toimeid vaadates. See täiendab hästi anaboolsete steroidide massipõhiseid kursusi, see aitab vahekorras kaotatud kehakaalu kaotada. Sageli kirjutavad nad rasva kihi äärmiselt kiirest kasvust, kuid seda saab osaliselt kompenseerida range dieetiga. Ärge tõstke annust üle, on olemas tolerantsuse võimalus, mis ei ole väga hea mitte ainult järgnevatel kursustel, vaid ka kogu organismil. Enne insuliini kasutamist kulturismis tasub kaaluda plusse ja miinuseid, sest on veel oht. Algajad ei soovita seda üldjuhul, see nõuab ettevaatust ja vastutust.

Insuliinikursuste osas kirjutavad inimesed üldiselt hüpoglükeemia riskist ja vajadusest kanda maiustusi või mahla. Ärge unustage, et anaboolne toime on alati kaaliumi ja magneesiumi puuduse teke. Väärib mõelda nende mikroelementide (ravimid "Panangin", "Asparkam") võtmisele, sest hüpokaleemia tekitab südamele lisakoormust.

Leian insuliini ainult spetsialistidele. Seda ei ole mõtet proovida ilma kindluseta, et risk on seda väärt ning teadmised sellest, kuidas hüpoglükeemiat leevendada ja nõuetekohast manustamist on piisavad. Suhkru puudulikkust võib pärssida valgud, millel on kõrge valgusisaldus ja kiire seeduvus. Kui teil on "kinni" hüpoglükeemia, peate iga paari sekundi järel jooma valku valku, kuni silmade ärevus ja pimedus mööduvad. Kui te otsustate endiselt insuliini, siis ärge suruge üle 20 ühiku. hormoon, mille kaal on alla saja kilogrammi.

Insuliin suurendab steroidide toimet koos ravimitega Danabol, Omdaren. Kursuse jaoks on parem võtta Humulin R'i, Actrapid ei andnud toimet isegi suuremate annuste korral, kaalutõus oli palju väiksem.

Koolitajad ja professionaalsed kulturistid ei soovita spordis kasutada insuliini, kui õpilase tase vastab amatöörile. Olles otsustanud ravimi käigu üle, peaksite hoolikalt jälgima oma keha seisundit ja olema teadlik kõikidest võimalikest riskidest.

Firmast

Pankrease vähi juhtude arv kasvab igal aastal. Arstid selgitavad seda asjaoluga, et tänapäeva inimese toitumine ja elustiil omavad teatud omadusi ja mõju onkoloogia arengule.Tegelikult ei ole inimorganismis pahaloomuliste kasvajate väljanägemise tegelikke põhjuseid veel kindlaks tehtud.