Kuidas kontrollida joodi organismis: kolm kodu meetodit + arsti soovitused

Joodipuuduse probleem on endiselt üks kõige akuutsemaid tänapäeva endokrinoloogias. Olulise mikroelemendi puudumine mõjutab kilpnääret, põhjustades sellist kohutavat haigust endeemilise struuma. Selle artikli ülevaates ja video püüame selgitada, kuidas kontrollida joodi kehas ja mida teha, kui on liiga vähe või liiga palju.

Joodi bioloogiline roll kehas

Küsimusele, kuidas kontrollida joodi sisaldust kehas, on mitmeid vastuseid. Enne nende üksikasjalikumat analüüsi palume teil rohkem teada saada, kui oluline on see mikroelement kilpnäärme normaalseks toimimiseks ja inimeste tervisele üldiselt. Jood kuulub keha jaoks oluliste (oluliste) ainete rühma.

Selle peamine bioloogiline roll on osalemine kilpnäärme hormoonide sünteesil, mis:

  • stimuleerida lapsepõlves arengu- ja kasvuprotsesse;
  • aktiveerivad organismis valgu sünteesi;
  • parandada närviimpulsside ülekandumist ajus ja seljaajus;
  • suurendada soojuse tootmist;
  • suurendada südame-veresoonkonna süsteemi aktiivsust, suurendada südame löögisagedust;
  • stimuleerida ainevahetust;
  • suurendada toidu liikumise kiirust seedetraktis.

Ilma joodita ei saa isegi terve kilpnäärme normaalseks toimimiseks ja hormoonide vabastamiseks, seega on mikroelement vajalik kõigile.

See on huvitav. Kokku sisaldab inimkeha ligikaudu 25-30 mg joodi. 25% sellest on kilpnäärme rakkudes ja on seotud hormoonide sünteesiga, ülejäänud osa ringleb läbi vaskulaarse osa bioloogiliselt aktiivsete ainete (peamiselt türoksiini) osana.

Joodi peamised allikad kehas on toit, nimelt:

  • merekala;
  • mereannid;
  • pruunvetikas (merevetikad);
  • küpsetatud kartulid;
  • peet;
  • jõhvikad;
  • ploomid;
  • banaanid;
  • maasikad;
  • jooditud (Himaalaja) sool.

Pöörake tähelepanu! Mida kaugemal merest, seda hullem on muld ja vesi joodiga küllastunud. Seetõttu ei saa Kesk-Venemaa ja Kesk-Aasia taimsed allikad (köögiviljad ja puuviljad) anda kehale vajalikku kogust mikroelemente.

Joodi määramine kehas kodus

Kuidas kontrollida, kas kehal on piisavalt joodi? Kaks lihtsat enesediagnostika meetodit on väga populaarsed.

Esimene meetod. Elementaarne

Seda meetodit ei peeta väga täpseks, kuid üldiselt on võimalik hinnata mikroelemendi võimalikku puudust. Niisiis, kuidas teada saada joodi puudumist kehas puuvillast tampooniga ja ravimitega, mis on igas kodusiseses rinnus?

Võtke viaal alkohoolse joodi lahusega, mida kasutasite haavade ja kriimustuste käsitlemiseks. Kastke vatitampoon vedelikku ja tõmmake puhas joodvõrk, mille mõõtmed on 10 × 10 cm (ühe ruudukujulise raku küljed peaksid olema umbes 1 cm) mis tahes nahaosas: küünarvarred, õlg, puusa jne Parem on protseduur teha enne magamaminekut.

See on oluline! Ärge kunagi kasutage kilbi kilpnäärme, südamepiirkonna, limaskestade projitseerimisel joodi võrku.

Kuidas seda meetodit kasutades kontrollida joodi puudumist kehas? Hommikul, pärast 10-12 tundi, kontrollige hoolikalt joodi võrku. Kui näete nahal mustri jälgi, siis on kõik korras ja kehal ei ole mikroelementi puudujääki. Puhas nahk on võimalik märk joodi puudumisest kehas. Konsulteerige oma arstiga.

Teine võimalus. Täpne

Kuidas kontrollida joodi puudust kehas kodus võimalikult täpselt?

Selleks on olemas meetod enesediagnoosimiseks:

  • Õhtuti enne magamaminekut tõmmake küünarvarre kolm joont joodi alkoholilahusega:
    1. õhuke poolläbipaistev (1-2 mm);
    2. keskmise paksusega (3 mm);
    3. paks (5-6 mm).
  • Hinda hommikul tulemusi:
    1. õhukese joone kadumine ülejäänud keskmise ja paksusega näitab kehas piisavat joodisisaldust;
    2. kui te ei näe nahal kahte rida - peen ja keskmine - peaksite muutma oma igapäevast toitu, et lisada rohkem kala ja mereande;
    3. selge joodijäägita nahk on joodi märgatava puuduse märk. Lisakontrolli ja -ravi korral konsulteerige kindlasti oma arstiga.

Vastates küsimusele, kuidas teha kindlaks, kas jood on kehas kodus piisavalt, uurime, milliseid diagnostilisi teste ametlik meditsiin pakub.

Katsed joodi kontsentratsiooni määramiseks - mis võib pakkuda ametlikku meditsiini

On oluline märkida, et ametlik meditsiin on skeptiline eespool kirjeldatud joodipuuduse määramise meetodite suhtes. Arstid väidavad, et joodi imendumise sõltuvus nahast selle mikroelemendi puudumise tõttu ei ole teaduslikult tõestatud ja võib olla tingitud inimese omadustest.

Ja kuidas kontrollida joodi puudumist organismis "teaduslikult"? Esiteks võimaldavad kliinilised andmed spetsialistil kahtlustada mikroelemendi kontsentratsiooni vähenemist.

Joodipuuduse iseloomulikud sümptomid on:

  • väsimus, letargia, vähenenud jõudlus;
  • kuiv nahk, nõrkus ja juuste kadumine, küünte lõikamine;
  • kohanemisprotsesside rikkumine, madal stressitaluvus;
  • reaktsiooni aeglustumine, mälestusprotsesside halvenemine ja tähelepanu koondumine;
  • kontrollimatu kaalutõus;
  • näo puhitus, puffus;
  • vähenenud immuunsus, sagedased nohud;
  • rauapuuduse aneemia tunnused - aneemia;
  • reproduktiivse sfääri probleemid - menstruatsioonihäired naistel, vähenenud seksuaalne soov ja tugevus meestel, viljatus;
  • metaboolsed häired, kõhukinnisus, sapikivide haiguse tunnused.

Pöörake tähelepanu! Eriti tõsine joodipuudus mõjutab laste tervist, kellel on füüsilise ja vaimse arengu lagunemine, samuti metaboolsed häired.

Ja kuidas kontrollida joodi kogust organismis laboratoorsete testide abil? Alljärgnevas tabelis on toodud populaarsed meetodid mikroelemendi määramiseks.

Tabel: Testid joodi sisalduse määramiseks kehas:

Jood inimestel

Inimkeha sisaldab 20 kuni 50 mg joodi (joodi), millest vähemalt 60% on kontsentreeritud kilpnäärmes, 40% lihastes, munasarjades ja veres.

Joodi roll inimestel

Kilpnääre: jood on kilpnäärme hormoonide (kilpnäärmehormoonide ja kilpnääret stimuleeriva hormooni) osa ning on vajalik nende sünteesiks. Nad määravad ainevahetuse taseme, mõjutavad toidu muundumist energiaks ja viisi, kuidas seda kasutatakse. Kilpnäärme hormoonid on kõigi organite kasvu ja arengu seisukohalt olulised.

Jood inimkehas on seotud:

  • energia metabolism, kehatemperatuur;
  • biokeemiliste reaktsioonide kiirus;
  • valgu ainevahetus, rasva, vee ja elektrolüütide metabolism;
  • mitmete vitamiinide metabolism;
  • keha kasvu ja arengu protsessid, sealhulgas neuro-psühholoogiline areng.

Lisaks suurendab jood hapniku tarbimist kudedes.

Joodi eelised: annab rohkem energiat, soodustab kasvu, soodustab liigse rasva põletamise tõttu toitumist, aktiveerib vaimse töö, tagab hammaste, naha, küünte, juuste tervise.

Jood toidus:

  • meretooted - punased ja pruunid vetikad (pruunvetikas), paltus, tursk, heeringas, krevetid, kilttursk, meresool, kalamarja, sardiinid;
  • jooditud sool;
  • veiseliha maks, munad, piim;
  • sibul, hapu, kapsas, porgandid (kui neid kasvatatakse joodirikkal pinnasel).

Osaliselt sisaldab jood vett.

Joodi keskmine päevamäär on 120-150 µg, maksimaalne lubatud tarbimismäär on 300 µg. Raseduse ja imetamise ajal tõuseb see 175... 200 mikrogrammi.

Keha puudumine

Toitainete puudus tekib siis, kui mikroelementide tarbimise päev päevas on väiksem kui 10 μg.

Enamik joodist on ookeanis. Suur hulk mineraalainet pestakse pinnasest lume, külmutamise, vihma, tuule, üleujutuste ja jõgedega. Kõigil sellistel muldadel kasvatatud teraviljasaadustel on joodipuudus - 10 µg / kg 1 mg / kg asemel.

Maailma Tervishoiuorganisatsiooni teadlaste hinnangul areneb arenguriikides tõenäoliselt 1 miljard inimest mikroelementide puuduste põhjustatud haigustest.

Puuduse võimalikud põhjused:

  • Mikrokiibi ebapiisav kogus toiduga.
  • Väikesed mereandide tarbimine inimestel.
  • Joodi profülaktika puudumine joodipuudulistes piirkondades.
  • Olemasolu toitumises tegurid, mis takistavad joodi imendumist ja kasutamist (liigse koguse broomi, raua, mangaani, plii, kaltsiumi, kloori, koobalti kasutamine).
  • Joodide (liitiumkarbonaat) imendumist ja kasutamist takistavate ravimite võtmine.
  • Joodi ainevahetuse häired.
  • Suurenenud taustkiirgus.
  • Elupaikade reostus.
  • Keha tundlikkuse suurendamine allergeenide suhtes.

1. Suurendada kilpnäärme hormoonide tootmist.

3. Joodipuudulikkuse esinemine:

  • hüpotüreoidism (äärmuslikud ilmingud lastel - cretinism, täiskasvanutel - müoksedem);
  • tugevuse kaotus, vähenenud jõudlus, uimasus, jäsemete turse, torso, nägu;
  • kõrgenenud kolesteroolitase;
  • kaalutõus;
  • bradükardia (madal südame löögisagedusega arütmia tüüp);
  • kõhukinnisus;
  • intellektuaalse taseme alandamine: vaimse reaktsiooni aeglustumine, kognitiivsete funktsioonide halvenemine, tähelepanu.
  • kretinism: embrüo areneb ema raseduse esimese kuue kuu jooksul joodipuudusega kretinismi füüsikalised, neuroloogilised ja vaimsed defektid, mida saab ennetada ema iodiseerimise abil õigeaegselt.
  • kurt;
  • erinevat tüüpi halvatus;
  • vähenenud viljakus (seksuaalselt küpsete organismide võime paljuneda järglastele), surnud loote sünd, kaasasündinud väärarengud;
  • suurenenud suremus perinataalsel perioodil.

Käesolevas artiklis on esitatud üksikasjalik teave riskitegurite, puudulikkuse, diagnoosimise ja ravi kohta.

Joodi ületamine kehas

Toksiline annus inimesele päevas on 2-5 mg, surmav - 35 - 350 mg.

Joodi liigse liigutuse põhjused:

  1. Liigne joodi tarbimine.
  2. Joodi ainevahetuse häired.

Joodi üleliigsed sümptomid kehas:

2. Thyrotoxicosis, hüpertüreoidism:

  • peavalu, liigne väsimus, väsimus;
  • depressiivsed riigid;
  • tahhükardia (suurenenud südame löögisagedus);
  • lööve, akne, naha tuimus;
  • Jododerma (nahakahjustus, mis on tingitud suurte joodipreparaatide pikaajalisest kasutamisest);
  • iodism (hingamisteede limaskestade aseptiline põletik, süljenäärmed, paranasaalsed ninaosad, mis tulenevad joodipreparaatide üleannustamisest või idiosündmustest).

Joodilisandeid tuleb võtta ainult arsti soovitusel.

Kuidas määrata joodi puudus. Joodi sisalduse analüüs organismis kliinilistes ja kodutingimustes - lihtsad testid

Joodi tase inimkehas mõjutab kilpnäärme seisundit.

See reguleerib ainevahetust ja vastutab hormonaalse süsteemi seisundi eest.

Normist kõrvalekaldumise korral häiritakse aju aktiivsust ja immuunsüsteem ebaõnnestub.
Suurendab endeemilise struuma tõenäosust.

Joodi suurendamise põhjused

Aine täpne sisaldus kehas näitab joodi analüüsis vereanalüüsi. Võimalik mitte ainult puudus, vaid ka mikroelementide liigsus kehas. See on äärmiselt haruldane. Selle nähtuse peamised põhjused on:

  • Mikrotoitainete sisaldava toidu liigne kasutamine;
  • Tuumori areng kilpnäärme piirkonnas;
  • Metaboolsed häired;
  • Plummeri sündroom;
  • Endokriinsed haigused;

Viide: ülemäärase pakkumise olemasolu võib tähendada: suurenenud söögiisu, varajasi hallid juuksed, liigne higistamine ja drastiline kaalulangus.

Lisateavet selle üle saate siit.

Puuduse põhjused

Mikroelementide kontsentratsiooni vähendamine kehas - üsna levinud nähtus. Selle arengu peamine põhjus on ebapiisav toitumine, sest peamine joodi kogus siseneb kehasse toiduga. Puudujäägi põhjused võivad olla ka järgmised:

  • Naiste munasarjade kõrvalekalded;
  • Endeemiline struuma;
  • Arengu viivitus lapsepõlves;
  • Haigused, milles on ajukahjustus;
  • Myxedema turse;

Kuidas teada saada, kas jood on kehas piisav?

Joodi puudumist kehas tuleks diagnoosida võimalikult varakult, kuid kuidas määrata joodi puudumist? Aine taseme kontrollimiseks piisab endokrinoloogi külastamisest. Ta saadab testidele, mille abil saate teada, kas jood on kehas piisav ja kui palju on selle kõrvalekalle normist. Mikrotoitainete puuduse diagnoosimiseks on mitmeid viise.

Esmalt soovitatakse tugineda sümptomitele. Kui esineb aine puudus, ilmnevad järgmised sümptomid:

  • Kilpnäärme mahu suurenemine;
  • Vähenenud jõudlus, apaatia;
  • Mälu kahjustus;
  • Terav kaalutõus sama dieediga;
  • Paisumise välimus;
  • Küünte ja juuste halvenemine;
  • Valulik tunne südame piirkonnas;
  • Hingamishäire;
  • Kuulmiskaotus;

Oluline: Kui esineb kõrvalekaldeid, tuleb seda kontrollida hormoonide suhtes. Joodi puudumise korral tekib hormonaalne tasakaalustamatus.

Meditsiinilised meetodid joodi kontsentratsiooni määramiseks

Ametlik meditsiin on vastu kodus kasutatavate ainete määramise meetoditele. Eeldatav võimalik kõrvalekalle põhineb asjakohastel sümptomitel. Sellele järgneb kilpnäärme piirkonna visuaalne kontroll ja palpeerimine. Teatud juhtudel võib tekkida vajadus ultraheli järele.

Kõige täielikum teave on antud analüüsi põhjal. Materjal võib olla järgmine:

  • Küüneproovid;
  • Juuksed;
  • Uriin;
  • Kodused diagnostilised meetodid

Erinevalt teiste mikroelementide puudumise määramisest kasutatakse joodi puudulikkuse diagnoosimiseks sageli kodus elava joodi defitsiidi testi. Enne magamaminekut tuleb küünarvarre joodiga tõmmata kolm erinevat laiusega - 2, 3 ja 6 cm - hommikut, hommikul peaksite analüüsima saadud tulemusi vastavalt järgmistele andmetele:

  • Probleemide puudumist näitab kõige õhema riba kadumine;
  • Kahe väikese riba kadumine on toitumise läbivaatamise põhjus. See peaks sisaldama rohkem mereande;
  • Joodi jälgede täielik kadumine näitab progresseeruvat puudujääki;

Vaadake videot rohkem:

Teine võimalus on lihtsam. Öösel rakendage joodivõrku jalgade pinnale. Tulemust hinnatakse hommikul kohe pärast ärkamist. Hälbe tase sõltub joodivõrgu intensiivsusest. Ideaalis ei tohiks seda päeva kustutada.

Ettevaatust: Kandke joodivõrku südamele, limaskestadele ja kilpnäärmele on keelatud.

Igapäevased tarbimise määrad

Aine igapäevane vajadus sõltub kehakaalust ja vanusest. Tervisliku täiskasvanu kehas on keskmiselt 12 kuni 20 mg mikroelementi. Palju sõltub elukohapiirkonnast. Rannikualade elanikud vajavad vähem joodi. Iga vanusekategooria puhul on aine kindel päevane tarbimine.

1491, seerumi jood (jood, seerum)

  • joodi liigse sisalduse tuvastamine organismis;
  • joodi sisaldavate ravimite kasutamisel kontrollitakse joodi ülekoormust.

Uurimistulemuste tõlgendamine sisaldab teavet raviarstile ja see ei ole diagnoos. Selles jaos esitatud teavet ei saa kasutada enesediagnostika ja enesehoolduse jaoks. Arst teeb täpse diagnoosi, kasutades nii selle uuringu tulemusi kui ka muudest allikatest vajalikku teavet: anamnees, teiste uuringute tulemused jne.

  • Suuremad väärtused: joodi liigne tarbimine.
  • Madalamad väärtused: ei kasutata joodi kättesaadavuse hindamiseks.
  1. Joodi puudulikkuse haigused Vene Föderatsioonis (epidemioloogia, diagnoosimine, ennetamine). MZ RF, RAMS, ENC. Moskva Metoodiline käsiraamat. Ed. Acad. I.I. Dedova, 1999. http://www.thyroid.ru/panel/Joddeficit/B_Chemi/Joddeficit/Jiod0.htm
  2. Skalny A.V., Rudakov I.A. Bioelemendid meditsiinis. M., Onyx 21. sajandi kirjastus: maailm. 2004: 272.
  3. Joodi puuduse hindamine. Juhend programmi juhtidele, kolmas väljaanne (uuendatud 1. september 2008). WHO, 2008.
  4. Leung A.M., Braverman L.E. Joodi liia tagajärjed. Nature Reviews Endokrinoloogia 2014 märts; 10 (3): 136-142.
  • Üldine teave

kuni 5 tööpäeva

* Määratud ajavahemik ei sisalda biomaterjali võtmise päeva

induktiivselt seotud argooni plasma massispektromeetria (ICP-MS).

Selles osas saate teada, kui palju maksab selle uuringu lõpetamine oma linnas, vaata testi kirjeldust ja tulemuste tõlgendamise tabelit. Valides, kuhu võtta analüüsi "Jood seerumis (jood, seerum)" Moskvas ja teistes Venemaa linnades, ärge unustage, et analüüsi hind, biomaterjali protseduuri kulud, meetodid ja piirkondlike meditsiinibüroode uuringute ajastus võivad erineda.

Verejood

Joodi vereanalüüs.

Jood on hormoonide oluline komponent.

Kui joodi defitsiit lõpetab kilpnäärme hormoonide tootmise. See mõjutab inimese emotsionaalset ja vaimset tervist, häirib kõikide siseorganite tööd ja närvisüsteemi.

Joodisisalduse määramiseks veres saate kasutada kilpnäärme hormoonide taseme uuringut: trijodürooniini (T3) ja türoksiini (T4).

Analüüsi ettevalmistamine.

Endokrinoloog kirjutab testimiseks välja viite. Selleks, et eksam oleks tulemuslik ja tulemused oleksid täpsed, on vaja menetlust ette valmistada.

  • Vältida hormonaalsete ravimite kasutamist umbes kuu aega enne analüüsi, enne kui nõustute arstiga.
  • Lõpetage joodi sisaldavate ravimite võtmine kolm päeva enne uuringut.
  • Enne testi alustamist tuleb vältida liigset tööd, stressi, rasvaseid toite ja liigset füüsilist pingutust.
  • Tugev tee ja kohv on dieedist täielikult välja arvatud päev enne uuringut.
  • Enne uuringu läbiviimist hoiduge alkoholi joomisest vähemalt paar päeva.
  • 1 tund enne analüüsimist hoiduge suitsetamisest.
  • Ultraheli, röntgen ja muud uuringud toimuvad alles pärast vere andmist hormoonidele.

Kuidas on uuring.

Vereanalüüsid muutuvad kogu päeva vältel, nii et täpsete tulemuste saamiseks on vaja hommikul tühja kõhuga analüüsida.

Enne uurimist lõõgastuge, istuge vaikselt 15-20 minutit.

Veri võetakse veenist katseklaasi, kuhu pannakse täpne aeg.

Uuringu tulemused on valmis igal teisel päeval.

Analüüside tulemused.

Kilpnäärme hormoonide sisaldus:

  • trijodotüroniin 2,6-5,7 pmol / l;
  • türoksiin 10,0-23,0 pmol / l.

Tulemuste põhjal saadab arst edasiseks uurimiseks kindlaks ravi- või ennetusmeetmete kompleksi. Ainult täieliku kliinilise pildi (psühholoogiline seisund, kaal, uni, südame löögisagedus) uurimisel otsustab endokrinoloog joodi sisaldavate ravimite määramise.

Puudus ja liigne jood kehas

Normaalse intellektuaalse ja füüsilise arengu jaoks vajab inimkeha igapäevaselt suurt hulka mikroelemente. Üks neist olulisematest ainetest on (i) - jood.

Täiskasvanu kehas sisaldab keskmiselt 25-50 mg joodi, kõige enam (

60%) on kontsentreeritud kilpnääre, ülejäänu jaotub veres, lihastes, munasarjades ja muudes organites ja kudedes. Hoolimata kehas oleva elemendi suhteliselt väikesest sisaldusest, täidab see mitmeid olulisi funktsioone ning joodi puudus, nagu ka selle üleliigne, võib paljude elundite ja süsteemide töös põhjustada erinevaid patoloogilisi muutusi. Räägime sellest täna, milline on joodi roll inimestel ja millised tagajärjed võivad olla selle elemendi tasakaalustamatuses kehas.

Joodi väärtus inimestel

Joodi tähtsust organismi jaoks on võimatu ülehinnata, kuna see element on üks vähestest, kes on otseselt seotud kilpnäärme hormoonide, eriti türoksiini ja trijodürooniini sünteesiga. Nad vastutavad omakorda paljude keha funktsioonide ja protsesside eest, näiteks:

  • keha arengu ja kasvu stimuleerimine;
  • kudede ja elundite kasvu reguleerimine;
  • energia metabolismi reguleerimine, kehatemperatuuri tõus;
  • osalemine paljudes biokeemilistes reaktsioonides organismis;
  • osalemine ainevahetusprotsessides (valk, rasv, vees elektrolüüt jne);
  • parandab kudede hapnikutarbimist.

Seega võib kokku võtta, et piisav kogus joodi organismis aitab kaasa normaalsele kasvule, aktiveerib vaimse arengu, tagab energia ja tagab ka küünte, hammaste ja juuste tervise ja ilu.

Praegu tunnistas ülemaailmne tervishoiuamet paljude haiguste esinemise globaalset probleemi, mis on tingitud joodi puudumisest organismis.

Isik võib saada piisava koguse elementi ainult "väljastpoolt", st vett söömisest või jooditud õhu sissehingamisest. Kahjuks ei tea aga kõik, mis on elemendi päevase tarbimise määr, kui negatiivselt see mõjutab tervist, nii joodi puudujääki kui ka selle ülejääki.

Joodi määr kehas

Joodi keskmine päevane määr täiskasvanu puhul peaks olema ligikaudu 120-150 mcg, maksimaalne ööpäevase tarbimise lubatud hulk ei ületa 300-400 mcg päevas. Joodi päevane määr naistel sünnituse ja imetamise perioodil suureneb 200-250 mcg päevas.

Inimese igapäevane vajadus sõltub ka tema alalise elukoha asukohast, toitumisest, teatud kilpnäärme funktsiooni kahjustavate ravimite võtmisest ning tema üldisest tervislikust seisundist.

Rikke põhjused

Joodipuuduse peamine põhjus kehas on võimetus seda kehas toota ja sünteesida, nii et kui piisava koguse element ei tule koos toidu ja veega, on keha hukule jooditud.

Kahjuks mõjutab õhu ja pinnase elementide arvu ka keskkonnareostus, kasvav kiirgus taust, väetiste kasutamine taimede kasvatamiseks. Seetõttu täheldatakse joodi puudumist enam kui 20% meie planeedi elanikkonnast, eriti nende seas, kes elavad kaugel merest.

Joodi puudumine kehas, sümptomid on kindlasti tunda, kui element ei voola piisavalt pikka aega.

Selle probleemiga saab toime tulla ainult siis, kui vaatate oma dieeti üle ja lisate maksimaalse joodisisaldusega toiduaineid või võite alustada spetsiaalseid toidulisandeid ja vitamiine.

Kuidas määrata joodi puudumist kehas?

Joodi puudulikkus kehas on loomulikult pikemas perspektiivis peamiselt seotud kilpnäärme ja endokriinsüsteemi kui terviku tööga. Sellised muutused võivad avalduda tervise halvenemise vormis.

Järgmised joodipuudulikkuse sümptomid kehas on identifitseeritavad:

  • kiire väsimus, letargia ja apaatia;
  • peavalud ja lihasvalud;
  • kuiv nahk, rabed küüned, juuste halvenemine;
  • tavalise reaktsiooni vähenemine;
  • mäluhäire;
  • turse;
  • viletsus, sagedased nohud.

Naise ja inimese keha joodipuudulikkuse sümptomid on üldiselt sarnased, kuid tugeva elanikkonna esindajad jätavad sageli joodi puuduse märke tähelepanuta, viidates füüsilisele väsimusele ja vähenenud elujõulisusele.

Naiste keha joodi puudulikkus võib põhjustada ebaregulaarsete menstruatsioonidega seotud sümptomeid ning raskete joodipuudulikkuse korral võivad tekkida paljud naishaigused ja isegi viljatus.

Loomulikult ei saa kõiki ülalmainitud joodi puudulikkuse tunnuseid kehas pidada võimalike ilmingute täielikuks loetellu, vaid see sõltub inimese individuaalsetest omadustest ja olemasoleva seisundi tõsidusest.

Kui kahtlustate, et kehas puudub element, ja kui on olemas võimalikke sümptomeid, on võimalik testida joodi puudust kodus. Selleks peate niisutama vatitampooni 5% joodi lahusega ja rakendama kolme sama pikkusega, kuid erineva paksusega joont randmele:

  • 1-õhuke, vaevu märgatav
  • 2 - rohkem selge keskmine paksus
  • 3 - paks, küllastunud.

Parim on enne magamaminekut läbi viia katse, et piisavalt aega on möödunud ja tulemust hommikul hinnata.

Niisiis, kui pärast ärkamist nägite, et esimene kõige õhem bänd kadus, ja kaks teist pöördusid hele, kuid jäid paigale, siis pole midagi, mida te muretseksite, piisab joodist teie kehas. Kui ainult kolme kõige paksem riba jääb, siis on soovitatav vältida joodi puudulikkuse ennetamist, näiteks, et tarbida rohkem toitu, mille koostis on kõrge. Kui viimane rida kaduseta kadus, võib see tähendada endokriinsüsteemi rikkumisi ja väljendunud joodi puudumist kehas.

Muidugi, see meetod, kuidas määrata joodi puudust kehas, ei ole 100% tõene ja omab oma vigu, kuid kui kodustesti tulemus ei ole väga lohutav, siis oleks kõige õigem otsus külastada endokrinoloogi ja jagada oma kahtlusi. Teie arst määrab kilpnäärmehormoonide vereanalüüsi ja uriinianalüüsi uriini eritumise taseme jälgimiseks.

Joodi ületamine kehas

Hoolimata asjaolust, et selline seisund kui liigne jood kehas on vähem levinud kui selle elemendi puudus, on meditsiinipraktikas veel selliseid juhtumeid. Joodi tasakaalustamatus kehas kahjustab kilpnäärme aktiivsust ja kilpnäärme hormoonide sünteesi. Lisaks võib liigne jood kehas põhjustada teatud organite töö häirimist ja keskset ebavõrdset süsteemi, põhjustada metaboolseid häireid ja muid negatiivseid tagajärgi.

Enamikul juhtudel siseneb kehasse märkimisväärne kogus joodi, otsese kontakti kaudu elemendiga, näiteks tootmise käigus, kus tekib või kasutatakse joodi. Sellistes tööstusharudes kehtestatakse ja jälgitakse reeglina õhus sisalduvate jooditud aurude kontsentratsiooni sanitaarstandardeid, kusjuures see arv ei tohi olla suurem kui 1 mg / m 3. Vastasel juhul võib liigne tarbimine põhjustada mürgitust.

Elementide liigne sisaldus võib tekkida ka jooditud toodete liigse tarbimise, samuti joodi sisaldavate ravimite ja vitamiinikomplekside tõttu.

Liigne jood kehas, sümptomid on sageli seotud välimuse, psühho-emotsionaalse seisundi ja üldiselt heaolu muutustega.

Naistel võib eristada järgmisi joodi ülekoormuse sümptomeid:

  • Halb, õhuke ja nõrk juuksed;
  • Kuumuse ja janu suurenenud tunne;
  • Suurenenud söögiisu, kuid tugeva kaalulangusega;
  • Kilpnäärme (parotid) näärmete turse;
  • Kõhulahtisus, vahelduv iiveldus ja oksendamine (emeetilised massid on sageli kollaka tooniga);
  • Nõrkus, vähenenud jõudlus;
  • Kiire pulss, südame rike.

Kuna liigne joodi kogunemine toob tingimata kaasa hüpertüreoidismi ja kilpnäärme katkemise, siis liigne joodi sisaldus organismis on seotud menstruatsioonihäiretega. Elemendi liig on ohtlik ja lapse kandmise ajal võib see ohustada teatud patoloogiate esinemist ja isegi aborti.

Nüüd teate joodi puudulikkuse sümptomeid ja selle ülepakkumist, nii et kui teil on kahtlusi, peaksite konsulteerima endokrinoloogiga ja läbima asjakohased testid, et kinnitada või ümber lükata oma mured.

Seerumi jood

Jood on oluline element, mis on osa kilpnäärme hormoonidest. Seerumi jooditaseme uuringut võib kasutada indikaatorina keha joodi piisava tarbimise või ülekoormuse kohta, eriti kui kasutatakse joodi sisaldavaid ravimeid. Joodi liig, nagu ka selle puudus, võib olla tervisele ohtlik. Kõrgetes kontsentratsioonides on joodil toksilisus, põhjustab kilpnäärme patoloogiat, naha ja hingamisteede kahjustusi, väsimustunnet, nõrkust, depressiooni ja teratogeenset mõju lootele.

Vene sünonüümid

Jood veres; joodi tase; joodi defitsiit, joodi liig, kilpnääre; kilpnäärme hormoonid, T3, T4, TSH.

Inglise sünonüümid

Jood, seerum; joodi tase, joodi defitsiit, kilpnääre; kilpnäärme hormoonid.

Uurimismeetod

Induktiivselt seotud plasma massispektromeetria.

Mõõtühikud

Mcg / l (mikrogramm liitri kohta).

Millist biomaterjali saab uurimiseks kasutada?

Kuidas valmistuda uuringuks?

  • Ärge sööge 2-3 tundi enne uuringut, saate juua puhta, gaseerimata vee.
  • Ärge suitsetage 30 minutit enne uuringut.

Üldine teave uuringu kohta

Jood kuulub elutähtsatesse elementidesse, ilma milleta on keha normaalne toimimine võimatu. Joodipuuduse põhjustatud haigustel on palju kliinilisi ilminguid ja nad on kogu maailmas tõsised meditsiinilised ja sotsiaalsed probleemid. Joodi vajadus rahuldatakse selle väljastamisega väljastpoolt, peamiselt toidu ja veega (90–95% päevasest vajadusest). Joodi igapäevane vajadus sõltub vanusest ja füsioloogilisest seisundist ning keskmiselt 150-200 mg päevas. Joodipuuduse suhtes on kõige tundlikumad imikud, noorukid puberteedieas, rasedad naised, imetavad emad.

Jood on kilpnäärmehormoonide türoksiini (T4) ja trijodürooniini (T3) sünteesi struktuurseks komponendiks, mille normaalne tootmine on võimalik ainult siis, kui mikroelement on kehasse piisav. T3 ja T4 sekretsiooni reguleerib hüpofüüsis toodetud hormoon TSH.

Kilpnäärme hormoonidel on laia toimespektriga ja neil on oluline roll igas vanuses, kuid eriti sünnitusel ja varases lapsepõlves. Kilpnäärme hormoonid mõjutavad valkude, rasvade ja süsivesikute metabolismi, elundite ja kudede kasvu, arengut ja diferentseerumist, kesk- ja perifeerse närvisüsteemi, südame-veresoonkonna ja hingamisteede funktsiooni. Kilpnäärme hormoonide puudulikkus lootel ja varases lapsepõlves võib viia pöördumatu vaimse arengu kahjustumiseni kuni kretinismini. Joodipuudusega piirkondades on naiste reproduktiivne funktsioon halvenenud, raseduse katkemise ja surnult sündinud laste arv suureneb. Joodi puudulikkus on tõestatud riskifaktoriks loote arenguhäire puhul.

Jood siseneb kehasse nii orgaanilises kui anorgaanilises vormis. Toidu ja vee jood moodustab suurema osa anorgaanilisest joodist. Peaaegu kõik allaneelatud jood imenduvad peensoolesse, selle biosaadavus läheneb 100% -le. Veres ringleb jood nii valkudega seotud seisundis kui ka jodiidi vormis. Umbes 2/3 sissetulevast joodist eritub neerude, sülje- ja higinäärmete kaudu. Jood siseneb kilpnäärmesse ainult anorgaanilisel kujul. Kilpnäärme rakkudel (türosüütidel) on ainulaadne võime vere kontsentratsioonigradienti vastu joodianioone jäädvustada. See on lenduv protsess, mis hõlmab ATP-d. Seejärel esineb jodiidioonide ensümaatiline oksüdatsioon molekulaarseks joodiks, mida kasutatakse türeoglobuliini molekuli, kilpnäärme hormoonide prekursori, biosünteesis. Thyroglobuliin, mis koosneb aminohappest türosiinist ja joodist, koguneb kilpnäärme folliikulisse ja on teatud tüüpi reserv, millest türosüütid vajadusel kiiresti sünteesivad veres vabaneva tiroksiini.

Joodi puudulikkus viib hormoonide sünteesi vähenemiseni ja see omakorda (negatiivse tagasiside põhjal) viib TSH sekretsiooni aktiveerumiseni. TSH mõju all esineb kilpnäärme follikulaarrakkude hüpertroofia (suurenemine) ja hüperplaasia (arvu suurenemine), mille tulemuseks on struuma. Seega on struuma kompenseeriv reaktsioon, mille eesmärk on säilitada kilpnäärme hormoonide taset organismis.

Joodi puudulikkus põhjustab iseloomulikke muutusi hormonaalses profiilis: T4 taseme langus, samas kui T3 tase võib jääda pikka aega normaalses vahemikus, nii et eutüreoidne seisund on kliiniliselt diagnoositud. Ainult raske ja pikaajalise joodi puudulikkusega kokkupuute korral täheldatakse T3 vähenemist. Piisav tsirkuleeriva T4 tase on närvisüsteemi arengu, närvirakkude normaalse toimimise ja küpsemise ning neuronaalsete ühenduste arengu seisukohalt otsustava tähtsusega. Isegi mõõduka joodi puudulikkuse ja hüpotüreoidse seisundi kliiniliste tunnuste puudumise tõttu on KNS-l juba kilpnäärme näljaolek.

Joodipuuduse peamised sümptomid kehas

Kliiniliselt avaldub kilpnäärme hüpofunktsioonide erinevatel vormidel:

- suurenenud kilpnäärme hormooni tootmine;

- lastel endeemiline või sporaadiline kretinism;

- täiskasvanutel endeemilise struuma ja müoksedema teke

Joodi üleliigsed sümptomid kehas:

Kliiniliselt avaldub see kilpnäärme hüperfunktsiooni erinevate vormidena

- hüpertüreoidism, türeotoksikoos, basiilikutaoline haigus või hajutatud mürgine struuma;

- hüpertüreoidne struuma, türeotoksiline kasvaja

Milleks teadusuuringuid kasutatakse?

  • Joodi liigse koguse või joodi puuduse tuvastamine organismis

Millal on planeeritud uuring?

Kui kahtlustate, et kehas on joodi ülejääk:

  • peavalud, ülemäärane väsimus, tugevuse kaotus, ärrituvus, pisarikkus, unehäired;
  • vähenenud füüsiline ja vaimne jõudlus;
  • depressiivsed riigid;
  • tahhükardia (suurenenud südame löögisagedus);
  • treemori areng (värisemine);
  • struuma (suurenenud näärmekudede maht) ja strigraafia areng;
  • lööve, akne, naha tuimus;
  • Jododerma (nahakahjustus, mis on tingitud suurte joodipreparaatide pikaajalisest kasutamisest);
  • iodism (hingamisteede limaskestade aseptiline põletik, süljenäärmed, paranasaalsed siinused).

Kui kahtlustatakse joodi puudust:

  • hüpotüreoidism (äärmuslikud ilmingud lastel - cretinism, täiskasvanutel - müoksedem);
  • tugevuse kaotus, vähenenud jõudlus, uimasus, jäsemete turse, torso, nägu;
  • kõrgenenud kolesteroolitase;
  • kaalutõus;
  • bradükardia (madal südame löögisagedusega arütmia tüüp);
  • kõhukinnisus;
  • intellektuaalse taseme alandamine: vaimse reaktsiooni aeglustumine, kognitiivsete funktsioonide halvenemine, tähelepanu;
  • ema raseduse esimese kuue kuu jooksul joodipuudusega kretinismi füüsilised, neuroloogilised ja vaimsed puudused;
  • kurt;
  • erinevat tüüpi halvatus;
  • vähenenud viljakus;
  • suurenenud suremus perinataalsel perioodil.

Mida tähendavad tulemused?

Võrdlusväärtused: 30 - 60 µg / l.

Suuremad väärtused: joodi liigne tarbimine.

Madalamad väärtused: ebapiisav tarbimine, joodi ainevahetuse häired.

Joodi puuduse põhjused organismis:

  • ebapiisav kogus mikroelementi toidust;
  • mereandide vähene tarbimine;
  • joodi profülaktika puudumine joodipuudulistes piirkondades;
  • joodi imendumist ja kasutamist takistavate tegurite olemasolu toidus (võttes arvesse broomi, raua, mangaani, plii, kaltsiumi, kloori, koobalti liigset kogust);
  • ravimid, mis takistavad joodi (liitiumkarbonaat) imendumist ja kasutamist;
  • joodi ainevahetuse häired;
  • suurenenud kiirguse taust;
  • elupaikade reostus;
  • suurendades organismi tundlikkust allergeenide suhtes.

Joodi liigse liigutuse põhjused:

  • liigne joodi tarbimine;
  • joodi ainevahetuse häired.

Kes teeb uuringu?

Endokrinoloog, terapeut, sünnitusarst-günekoloog, lastearst.

Samuti soovitatakse

[40-065] Rakendatud kilpnäärme laboratoorsed uuringud

[41-003] Kilpnäärme funktsiooni skriinimine

[08-118] Kilpnääret stimuleeriv hormoon (TSH)

[08-116] Thyrroxine tasuta (T4 vaba)

[08-114] Trijodotüroniinivaba (T3 vaba)

[13-088] Tüperoperoksidaasi antikehad (anti-TPO)

[13-087] Tyroglobuliini (antiTG) antikehad

[08-023] suguhormooni siduv globuliin (SHBG)

[08-142] Türoksiin ja selle metaboliidid

Kirjandus

  • Scheplyagina L.A. Joodipuuduse probleemid // Russian Medical Journal. - 1999. - №11. - lk.523 - 527.
  • Scheplyagina L.A. Makulova N.D. Maslova O.N. Jood ja lapse intellektuaalne areng // Vene meditsiiniajakiri. - 2002. - T.10. - lk.358 - 363.
  • Pharaoah P., Connolly K. Joodi ja aju areng // Developmental Medicine and Child Neurology, 1995; 38: 464–9.
  • E.A. Troshina, N.M. Platonov. Joodi ainevahetus ja joodi puudulikkuse häirete ennetamine lastel ja noorukitel. - Endokrinoloogiliste uuringute keskus. - Moskva. -2008.
  • Untoro J, Mangasaryan N, de Benoist B, Darnton-Hill I. Programmitöö soovitused // Rahvatervise toitumine. - 2007. - V.10, №12A. P.1527-152.

Kas teil on joodi puudust?

Kas teil on joodi puudust või liigset ületamist? Kas on olemas katseid, mis seda näitavad? Kas inimese veres ja kudedes on olemas joodi sisalduse standardeid? Aga räägime kõike korrektselt.

Midagi, mida me kordame eelmisest artiklist, aga mida sa pead teadma.

1. Jood on vajalik kõigi keharakkude jaoks.

2. See on vajalik kilpnäärmehormooni T4 (mitte hormooni aktiivse vormi) moodustamiseks ja selle edasiseks transformeerimiseks hormooni T3 aktiivseks vormiks.

3. Jood-jood ja jodiid on kaks.

4. T4 ja T3 puhul on vaja jodiidi.

5. Piimanäärme ja eesnäärme jaoks on vaja joodi joodi.

6. Joodist ei ole inimkehas kvantitatiivselt määratud.

7. On olemas ainult testid, mis viitavad keha joodi / jodiidi puudulikkusele.

8. Vene internetis on sellise testi kirjeldus, mida tehakse keha joodivõrgustiku rakendamisel, ja kontrolli selle kadumise üle päeva jooksul.

9. Välisriigis on olemas muud testid joodi / jodiidi määramiseks organismis.

Joodi testimise erinevad meetodid.

1 meetod. Uriini analüüs Üks proov.

Jooditaseme määramiseks teostavad tavaliselt enamiku välismaal viibivate arstide poolt läbi viidud uriinianalüüsi.

Välismaal asuvad teadlased kirjutavad, et see ei ole täiesti kasutu test, kuid see ei ole nii täpne kui allpool kirjeldatud joodi koormuskatse.

2 meetod. Vereanalüüs

See meetod on täpsem, kuid enamik laboratooriume ei tee seda.

3 meetod. Joodi määramine naha joodi kandmise vormis.

Inglise kirjanduses nimetatakse seda testi "joodipuuduse naha plaastri testiks".

See katse eeldatavasti mõõdab, kui kiiresti keha absorbeerib joodi.

See test ei saa asendada kliinilist testi, mis mõõdab joodi taset täpselt.

Kuidas seda testi tehakse?

See katse on, et kasutades 2% joodi tinktuuri:

1. Välismaalased värvivad täielikult 5 x 5 cm nahapiirkonna (kõhu, reie või sisemise käsivarte).

2. Venemaal on tavaline, et joodi kasutatakse võrku.

Kui kehas on joodi puudus, kaob muster lühikese aja jooksul.

Kui joodi puudub, hakkab muster kaduma 24 tunni pärast.

Raske joodipuuduse korral hakkab pilt kaduma või kaduma täielikult 12 tunni pärast.

See on kõigi katsete puhul kõige vähem täpne, kuid ka kõige lihtsam ja odavam.

Seda saab teha iseseisvalt kodus.

Välisriikide autorid soovitavad hommikul nahale joodi kasutada.

Isegi kui see test ei ole täpne, võib see anda üldise ettekujutuse sellest, kas teil on joodi puudus ja kas teil on vaja seda lisada oma dieeti või võtta toidulisandeid.

Mitmed tegurid mängivad olulist rolli kollase joodi kadumisel nahapinnalt:

1) Kui jood muutub naha jodiidiks, kaob joodi kollane värvus.

2) võib tekkida ka joodi aurustamine ja see sõltub ümbritseva keskkonna temperatuurist ja atmosfäärirõhust.

4 meetod. Igapäevase uriini analüüs joodi koormusega.

See katse mõõdab joodi eritumist 24 tunni jooksul.

See ei ole kõige mugavam test, sest uriin tuleb koguda 24 tundi.

Enne seda testi peaks inimene võtma pillina 50 mg joodi.

Seda joodi annust ei saa enne testimist ja korrapäraselt võtta. Seda tehakse ainult testimiseks.

Kui inimesel on piisav kogus joodi, peab ta 24 tunni jooksul eritama kuni 90% tabletist võetud joodist.

Kui inimene toodab 24 tunni jooksul vähem joodi, on tal joodi puudus.

Mida vähem joodi, seda rohkem joodi puudus!

5 meetod. Veri Tyroglobuliini taseme mõõtmine (Tg).

Välismaiste autorite sõnul on türeoglobuliini analüüs veres tundlikum keha joodi seisundi biomarker kui kilpnääret stimuleeriv hormoon või kilpnäärme hormoonid T4 ja T3.

Teadlased on jõudnud järeldusele, et TG on keha joodipuuduse hea biomarker.

6 meetod. Joodikatse ZRN.

See on uus innovatiivne katse joodi määramiseks kehas.

Mis temast on teada?

1. Arenenud see meetod hiljuti Ameerikas.

2. Joodi saab määrata uriiniga, katsed tuleb võtta 2 korda päevas, kuid igapäevase uriini kogumine ei ole vajalik.

3. Joodi võib avastada veres.

4. Proovide võtmist saab teha kodus. Pange tilk verd (või uriini) spetsiaalsele paberile ja saatke see laborisse.

5. Laboratoorselt saadetakse pärast makse tegemist analüüsideks kogutud dokumendid ja juhised.

6. Kui paberil on verepisar, siis teeme teisi teste vastavalt teie soovile:

Lõppude lõpuks konkureerib liigne broom kilpnääre joodiga, vähendab joodi kättesaadavust.

Ja seleen on oluline mineraal T4 muundamiseks aktiivseks vormiks T3.

Arseen on toksiline element, mis moodustab seleeniga kompleksi ja vähendab selle biosaadavust.

Need, kellel on juurdepääs sellele meetodile, võivad võtta verd sõrmelt ja määrata kõik testid, et hinnata kilpnäärme seisundit, sünteesida kilpnäärme hormoneid, mõõtes TSH, T4, T4 kokku, T3 vaba ja TPO antikehi. Lisaks broomile, seleenile ja arseenile, mis võivad mõjutada kilpnäärme hormoonide sünteesi.

Me Venemaal peame sellest unistama ja otsima, mida ja kus teha analüüse.

Ma ei ole veel leidnud, kus saate teha 4 testi (see on igapäevases uriinis).

On leidnud teile huvitava filmi artikli kohta. Vaadake.

Järgmistes artiklites räägin annustest ja joodilisanditest.

Ja milliseid teste teete? Palun kirjutage kommentaarid

Ja olge terve.

Telli blogi uudised

Galina, tänan, väga huvitav! Alustame joodi võrest! Teisel päeval kaebas mu naaber mulle, et nad hakkasid halva kvaliteediga joodi tegema, ütlevad, et te määrate selle, kuid hommikul ei ole enam midagi - sa pead selle teema juurde tagasi pöörduma

Tänan teid sellise olulise ja huvitava teema eest. Selle lahendamise viisid oleksid veelgi selgemad.

Natalia! Kõige kurvem ja naljakas asi on see, et kõik meie nooruses oli parem.

Irina! Sellepärast kirjutan ma teada, kuidas need probleemid lahendavad arstid, kes seda probleemi uurivad ja patsiente ravivad.
1) on vaja teha kilpnäärme, sealhulgas T4 ja T3 vaba teste, mida arstid harva ette näevad.
2) tegelema joodi puudusega, kas see on olemas.
3) ja siis liigume edasi.

Nõustuge Nataliaga. ka meil on nii nõrk jood, et ma ei kasuta võrgust midagi, et kasutada seda aspiriiniga, et töödelda kasvatatud luu suurte varbade juures ja hommikul ei ole isegi kohapeal. Mis juhtus selle joodiga? kuid me ei ole kunagi kehas joodi analüüsi teinud 20 aastat - on võimalik, et meil on selleks tellimus. Perearst on väga konstruktiivne. Me oleme õnnelikud. Tänan teid Galina, tänan teid.

„Vene internetis on sellise katse kirjeldus, mida tehakse keha joodivõrgu abil, ja kontrolli selle kadumise üle päeva jooksul.” - see on vaid mingi kiviaeg

Jah, Dilyara! Kiviaeg. Olen teiega nõus. Kui Venemaal teostatakse joodi analüüs pärast treeningut ja igapäevases uriinis? Ma ei leidnud sellel teemal teavet Internetis. Kui te ütlete mulle, olen ma tänulik. Kõik Moskvas analüüse tegevate ettevõtete pakkumised on pelgalt loll. Me peame kõik helistama. Ma ei räägi analüüsist, aiast, mida saab teha kodus ja saadetakse Ameerikasse.
Ja asjaolu, et meie ravim on minu arvates maailma tasemest maha jäänud, ei kahtle keegi. Aga mitu aastat - vastus sellele küsimusele on erinev, kuid vähemalt 50 aastat vana. Ma usun, et pikemaks ajaks.

Ma ei näe seost meditsiini ja moesilma vahel. Inimesed leiutasid need kurikuulsate rahvapäraste meetoditega, samuti tilgutasid piima 5% -lise alkohoolse joogi lahuse piima ja joomist puuduse vältimiseks.

Päeva määratluse kohta. sisu - seda tehakse ainult teadustöö eesmärgil. Laboratooriumides kohtusin joodiga ainult verd.

Kuid Maailma Terviseorganisatsiooni ja meie endoviidu assotsiatsiooni andmetel piisab igapäevase kasutuse jaoks jooditud soola sisseviimisest ja kõik on korras. Pindos, Austraalias ja Euroopas, ainult selline sool on juba müüdud, te ei leia tavalist, lisaks sellele leib ja piim rikastatakse kõikjal.

Venemaad peetakse keskmise joodi puudujäägiga riigiks. Seetõttu on need meetmed piisavad.

Samuti ei soovita WHO joodi määramise uuringuid, kuid laborid ei tee seda. Või äkki sellepärast, mida.

Meie organisatsioon on lame ja koolitus, samuti meditsiini ja töökoha arstide rahastamine, palgad ja moraalne hävitamine.

Nad annaksid tavapäraseid tingimusi - oleksid tavalised arstid. Meil on isegi rohkem inimesi kui läänlased. See on lihtsalt raske olla mees, kui sa tahad ka ilusalt elada, kuid mitte sellest))) Ja läänlased on harjunud tegema asju vastavalt standarditele, mitte südamest üldiselt.

Muide, sa pead olema joodi suhtes ettevaatlik. Suurenenud tarbimisega tekivad autoimmuunsed kilpnäärme häired.

Dilyara! Olen paljudel viisidel teiega nõus, kuid mitte kõiges.
1) Olen teiega nõus, et joodi võrk on rahva abinõu, see pole täpne.
2) Joodi ei saa tilgutada ega purustada, mitte ainult joodi puudus on tervisele ohtlik, vaid ka selle liig. Joodi normi piir kehas on kitsas ja proovige seda määrata, kui seda ei määrata.
3) On võimalik, et jood määratakse uurimiskeskustes, kuid kui patsient tahab ise kindlaks teha, siis tooge raha välismaale, kui sul seda on.
4) Ma ei ole teiega nõus, et inimestele on piisavalt jooditud soola, kirjutasin sellest blogi artiklis. Pealegi ei ole see kasulik kõigile, eriti jooditud kivimaterjalidele.
5) Kirjutate, et Venemaa on keskmise joodi puudujäägiga riik ja on piisavalt meetmeid, et pakkuda inimestele jooditud soola. Ma ei ole sellega nõus. Miks suureneb kilpnäärme patsientide arv? Vene arstid selgitavad seda joodi puudumist organismis.
6) Siin kirjutatakse, et WHO ei soovita määrata joodi sisaldust kehas. Ja miks peaks igal juhul vaatama, kes? Mida tegid meie teadlased - arstid sellel teemal? Miks on järjest rohkem inimesi kilpnäärmevähi, rinnavähi ja kopsuvähi all? Välismaalased teadlased otsivad neid põhjuseid ja näitavad, et hüpotüreoidismiga, kui seda ravitakse levotüroksiiniga (sünteetiline hormoon-analoog T4, mis ei ole aktiivne hormoon), ei muutu mõnedel patsientidel T3 aktiivseks vormiks ja rinnavähk tekib joodi puuduse tõttu.
Jaapani teadlased, kui nad vaatavad Maailma Terviseorganisatsiooni soovitusi, siis mitte kõik haaravad lendu, siis tühistavad. See tähendab, et imperialistide huvides ei katseta nad oma rahvaga.
7) Järgmisena kirjutage: "Meie organisatsioon on lame ja koolitus, samuti rahastamine, palgad ja arstide moraalne hävitamine meedias ja töökohal." Sellega nõustun täielikult. Kõik see arvukus.
Ja läänes on arstid erinevad. Kuid on olemas võimalus leida hea arst ja kindlustus katab palju kulusid. Ja me oleme seotud ühe kliinikuga, ei ole võimalik valida arsti, isegi mõne eriala arstid (okulaar, neuroloog jne) ei pruugi olla. See on siis, kui nad on lõigatud! Kui kindlustus ei hõlma teste, kuid arst peab seda vajalikuks ja patsient nõustub. seejärel leidke, kuhu teha.

Jah, Dilyara, sa oled sellest 100% ja ma kirjutasin sellest. Ilma kontrollita joodi tainas koormuse ja määramisega 24 tunni jooksul on parem mitte kasutada seda! Kuid toidu võtmine ei ole keelatud. Seetõttu püüan ma oma normi toodetelt koguda, kuigi ma juua levotüroksiini.
Täname teid äri ja huvitavate kommentaaride eest.

Galina, “Ma ei ole teiega nõus, et inimestele on piisavalt jooditud soola. See oli kirjutatud blogi artiklis. Pealegi ei ole see kasulik kõigile, eriti jooditud kivimitele ”- kas õppisite meie riigi elanikkonda?

Ameerikastel, jaapanidel ja teistel on oma endeemiline olukord. Meie inimesed tegid lihtsalt uuringu erinevate linnade ja teemade erinevate segmentide kohta ning tegid just sellise otsuse - et piisab soola täieliku joodimise juurutamisest ja sellest piisab. Loomulikult on reeglitest erandeid, kuid need on vähem. Muide, kõigepealt ei ole meil endeemilist struuma, kuid autoimmuunne türeoidiit ja joodipuudus siin ei ole oluline.

Mis puutub WHO-sse, siis võib teil olla õigus, kuid kes ma olen sellise organisatsiooni soovituste vaidlustamiseks)) Me naeratus ja laine)))
Tead, jah, iga haigus on nüüd üha haige ja palju tegureid ning ma kahtlen väga, et rinnavähiga naisel on ainult üks põhjus ja see on joodi puudus. Muide, vähktõve moolide ennetamine. näärmed on pikaajaline rinnaga toitmine ja mitte üks laps. Nii et me sünnime ja sööme, sünnitame ja sööme)))

Galina, kes sind hoiab? Teil on õigus valida ükskõik milline arst seadusega ja ta ei saa seadusest keelduda. Kui te ei soovi kliinikusse minna, mine teise. Ja kindlustus, sest ka nemad maksavad neid, st. nad ostavad selle. Ja kui midagi juhtub halvem, ei pruugi kindlustus katta kulusid. Mida rohkem terviseprobleeme, seda rohkem peate kindlustuse eest maksma. See ei ole riigi saatuse kingitus. See on Pindos, neil on rahakoti kaudu kõik lahendatud))) Meil ​​on ka VHI kindlustus. Makske raha ja kindlustate midagi.
Mõned minu 1. tüüpi diabeediga Kanadast pärit sõbrad ei saa endokrinoloogi arsti juurde tulla, kui tekib küsimusi või kui midagi juhtub, ei ole see väga tõsine. Kõik lahendatakse mee kaudu. õde ja arst peavad nad ootama tüütuid ja pikki. Ja meil on ilu, tulime kliinikusse, avasime jalgaga ukse, võtsime arsti kaelarihmaga ja olgem nägu lauale nii, et retsepti saaks tühjendada. See on lihtsalt see, et ma armastan lääne meditsiini))))

Dilyara! Teie arvamus ei ole mulle üllatav, kõik arstid seda ütlevad. Aga inimesed on haiged, et me oleme muutunud reeglitest liiga paljudeks eranditeks. Kirjutasin, mida ma lugesin Ameerika Ühendriikide meditsiiniteadlaste raamatutest ja teadusartiklitest. Ma lugesin tervisele palju ja palju kasulikke asju. Ma arvan, et ma olen ikka veel elus, sest ma järgin Ameerika Ühendriikide superarsti spetsialistide soovitusi. Ja ta hakkas neid lugema pärast seda, kui ta vaevu elas tuli tütre Ameerikasse pärast seda, kui meie meditsiiniteadlased olid neid ravinud Reumatoloogia Instituudist. Nüüd ma elan ilma uimastiteta polüartriidi korral.
Ärge kartke arste. Minu elus on olnud häid arste, mäletan neid ikka veel.
Nüüd, kui ma leian hea arsti, püüan alati teada saada e-posti aadressi ja mobiiltelefoni. Vajadusel leian ma neid alati, olenemata sellest, kus nad töötavad, riigis. kliinikus või era- (tasulises) meditsiinikeskuses.
Kuid selleks, et sünnitada või mitte sünnitada lapsi, kui palju lapsi, laske neil ise otsustada ilma “meditsiiniliste jutudeta”. Ja peagi öeldakse meile, et nina vaheseina saab parandada sünnitusega.
Kui ma elaksin oma noortes USAs, oleksin sünnitanud vähemalt kolm last. Nende kasvuks ja kasvatamiseks on kõik tingimused, ma kadestan oma lapselaps, kes seal sündis.

Dilyara! Ma ei tea, kes avab oma jalaga ukse arsti kabinetis. Andmeid ei ole vaja pöörata haigete käitumise normiks, vaid arstide jaoks on kahju, nad on meie süsteemi suured pantvangid, rohkem kui me oleme haiged. Me saame minna teise kliiniku juurde, teise arsti juurde. Ja kuhu nad lähevad? Igaüks, kes oleks võinud ja tahtnud, et ta on kordonist maha jäänud, rääkisin selliste arstidega. Ja kui juhtub ükskõik millise meditsiinilise teema juhtiv spetsialist ja isegi endine Venemaa elanik, tunnen ma oma kaasmaalast rõõmu ja uhkust, kuigi endist.
Aga arsti poolt määratud retsepti kohta ei pea ma ütlema. Ma keeldusin nende väljavõtetest vabadest ravimitest riigilt.
Kui olin 5-aastane, küsisin oma vanaisalt väikese raha eest loteriipileti ostmiseks. Ta andis mulle raha, kuid ta ütles: „Sa ei saa riigiga raha mängida, see ikka sind petab” Mäletan ikka neid sõnu ja igal aastal (nüüd 66 aastat vana) mäletan oma vanaisa sõnu, kuna need on kinnitatud

Kontrollige joodipuudust, kasutades mikroelementide juuste spektraalanalüüsi. See on objektiivne test.

Firmast

Top 10 viga, kui üritate rasestudaMõned rasestuvad esimesel katsel, samal ajal kui teised üritavad aastaid, kuid kõik ebaõnnestuvad. Mis on põhjus?Kui soovite suurendada oma lapse võimalusi, ärge tehke ühiseid vigu, mida me teile räägime.